这3种水果堪称“湿气之王”,春天最好管住嘴

因此,阴虚内热、脾胃湿热的人不适宜食用榴莲,而血糖偏高或肠胃功能不好的人更应慎重。俗话说:"一个榴莲三只鸡",榴莲也被称为"热量炸弹",肝脏功能不佳的人也需小心食用。健康体质的人也不宜过量食用,每天不要超过1瓣。3种人,要少吃水果1.湿气重的人湿气重的人通常感到身体沉重,头部感觉像被湿毛巾包裹着...

脾胃湿热喝什么茶,解暑又去湿,脾胃湿热患者的救星——茶推荐

脾胃湿热症状较重时,应避免食用辣、油腻、生冷、甜食等食物,增加高纤维、易消化的可以在蔬菜、水果和粗粮摄入,帮助脾胃恢复正常功能。此外,保持良好的柚子作息规律,避免过度劳累,保持心情畅也是调理脾胃湿热的主要是重要因素。所以,喝一些具有清热利湿作用的吃什么茶水,配合适当的比较饮食和生活惯调理,可以有效改善脾胃...

入秋后管住嘴,这5类食物不要吃,越吃湿气越重

西瓜、芒果、榴莲……这些水果在夏季里给我们带来了清凉和甜蜜,但到了秋季,却可能成为我们健康的负担。虽然这些水果在适量食用时对人体有益,但过量食用(尤其是冰镇后)却容易加重寒气,影响脾胃功能,进而增加体内湿气。我记得有一次,因为贪吃了一个大西瓜,结果导致脾胃不适,整整一天都感到身体不舒服。从那以后,我就...

李恩庆:咳嗽吃鸡,神仙难医,想要孩子咳嗽好,这4种食物要忌口

第一种:鸡肉鸡肉性热,是发物,有温补的功效,吃多了容易上火,会加重咳嗽。第二种:海鲜海鲜类食物的蛋白质含量很高,孩子不易消化,在积食咳嗽时吃,反而会加重肠胃的负担,寒湿化热,从而加重咳嗽。第三种:热性水果家长以为孩子咳嗽及时补充水分就好了,殊不知大多水果都属热性,会让孩子肺部产生内热,从而火上...

湿热天口舌溃疡易“上火”?不想反复发作,先要弄清这件事

而脾胃湿热可能源于对刺激性食物的喜爱,比如经常吃各种煎炸油腻、刺激性的食物,或者常爱喝点酒,爱吃榴莲等水果。这种没有节制的大快朵颐后的口舌生疮,多见是“实火”,这时适当吃点清热解毒的泻火凉茶,或者牛黄解毒片、上清丸等中成药,确实可以起到缓解疼痛的作用。

它是夏天最应该吃的水果!补阳气、驱寒邪……男人吃了健体,女人吃...

有热证不吃:榴莲性热,阴虚内热、脾胃湿热者不宜食用(www.e993.com)2024年11月28日。胖人少吃:榴莲是高脂、高热量、高糖水果,肥胖人士及三高人群宜少食。呼吸道疾病患者少吃:老年人和慢性呼吸道疾病患者宜少吃和慢吃,因为榴莲果肉黏稠,易阻塞咽喉、气管而引起窒息。变质的不吃:成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久,当嗅到已熟的榴莲带...

什么水果一起榨汁最好?排毒瘦身,喝起来!

雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉,味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤...

健康养生|它是夏天最应该吃的水果!补阳气、驱寒邪……

有热证不吃:榴莲性热,阴虚内热、脾胃湿热者不宜食用。胖人少吃:榴莲是高脂、高热量、高糖水果,肥胖人士及三高人群宜少食。呼吸道疾病患者少吃:老年人和慢性呼吸道疾病患者宜少吃和慢吃,因为榴莲果肉黏稠,易阻塞咽喉、气管而引起窒息。变质的不吃:成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久,当嗅到已熟的榴莲带...

“候鸟式养生” 别忽视这些事_澎湃号·媒体_澎湃新闻-The Paper

体质寒凉、脾胃虚弱的人,大量食入寒性的水果(如枇杷、柚子、火龙果、猕猴桃、草莓等)可能使脾胃功能受损,容易引起消化不良、腹泻等问题。而过量摄入热性水果(如龙眼、石榴等)可能促使体内阳气生发太过,引起口渴、口干,加重上火症状。平素脾胃湿热,口中黏腻、舌苔厚、腹胀、大便不爽的老年朋友,还应少吃芒果、鸡蛋果...

过节大吃大喝后,痛风多发,专家推荐调理方

多吃碱性食物有助于中和尿酸,建议吃些含钾多、含钠少的碱性食物。如:慈姑、黄瓜、柿子,萝卜、板栗、生菜、茄子、白菜、卷心菜等。鸡蛋和牛奶属于低嘌呤食物,又能提供优质蛋白质,是痛风患者不错的选择。■少吃高糖水果水果中富含果糖,而果糖会升高血尿酸含量,因此,我们要注意避免大量摄入富含果糖的水果,尤其不...