【健康】秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

第三,从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮的确是值得推荐的吃法,因为葡萄皮和葡萄籽中都含有白藜芦醇,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌也有良好的效果。猕猴桃:“水果之王”猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不...

...葡萄种植应该是顺坡垄还是斜向种植?附高考地理重点水果——葡萄

项目区生长季节的月平均温度与世界著名葡萄产区——法国波尔多地区十分接近,其中热月7月气温21.9℃,与波尔多的21°几乎相等,果实成熟期9月气温为14.9℃,低于波尔多的18℃,有利于葡萄保持较高的酸度。项目区≥10℃有效积温为:古浪产区1209.5℃,武威产区1363℃,民勤产区1509℃,属葡萄栽培的最凉区和凉爽区,与法国波尔多...

这个季节吃什么水果好呢?黄皮果、西瓜还是山竹?

西瓜含有丰富的水分和多种维生素、矿物质,能够迅速补充人体因高温出汗而损失的水分。吃上一口,清甜多汁,瞬间就能感受到夏日的清凉。葡萄:营养丰富的“夏日珍珠”葡萄,这夏日的时令水果,一颗颗晶莹剔透,宛如夏日的珍珠。它含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素和矿物质等营养成分,具有低热量、高营养的特点。无论是老人还...

中国古人究竟喝不喝葡萄酒?1912年8月21日孙中山为张裕公司题词

葡萄酒是果酒的一种，是用新鲜葡萄或者葡萄汁经过发酵后，获得的一种酒水。葡萄酒的特点明显，就是酒精度较高，一般会高于普通的谷物酿造酒。葡萄不是中国本地的水果，是从中亚慢慢传到中国内地的，是丝绸之路的产物。早在先秦时期，新疆地区就大量种植葡萄了，汉代才传到中原地区。汉代的中国人明白，葡萄不仅仅是一...

春季水果怎么吃?这三种要选对!

中医认为,春天是阳气生发的季节,适当食用一些温热性水果,可以达到散寒、温经、通络、助阳等好处。像苹果、葡萄、菠萝、芒果、樱桃等都可以作为日常选择。2少酸多甘,抑肝火、补脾胃“减酸增甘”是中医春季养生的饮食原则,吃水果也是一样。春季肝气本就旺盛,而酸味入肝,若过多地吃酸味水果,容易助长肝气,这...

健康中国|如何吃水果才能少惹湿、不上火?

04偏阳质者食用性味温热的水果时,应在非急性期适量食用,避免便秘、咽痛、发热等症状(www.e993.com)2024年11月23日。05无论偏阴质还是偏阳质,都应保持饮食规律,避免过量食用水果。以上内容由腾讯混元大模型生成,仅供参考央广网北京9月2日消息(记者郑洁怡)最近正是瓜果飘香的时候,脆香饱满的阳光玫瑰(葡萄),皮薄汁多的水蜜桃,香甜解渴的...

深秋,少吃西瓜和哈密瓜,多吃5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃

但是秋季毕竟要降温了,过于寒凉的水果不能多吃了,今天给大家推荐5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃!一,葡萄。秋季最常见的就是口感酸甜、颗粒饱满的葡萄吧,葡萄是一种平性的水果,从中医的角度来讲,它平、味甘酸,不含热气也不含寒气,几乎适合所有人食用,大家吃过葡萄后,一般也不会出现上火的现象。现在市场上...

补充维生素C,这种水果可多吃吗?不是橙子→

荔枝果肉中有70%以上都是水分,还有10%以上的糖,包括果糖、葡萄糖和蔗糖,其中果糖含量占比最高。果糖具有冷甜特性,在40℃以下的环境中,温度越低,甜度就越高。所以,冰镇和冷冻荔枝吃起来口感会更甜。将荔枝带壳放进冰箱冷冻室,再吃的时候拿出来缓一缓,去壳后放进嘴里,又冰又甜,跟吃冰激凌一样。也可以...

夏末秋初,快来解锁这些润燥水果!

提到秋季润燥,怎能不提梨?梨,自古便是秋季养生的首选水果,其性寒味甘,具有清热化痰、生津润燥的功效。挑一个新鲜的梨,无论是直接食用还是炖煮成梨汤,都能让干燥的秋季多一份温润与滋养。翠冠梨果皮薄且光滑,翠绿色,表面带有少量锈斑,外观清新诱人,果肉洁白细嫩,爽脆多汁,一口下去,让你拥抱甜蜜,赏味期可至中...

秋季时令水果纷纷上市 烟台无花果“甜蜜来袭”

近日，秋季时令水果大量上市，苹果、梨、葡萄等销售颇为走俏。暑去秋来，出了三伏，迎来了处暑。处暑，正是由夏入秋的重要时间节点。随着处暑的到来，我们的食欲又被唤醒，无论是传统的贴秋膘，还是秋天的第一茬水果，无不是我们对热烈夏天的告别和对秋天的向往，因为我们离甜蜜的收获时节又近了一步。在烟台，香甜...