“八月吃一瓜,中药不用抓”:入伏后记得吃,清热解暑,祛湿排毒

导读:“八月吃一瓜,中药不用抓”:入伏后记得吃,清热解暑,祛湿排毒在中国传统饮食文化中,有一句俗语深入人心:“八月吃一瓜,中药不用抓”。这句话不仅体现了人们对自然食材的信赖,也蕴含了丰富的养生智慧。随着夏日的深入,尤其是入伏之后,天气愈发炎热,人体易受到湿气和暑热的侵扰,此时选择适宜的食材来吃,祛湿、...

七月吃一瓜,中药不用抓!入伏前后多吃,一祛湿,二排毒,三消肿

每年夏天,我们最该多吃的食物就是冬瓜,因为冬瓜不仅能清热解暑,而且还能祛湿利尿、排毒消肿,常吃冬瓜对身体益处多多,所以在民间有据俗语是“七月吃一瓜,中药不用抓”,这一瓜指的就是“冬瓜”。每年夏天的冬瓜最为便宜,5毛钱1斤,因为今年雨水比较多,冬瓜减产,所以平均售价在1元左右,但是和其他蔬菜相比,冬瓜还是...

“夏吃一瓜,中药不用抓”,常吃它清热祛湿健脾排毒,鲜嫩营养高

冬瓜作为“夏天第一瓜”,是夏日百姓餐桌上的宠儿,它是一种药食两用的蔬菜,具有高钾、低钠的特点,营养非常丰富,全身都是宝,具有清热消暑、生津解渴、利尿、降脂减肥、降血糖、健脾利湿、润肺化痰、补肾消肿等功效。冬瓜高水分,脂肪含量却很低,还有丰富的膳食纤维,有助于肠胃蠕动,是减肥的首选低卡低脂食材。冬瓜的...

"神奇"中药足贴能排毒养颜? 专家:没有可靠依据

市民袁女士网购了50对中药足底排毒贴。根据卖家描述,只要坚持使用2个疗程,就能排毒养颜,减轻浮肿,并起到吸油减肥的作用。足贴的用法非常简单,只要在睡觉前往脚底各贴一枚,早晨就能看到足贴变黑,这就是“排毒的过程”。起初,袁女士发现足贴果然发黑,上面还有一层油一样的东西,她相信这就是店家所说的排出来的油脂...

动不动就一身汗,是体虚还是排毒?提醒:可能是这3种疾病征兆

山东大学齐鲁医院营养科副主任黄晓莉表示:大量出汗后要注意及时补充水分,记得少量多次补水,不要喝冰水、饮料,以免引发胃肠痉挛。很多人觉得出汗是排毒的一种途径,但其实汗液的大部分成分都是水分,并不能起到排毒效果。而且有些异常的出汗情况,可能是疾病所致,因此要提高警惕。

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

祛暑、祛湿、利尿冬瓜连皮,每日30~60克,煎汤当茶喝,分几次喝,连服1~3个月(www.e993.com)2024年11月13日。能减轻体重,降低血脂。芝麻补五内,长肌肉把整粒的芝麻炒熟(不要炒糊)后,放在案板上摊平,然后用擀面棍将其擀碎,或用小石磨碾碎了再吃。直接冲着喝、加到牛奶豆浆里一起喝,或者蘸馒头等食用。

女人在睡觉前,把花椒贴敷在肚脐,效果太厉害了,好处由内而生

坚持花椒贴敷肚脐一段时间,对于月经量减少、月经期有血块等问题,也会有明显的缓解效果。3、减少肠胃感染有很多肠胃疾病,都是因为细菌引起的,我们可以通过花椒贴敷肚脐,减少肠胃感染。因为,花椒里面富含挥发油,有助于杀菌。经常用花椒贴敷肚脐,可以在一定程度上,帮助杀菌、消炎,从而达到来对抗病原体的作用。

这个夏天“晒背养生”火了 !

三伏天阳光比较强烈,可以加速体内阳气的生成,有利于人体吸收阳光中的紫外线,紫外线能够促进血液循环,提高人体免疫力,并且合成维生素D,预防骨质疏松。2.祛湿排毒晒背可以促进人体排汗,汗液中含有乳酸、尿素等人体排出的废物,有助于体内毒素的排泄,起到祛湿排毒的作用。

黄芪配虎杖的功效与作用

3.托疮排毒黄芪具有提高机体免疫力的作用,虎杖则有一定的抗菌消炎效果,两药合用有利于伤口愈合及毒素排出。4.活血止痛黄芪能够调节血液循环,虎杖则有舒筋活络之效,二者的结合可以缓解肌肉酸痛等症状。5.祛湿退黄黄芪能健脾益气,虎杖则能清热解毒,对于因湿邪所致的皮肤发黄有一定改善作用。

水太热?乱加料?这样泡脚看似养生实则伤身

很多人喜欢泡脚养生,认为加点料效果1+1>2。买的足浴包五花八门,说是有祛湿、滋阴、暖宫、补肾等功效,每次泡脚丢进去好几包。但是!小编要提醒大家了,泡脚可不是“卤爪”,使用不当还可能引起皮肤过敏。3.泡太久有些人一泡就泡半小时以上,但真相是:泡脚并非越久越好。