江苏大学生开学一个月胖了10斤,晒出食堂饭菜,网友:忍不住

每一餐都让人欲罢不能,难怪他一个月胖了10斤。

吃素半年瘦10斤,却加重了脂肪肝!逆转脂肪肝应该这样吃

第二,长期吃水煮蔬菜,身体无法获取需要的能量,脂肪快速分解产生大量脂肪酸进入肝脏并在肝脏内长时间停留,容易引发脂肪肝。经常会有人发出疑问:“我不胖,为什么会得脂肪肝呢?”在人们的印象中,脂肪肝是胖子的“专利”。杨乃彬医生表示,事实不然,从他的门诊来看,20%-30%的脂肪肝患者并不胖,体重正常甚至偏瘦。

“中国首胖”王浩楠,为爱切胃暴瘦480斤,成名后出轨与娇妻离婚

他心想这次一定要瘦成一个小帅哥的样子。王浩楠668斤的体重然而他“中国首胖”668斤的体重,并非单靠减肥就可以获得减肥效果的,他只能再次前往医院寻求可让他顺利减肥的方法。而他在做完各项情况指标后,一群专家会诊后的结论是因为体重超标,高血压、心功能受损,脂肪肝严重伤害这些疾病问题都让他的身体状况不容乐...

“碳循环减肥法”10天瘦12斤?医生:并不适合所有人,不推荐轻易尝试

她强调，碳循环减脂法不是管理体内脂肪的长期解决方案，把握不当会影响食欲，导致食欲大增，会出现一直渴望高碳水，从而使血糖飙升、胰岛素飙升，反而导致身体储存更多的脂肪。另外，超过3天的低碳日后吃大量碳水，可能会晕碳水，导致疲劳、渴望碳水，严重者可能会出现恶心、头晕、想吐、睡眠障碍、喜怒无常、腹胀、便秘等...

知名女演员自曝10天瘦12斤!医生紧急提醒

李琴建议，科学减重需要从以下几个方面入手：在控制每日摄入总能量的基础上平衡膳食。一般建议每日减少300至500千卡，严格控制食用油和脂肪的摄入，适量控制精白米面和肉类，保证蔬菜水果和牛奶的摄入充足；有氧运动，建议超重或肥胖者每天累计达到60至90分钟的中等强度有氧运动，每周5至7天，应结合自身情况，循序渐进；...

伊能静10天瘦12斤的碳循环,真的这么神奇吗?

作为营养师,我分析原因大概率是她在韩国长的体重里,水分和肠道垃圾比较多,是虚重,所以掉秤起来没那么难(www.e993.com)2024年11月10日。就好比你暴食一周,体重长了10斤,回来后轻断食3天,配合锻炼,是不是也很容易掉秤。她不过是回到之前一直维持的体重设定点(52kg)附近了。那么对于体重一直维持在56kg的姐妹,如果想模仿她的方法,期望达到同样...

减肥100斤这事儿,我也干过

上了高中之后,我曾经尝试靠骑自行车减肥。我的高中学校离家8公里,对一个十多岁的孩子来说还是挺远的,骑车得要半个小时,每天来回可以有一个小时的运动量。从高二骑到高三,该长的肉一斤都没少长,因为我压根儿没有注意过要控制饮食,反而因为骑过车了吃得更多。

20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑

一个月下来,施诗瘦了20几斤。复查那天,她挂了一位新的医生,本以为自己的坚持能让血糖有所好转。结果显示,她的糖化血红蛋白确实从5.6降到了5.4,空腹胰岛素也从173降到了116,但餐二血糖却涨到了8.9,远超正常血糖值7.8。怎么自己会越减越差?施诗很担心,“我之前的血糖是正常的,为什么现在不正常了?”...

你会有身材焦虑吗?“减肥”不是快乐配方唯一选项

孙冬爱是大三学生,从青春期开始备受肥胖困扰。她感到自己是“突然胖起来的”,高中时一个假期胖了20多斤。从此她走上了控制体重的漫漫长路。身高161厘米的孙冬爱,最胖时体重将近140斤。在她看来,减肥是一场与自己的战斗,她一直和食欲较劲,为了减肥,她试过各种办法,“有一段时间没吃过一顿饱饭”,但效果寥寥...

被你甩掉的肉肉,都去哪儿了

所以,减重一定要控制速度,一般情况下,一个月不要超过10斤。逃不出复胖的怪圈可能是“瘦素”作怪很多人减肥初期,采用能量限制节食法,取得了满意效果。可是时间一长,体重又悄然回升。耶鲁大学科学家将这种复胖现象称为“溜溜球效应”。导致这种现象的根本原因,在于采用了苛刻的能量限制法,减肥成功后,身体的基础...