孩子明明吃了很多蔬菜水果,为什么还是拉不出屎,原因原来在这

不可溶性膳食纤维就是不能溶解于水的纤维,含有不可溶性膳食纤维的食物包括菠萝、芹菜、玉米、麦麸等。由于它们不溶于水,因此嚼起来的口感很粗糙,感觉还有渣子。可溶性膳食纤维具有吸水膨胀的特性,也就是说它的吸水能力很强,能吸收的水分可达到自身重量的1.5～25倍。它不仅可以让粪便吸收水分,使体积增大,促进粪便...

医学减重专家大白话: 孩子的体重管理有份"黄金时间表"

橘子:暑假期间,我在社群里听到不少妈妈吐槽:孩子暑假待在家,胖了好几斤!原来,孩子暑假在家压力小胃口好一天三餐吃得喷香,加上老人溺爱不控制零食,一不注意就胖了...还有的妈妈在群里晒出暑期出游照片,结果收到好心提醒“你家娃是不是长胖了?”不称不知道,7岁的娃身高1米37,体重已经达到了41.7kg。正常...

肾衰不能吃什么食物和水果

一、食物1.高盐食物:如咸菜、腊肉、熏鱼等,此类食物含钠量较高,容易加重肾脏负担,不利于病情恢复;2.高钾食物:如香蕉、橘子、葡萄干、芒果、菠萝蜜等,由于其中含有较多的钾元素,而肾衰竭患者的排泄功能受损,如果摄入过多的钾离子,则可能会导致血钾升高,出现心律失常的情况。二、水果肾衰竭患者可以适量食用...

女生例假前不能吃什么水果?专家来和你说说女性吃水果的事儿

梨子是属于性寒的食物,经期食用会引起腹痛,请谨慎选择。2、西瓜经期不要吃西瓜,西瓜属于凉性水果,汤汁又多,食用不当会造成下腹疼痛。3、柿子柿子不仅属于性寒,其中所含的鞣酸,还会阻止女性对铁元素的吸收,要知道女性在经期失血过多,需要补充大量的铁元素,因此不宜多食柿子。4、香蕉香蕉性寒,有促进消化,...

来月经时不能吃什么食物

1、来月经时不能吃什么食物之梨梨子属于寒性的食物,最好是不要在月经期间食用,因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出,导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。2、来月经时不能吃什么食物之芒果芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰...

宝宝夏天吃什么水果更好?来照着挑就行!

桃子——你一定想不到吧,可可爱爱的桃子居然是含铁量很高的水果,它的铁含量为苹果和梨的4～6倍(www.e993.com)2024年11月16日。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血宝宝的理想辅助食物。桃肉虽好,这几类桃子不要吃:一是未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈;二是不能吃得太多,容易生热上火;三是烂桃切不可...

哺乳期间里,妈妈不能吃什么样的蔬菜和水果?

一、哺乳期不能吃的蔬菜1、韭菜:这是非常有名的会让妈妈回奶的一种食物,因为韭菜是属于辛辣类的蔬菜,其中的刺激成分容易影响到妈妈奶水的正常分泌,导致奶水不足的问题。所以,对于有哺乳需求的妈妈来说,韭菜还是要注意避免吃到,以免影响到日常的哺乳工作。

女性经期不能吃什么水果

女性经期不能吃什么水果1.芒果女性朋友一定要注意不能吃芒果,因为芒果属于寒性类的水果。吃了可能会加重痛经,一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。2.橘子橘子也是比较寒凉的水果,在经期的时候女性朋友最好少吃,橘子味道好,而且生津,吃起来会忍不...

早上空腹不能喝水?医生:空腹真正要少碰的是这3类食物

医生提示,再饿,这三种食物在空腹的时都不能吃!(一)高糖的食物比如巧克力、高糖水果、奶茶等。糖是一种特别容易被消化的食品,在空腹的时候大量摄入糖分,糖分不会经过消化则被人体全部吸收,短时间内胰岛素的分泌难以维持血糖的正常水平,导致血糖水平明显升高,加重胰岛的负担,进而还会影响各个器官的功能,严重者还会...

女性经期吃什么水果好 这六种水果不能吃

那么,有哪些水果是在经期不能吃的呢?女性经期不能吃什么水果芒果:芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。橘子:橘子味道好,而且生津,吃起来会忍不住多吃,可是橘子是属于寒性水果,对体热的人来吃好,体寒的人忌吃。