秋冬皮肤干燥,食疗辅助补水,多吃这6种食物让皮肤水嫩嫩~

南瓜是一种富含β-胡萝卜素和维生素C的食物,有助于保持皮肤水分和弹性。南瓜可以煮熟或制成南瓜汤食用,有助于滋润肌肤。杏仁杏仁富含维生素E和不饱和脂肪酸,具有抗氧化和保湿作用,有助于改善皮肤干燥和细纹问题。适量食用杏仁或杏仁酱可以帮助滋润肌肤。蜂蜜蜂蜜是一种天然的保湿剂,含有丰富的维生素和矿物质,具...

天气干燥,如何“喝”出水嫩肌肤?

丝瓜是药食同源的食材,入药有清凉利尿、活血通经、解毒之效。而且丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素、增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有“美人水”之称。长期食用能使人皮肤变得光滑、细腻。玫瑰花性味甘、微苦,性温,入药能疏肝解郁,活血止痛。

秋风起皮肤燥,这些食物让你告别干燥皮肤,重获弹性水润

富含维生素A的食物:维生素A能够维持皮肤黏膜的完整性,促进皮肤细胞再生,预防皮肤干燥和粗糙。如:胡萝卜、南瓜、动物肝脏、蛋黄等。富含维生素C的食物:维生素C是强效抗氧化剂,可以清除自由基,延缓皮肤衰老,促进胶原蛋白合成,使皮肤更有弹性。如:鲜枣、猕猴桃、橙子、柚子、柠檬等。富含维生素E的食物:维生素E具有抗氧...

给皮肤补水的中医妙招

其中,赤豆、红枣、花生、茯苓、薏米、燕麦米是健脾的,可增加代谢率,从根本上改善皮肤干燥。薏米是健脾利湿的,性味有些凉,正好反佐了桂圆和红枣的一点点温性,避免了健脾时的上火问题。而且薏米中含有一定的维生素E,能帮助保持人体皮肤光泽细腻,改善粉刺、色斑,提亮肤色。同时,茯苓是比较平和的健脾利水的药,可以增加...

超好用的玻尿酸次抛精华!夏天保湿修护全靠它了

如果想要选择一款成分简单、保湿力和修护力都比较强的玻尿酸护肤品,皮肤科医生推荐华熙生物这款润致臻活玻尿酸多肽修护精华液!如果近期皮肤时常处于干燥起皮的状态,偶尔还会有点小敏感,甚至开始浮粉脱妆,那都可以用这款玻尿酸+多肽次抛来保湿、舒缓、修护肌肤!

肌肤发出缺水信号?三草两木石斛沁透倍润套盒开始一站式进阶深润

三草两木石斛沁透倍润套盒选取生长在陡峭崖壁上的铁皮石斛作为主要原料,历经多道提纯工艺得到保留多糖、生物碱、氨基酸等多种成分的铁皮石斛提取物,有效改善肌肤干燥问题,提高肌肤含水量,让肌肤变得水润有弹性;加入4D透明质酸钠等成分,构建立体储水海绵层,提升肌肤的抓水力,让保湿效果更持久;依托BMR成分补充肌肤所需...

秋季皮肤太干燥怎么办?这样科学补水没烦恼,让皮肤水嫩光滑

秋季皮肤太干燥怎么办?这样科学补水没烦恼,让皮肤水嫩光滑2023-10-0811:16:5102:480来自湖南凤凰新媒体介绍投资者关系InvestorRelations广告服务诚征英才保护隐私权免责条款意见反馈凤凰卫视京ICP证030609号凤凰新媒体版权所有Copyright??2024PhoenixNewMediaLimitedAllRightsReserved.视频删帖申请流程...

秋天皮肤易干燥,聪明女人都会吃“养肤5宝”,皮肤水嫩有弹性

原来秋天皮肤干燥,只依赖补水是不够的。要注重饮食的调理,多吃这“养肤5宝”,身体内部循环吸收好,肌肤才能光滑水润有弹性。1、冰糖炖雪梨秋天上市的雪梨堪称润燥的“黄金水果”,尤其是嗓子不舒服的时候,吃点雪梨能起到一定缓解作用。只是雪梨寒凉,秋季食用不妨做成冰糖炖雪梨,营养又好吃。

秋季到了,皮肤容易干燥起皮,记住4点皮肤变水嫩

新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0002:2402:24秋季到了,皮肤容易干燥起皮,记住4点皮肤变水嫩日常养生课堂+关注免流量看视频收藏超清点赞分享请输入评论内容取消发布012345...

秋季皮肤干燥老得快,建议常吃6种食物,维E含量高,肌肤水嫩白皙

秋天天气干燥,皮肤水分加速蒸发,所以皮肤衰老的步伐也加快,对于女人来说,除了多喝水,补充维生素E显得尤为重要。维生素E又叫“青春素”,是最主要的抗氧化剂之一,能对抗自由基,起到延缓衰老、保持皮肤弹性的作用。秋季皮肤干燥老得快,建议多吃这6种食物,维E含量高,吃出细嫩好肌肤,一起来了解下吧。