一起“爱牙”丨今天告诉孩子的爱牙小知识

多吃蔬菜水果,蔬菜水果富含维生素和纤维素,对牙齿健康有益。维生素C可以增强牙龈的抵抗力,纤维素可以清洁牙齿表面。鼓励孩子们多吃新鲜的蔬菜水果,养成健康的饮食习惯。定期口腔检查每半年或一年带孩子去看一次牙医,进行口腔检查和清洁。牙医可以及时发现孩子的口腔问题,并给予专业的建议和治疗。让孩子从小就不害怕...

拔完牙之后吃什么?

拔完牙的第3-5天以高营养、高蛋白食物为主:菜肉粥、排骨汤、鸡汤、番茄蛋花汤。图片来自小红书拔了智齿多吃水果补充维生素和矿物质增强免疫力,促进伤口更快愈合。前期只能吃流食的时候可以把水果榨汁,饮用水果汁。后期食用香蕉、葡萄等口感较软的水果。拔牙后一周内不能吃辛辣刺激、硬、烫的食物,这类食物会...

假的!又在朋友圈出现!福州人别信!

葡萄、蓝莓、李子等成熟后表面都会有一层白霜,这是水果自身产生的果粉,属于糖醇类物质,在水果表面分布均匀,不溶于水。它不但无毒,还具有一定的营养价值。从某种程度上说,带白霜是葡萄新鲜的标志。当然,如果农户在葡萄生长过程中喷洒农药,也会有一层淡淡的白霜。要分辨葡萄表面的白霜是天然果粉还是农药残留,方法很简...

国家卫生健康委疾控局关于开展2020年“全国爱牙日”宣传活动的通知

含氟牙膏是目前世界上公认的最安全、简便、低成本且有效的龋病预防措施,牙齿萌出后就可以使用含氟牙膏,为确保安全性和有效性,建议0-3岁婴幼儿使用氟浓度为500-1100mg/kg的含氟牙膏,每次用量为米粒大小(15-20毫克);3-6岁儿童含氟牙膏用量为豌豆大小;6岁以后及成人含氟牙膏用量为黄豆大小即可。刷牙清除牙菌斑...

盘点使牙齿不再光洁的食物 红酒会影响牙齿颜色

甜菜和胡萝卜里富含天然色素,且甜菜中的色素浓度很高,会对牙齿的颜色产生影响。水果糖和果冻通常来讲水果糖和果冻中含有色素,它们会附着在牙齿上并渗入牙釉质中造成色素沉淀。咖喱粉和姜黄粉这些天然的黄色调料很容易使牙齿染上淡黄色甚至是暗红色的菌斑,因此在食用过后最好喝一些加了柠檬的绿茶病漱口。

这4个食物容易引起蛀牙, 不要让你家孩子吃了

一、酸性水果比如柠檬、橙子、柚子、橘子等,这些酸性水果,味道酸爽可口,拥有丰富的维生素和多种营养,满足孩子身体发育需求(www.e993.com)2024年11月19日。但同时我们也要知道,酸度越强烈的水果,对孩子牙齿表面牙釉质的侵蚀和伤害就越大,最容易导致牙齿发黄、不健康。很多人吃完柠檬说“牙都要酸倒了”就是这个原因,所以,家长不要给孩子吃过多...

喝鲜榨果汁不如直接吃水果 专家:鲜榨损失膳食纤维

康康姐说,其实,除了某些病人或牙不好的老年人外,水果最好不要榨汁喝。喝家里鲜榨的果汁,获取的糖、脂肪、微量元素等营养成分和食用新鲜的水果差不多,但最大的不足就在于,水果在鲜榨的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维。以果胶为代表的水溶性纤维有预防和减少糖尿病、心血管疾病的保健功效;而水不溶性纤维...

这九种食物,比糖更伤牙!你还在吃吗?

2008年的一项试验,对比了市面上很多果汁对牙齿的侵蚀程度,最后发现上述柠檬和葡萄柚制成的果汁对牙齿的伤害最大。相比之下,橙汁可能对牙齿温柔一些,而且目前很多橙汁中都添加了有益牙齿坚固的维生素D和钙。即使如此,在吃了柑橘类水果,和喝了果汁之后也要及时漱口和刷牙。

劝你多吃葡萄干的理由,1 个就够了!

葡萄干中含蔗糖非常少,果糖和葡萄糖在牙齿表面附着时间短,其中的抗氧化成分还略有抗菌效力,故吃葡萄干后牙齿表面的pH值下降不多,达不到损害牙釉质的程度。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷当然,每一种食物都有自己的合理份额,若贪吃过多的水果干,而且不替代其他碳水食物,或者其他食物吃得少,只吃大量葡...

200个脑筋急转弯,很多人困在了第23题,赶快考考孩子

1、冬瓜、黄瓜、西瓜、南瓜都能吃,什么瓜不能吃?--答案:傻瓜2、盆里有6只馒头,6个小朋友每人分到1只,但盆里还留着1只,为什么?--答案:最后一个小朋友把盆子一起拿走了3、你能以最快速度,把冰变成水吗?--答案:把“冰”字去掉两点,就成了“水”。