4味中药一碗汤,调经养血第一方,女人看完要存好

日常饮用四物汤的时候,大家可以按照标准配方自己熬制,做法很简单:大家只要像平时熬中药一样,把药材洗干净放到砂锅里慢熬20到30分钟,然后把汁倒出。重复1到2次,把所有的汁混在一起就可以了。没有条件的女性,也可以把洗净的药材放到保温杯里,然后加上开水焖上十多分钟,就可以喝了。当然,如果想要更好喝,你可以...

“养生粉”可别岔着吃!五谷杂粮与中药不可随意搭配

“添加了中药材的‘养生粉’,即使是食药同源的食材,搭配不当或食用过量,也会影响健康。只不过这种影响不像其他药物那样迅速、明显,一般短期内不会有剧烈反应,但并非完全无副作用。”中国人民解放军武汉总医院营养科主任、高级营养师韩芳说,“养生粉”之说被一些商家断章取义,以迎合人们“食养”的心理。另外,很多...

农村常见野草,为女性之友,能活血调经,但千万不可随便乱吃!

益母草自古就是调经的良药,如果女性经期常常小腹疼得厉害,月经量少,颜色较深并伴有血块,可在月经前服用含益母草的中成药,它能有效的调整经期紊乱,改善痛经带来的不适症状。2、保护子宫实验证明,益母草对子宫有明显的促进兴奋作用,女性产后,子宫还没有完全复原,易患子宫炎症,而益母草能够促进子宫收缩,有利于排除淤血。

关于吃鹿胎膏,你想知道的都在这!

吸收不好的,不用着急,建议慢慢调理,一般能在1-3个月能有感觉。而且鹿胎膏见效的快慢一般与个人的病症轻重,时间长短、自身体质、鹿胎膏的纯度等来说的。据统计,一般服用鹿胎膏都是1-3个周期见效的,当然也有4-6周期,甚至更长。二、鹿胎膏和阿胶哪个厉害?虽然鹿胎膏和阿胶的功效几乎是一样的,都有调经散寒的...

农村一种野草名字叫“过江龙”,果实可吃全身带刺,是一种中药

过江龙不仅它的果实可以吃,同时它的根还有很好的药用价值,根、叶及种子可以入药,有祛风、除湿、止呕、活血之效,又可提制栲胶;茎皮作造纸原料;种子可榨油。所以全身都是宝。乌泡刺根有祛风除湿,活血调经。用于风湿疼痛,慢性肝炎,腹泻,痢疾,跌打损伤,月经不调。

本报独家专访:七位“新晋”国医大师的养生建议

情:情操、情感、情怀、情趣、情绪、情意、情真意切这七个方面要做好(www.e993.com)2024年11月20日。就老年人来说,每天学习2小时、书画2小时、弹唱2小时,以及人际交往2小时对身心是有益的。海南省中医院原院长、教授林天东(75岁):保精调经,养性调神我出生于海南万宁,父亲是一名中医,耳濡目染之下,自小便立志做一名救百姓于危困的中医。

茶道的80个密码 你知道吗?

茶叶中含有的咖啡因能兴奋神经中枢,产生提神的功效,其兴奋程度取决于用量的多少。而且咖啡因还有消除疲劳,抵抗酒精、烟硷、吗啡等毒害作用。咖啡因起的副作用毕竟是暂时性的,咖啡因在人体血液中不积累,通常几小时之内就随人的新陈代谢排出体外。如果要有更好的提神效果,最好还是喝花旗参茶。

创国内最高纪录!合肥近万名市民帽子拼国旗

“秋补排行榜”出炉:6味中药入选,居然没有人参一夏无病三分虚,很多人会选择在秋季开始进补,弥补夏季的身体消耗。然而,事情并没有那么简单。人参、鹿茸等补药,如果在秋季服用,很容易出现烦热、消化不良等“上火”症状。你可千万别错把“上火”当成补药起效的标志,这只说明你吃错药了。