秋季减重吃什么?绿瘦来支招
5、木瓜:分解脂肪的神奇水果木瓜含有的木瓜酵素不仅能分解蛋白质、糖类,还能分解脂肪。通过分解脂肪,木瓜可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时将多余脂肪排出体外,从而达到减重的目的。此外,木瓜还有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。6、早起一杯蜂蜜水或淡盐水:清除毒素,促进排便除了以上五种...
冬吃萝卜好处多多,但这两类人却是例外
另外,十二指肠溃疡、急性肠胃炎、慢性胃炎这些消化道疾病的患者,食用白萝卜后会引起反酸、胀气等不适。另外,有先兆流产和子宫脱垂的女性患者也尽量少吃白萝卜。白萝卜生吃的口感脆嫩多汁,煮熟后食用软糯香甜,是冬天里家家户户餐桌上的常客。难怪古人会用“熟食甘似芋,生荐脆如梨”的诗句来形容它的口感。另外,...
南昌看肠胃好的医院:夏季拉肚子,是胃肠感冒还是肠胃炎呢?
4、多吃新鲜的蔬菜和水果新鲜的蔬菜和水果里面富含维生素,可以提高人体的免疫力,减少胃肠型感冒的几率。5、多补充水分夏天天气炎热,人比较容易出汗,因此应该多喝水,及时给身体补充水分,这样就可以促进肠胃里毒肿的排泄,以预防夏季胃肠型感冒发生。6、不吃生冷的食物尤其是老人和婴幼儿,不要进食冷藏冰冻食物。...
高龄宝妈的奇迹:43岁试管一路绿灯,移植提高着床率方法
通过饮食调理身体,不吃垃圾食品避免移植前发生腹泻或肠胃炎,在移植前的一段时间里,可以多吃瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物,新鲜的蔬菜水果也要摄入,做到营养均衡。3、作息规律移植前,保持充足的睡眠,有利于女性的内分泌正常,内分泌功能更良好,才能在移植后使得胚胎更好的着床。充足的睡眠还有助于增强体质,...
3岁女童吃柿子致胃穿孔,这5种水果再香甜也要慎吃
秋季这4种水果慎吃!小心要命!1.柿子柿子中含有鞣酸,尤其是没熟透的柿子,鞣酸含量特别高。鞣酸与蛋白质结合,形成鞣酸蛋白质沉积在胃里,很容易形成胃石,引起宝宝肚子胀痛、呕吐、消化不良等症状。严重的还会造成肠梗阻、胃穿孔。之前科大大就看过不止一个新闻:...
30岁女子偶尔胃痛,以为是肠胃炎,就医后,嚎啕大哭:怎么是癌?
虽然冰箱是最佳的保鲜能手,能让食物的新鲜度延长,但可不是所有食物都能和冰箱做长期“朋友”的(www.e993.com)2024年10月22日。一不小心,放久了,可能就会化身健康的威胁。·热带水果如香蕉、荔枝、芒果等,这些水果在低温下容易变坏,果皮可能出现凹陷和褐色斑点,营养成分和风味会受到影响。
一口8400个细菌?男子吃完后,恶心发烧进了医院……最近多人中招!
06这三类人群不宜多吃①肾功能不全者;②糖尿病患者;③胃肠功能弱者。其中糖尿病患者吃瓜应注意以下几点。①推荐食用量为二两左右,血糖不稳定时不要吃西瓜;②宜在两餐之间进食;③吃了西瓜或其他水果后,可在下一餐减少一点主食的量,以维持全天碳水化合物的摄入总量;④西瓜中心部位含糖量高于边缘部位,...
天热建议中老年人,少吃西瓜,多吃4种“酸味”食物,身体倍儿棒
但最近却频频看到这样的新闻:“吃了隔夜水果引起肠坏死”“吃隔夜西瓜就得肠胃炎”,听着就让人心里发毛,背后的真相是什么?其他关于吃西瓜的传言又有几分真几分假?传言一:隔夜西瓜不能吃?一般来说,切开后放了10个小时的西瓜就可以视作隔夜西瓜。
吃隔夜西瓜吃出肾衰竭,瓜“毒”从何而来?隔夜西瓜到底能吃吗?
另外,隔夜的冰镇西瓜容易让人身体不舒服,不少人把冰镇西瓜和热菜一块吃,使得肠胃受到刺激,出现应激反应,这就引发了急性肠胃炎。所以,夏天咱得尽量少碰冰镇西瓜,别把它当饭后水果。吃隔夜西瓜时,咱可以瞧瞧西瓜瓜瓤的颜色是不是变深变黯了,再闻闻西瓜有没有怪味,这样就能晓得瓜肉坏没坏。最后啊,夏天吃...
2024高考必胜|高考期间如何吃好睡好?这份“秘笈”让你状态全开!
3.每天吃新鲜蔬菜和水果蔬菜水果中含有丰富的维生素C和膳食纤维,维生素C既可促进铁在体内的吸收,更重要的一点是,它可增加脑组织对氧的利用。4.适当吃些粗杂粮红豆、绿豆、糙米等食物中含有丰富的维生素B1和膳食纤维,维生素B1不仅能增进食欲,还可以帮助大脑利用血糖产生能量,使大脑更好地学习和工作。