为什么中医不建议吃水果?
2.寒性水果的“冷”效应有些水果性质偏寒,比如圣女果、西瓜、香蕉和桑葚这些。吃多了会让身体里的寒气增加,人就容易觉得冷,精力也不如从前。尤其是那些月经期间容易痛经的姑娘们,这类水果最好能少吃点。毕竟,咱们的身体需要的是温暖而不是寒冷。3.热性水果的“火”隐患对于那些容易长痘痘、皮肤油腻或者...
香蕉是放射性强的水果,经常吃会致癌?医生:3种香蕉尽量不吃
香蕉一般属于寒性水果,不属于热性水果。当身体出现不适症状时,建议及时就医。香蕉味道甘美,具有清热、润肠、解毒等功效,对于上火引起的头痛、头晕、恶心等症状具有缓解作用,一般属于寒性水果。由于香蕉性寒,脾胃虚寒者、腹泻者不宜食用,以免加重不适症状。香蕉除了能通便,还有这5个不为人知的优势,早知道早受益1...
这5种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃湿气越重
但是,由于香蕉属于一种寒凉性的水果。如果摄入过多的话,也会加重体内的湿气,从而就会降低自身素质,影响身体健康,所以最好每次限量一根,以免导致体内湿气越来越重。3、火龙果说起火龙果,相信多数人都知道,火龙果在减肥瘦身这方面,有一定的帮助作用,但是由于火龙果属于一种寒凉性的水果。对于一些湿气过重的人...
柑橘类水果是凉性还是热性,吃了会不会上火?
在中医看来,桔子、柑子和橙子在性味和作用上存在一定的区别。桔子味甘酸,性偏温,具有润肺止咳化痰的作用,橙子味酸甘,偏微凉,有滋阴助清热、开胃解酒、顺气、止咳化痰的作用,柑子味甘酸,微苦,性凉,有清热止渴、利肠胃的作用。03吃柑橘类水果会不会引起上火?柑橘类水果的营养价值很丰富,它们都富含维生素C和...
天热出汗多!多吃碱性水果,消暑消汗解渴,精神满满一整天~
有一个重要的原因,就是由于夏天爱出汗,新陈代谢旺盛,容易形成酸性体质,为了滋润身体、补充水分和营养,我们可以多食用碱性水果。这些水果不仅口感鲜美,还能解暑消渴。最重要的是,它们能够补充因出汗而流失的营养物质,非常适合夏季食用。今天给大家推挤4种夏季宜吃的碱性水果,无论是想要保持健康,还是享受美味的水果,它们...
水果“破壁”吃,血糖反应居然更低,前提是选这种特点的水果
香蕉可以改善奶昔的质地和口感,便宜、易得,是大家在制作沙冰、水果奶昔时常用的一种水果(www.e993.com)2024年9月19日。但如果你的食谱中还有浆果(草莓、蓝莓、树莓等),或者可可等富含黄烷醇的成分,那么为了获得最大的健康效益,最好不要加香蕉。▲httpspixabay/photos/drink-breakfast-almond-cacao-nibs-642121/...
它被封为“最善良的水果”,名字99%的人都没读对!怎样区分它和丑橘?
那么,对于普通大众来说,又该如何选择适合自己的水果呢?张荣春表示,大体上来说,体质偏热常出现口腔溃疡、牙周炎、舌炎、咽炎、便秘等症状,可以适当食入寒凉性水果,比如梨子、香蕉、猕猴桃、草莓、柿子等;体质偏寒常出现身体发冷、拉肚子等情况,可以适当食入温性、热性水果,如桃子、樱桃、荔枝、榴莲等。但他强调,...
吃水果要分清属性
香蕉:属于大寒,脾胃虚寒的人一定要少吃,不要空腹吃,否则会胃痛胃胀.香蕉只能调理阴虚内热导致的便秘,如果是阳虚,气虚,气滞导致的便秘,不能吃香蕉.梨:可以润肺,抵抗秋燥,生津止渴,利小便,清肝火.但梨子比较凉,不可多吃.橘子:温性水果.很多人吃多了会上火.要想不上火,可以与橘络一起吃...
水果虽然美味但别多吃,糖尿病、痛风会“找上门”
温、热性水果:樱桃,有滋阴润燥、益气血、生津止渴等功效;荔枝,有补脾益气、益肝明目、滋补肾虚等功效;桃子,有润肺止咳、益肾补血、生津止渴等功效;橙子,有补脾益气、化痰止咳、解暑除烦等功效。寒、凉性水果:西瓜,有清热解暑、生津止渴等功效;柚子:有解暑除烦、降脂减肥、健脾消食等功效;柠檬,有清热解毒、...
哈密瓜是热性还是凉性?为什么不能多吃?揭秘哈密瓜的的三大禁忌
哈密瓜的性味归经哈密瓜味甘、性寒,归肺、胃经。因此,哈密瓜是一种凉性水果。适量食用哈密瓜可以帮助清热解暑、生津止渴,改善口渴、尿多等症状。但是,过量食用哈密瓜则会损伤脾胃,导致腹泻、腹痛等不良反应。哈密瓜的三大禁忌1.哈密瓜与香蕉同食:哈密瓜和香蕉都是寒性水果,两者同时食用容易导致脾胃虚寒,出现腹泻、腹...