提醒:这4种伤肝最狠的食物,再喜欢也要少吃!
另外,一些水产品可能携带甲肝病毒,比如贝类,吃生的或没做熟的会增加甲肝的风险。3、腌制食品像腌咸菜、腌萝卜、腌火腿等等腌制食品,都是伤肝的“一把手”。在一些肝癌高发区的流行病学调查表明,腌菜与肝癌发生密切相关。调查显示,许多肝癌高发区的腌菜里,亚硝胺检出率超60%,爱吃腌菜的人会增加患肝癌风险。
孕早期胃口再不好,这3种水果和5种食物孕妈也最好少吃,别任性
很多年轻的孕妈妈不知道,因为吃了山楂等,到最后导致胎宝宝的发育出现异常。这些有活血化瘀功效的药.物或食物,它们会导致胎儿出现流产的严重后果。因为孕早期,胎宝宝的发育情况还不稳定,跟母体子宫内膜壁的联系也不稳定。5、罐头食品若是条件允许,孕早期还是自己准备饭菜,更加安全、健康一些。确实,罐头食品很方...
喝完红茶后,有哪些食物与水果应避免食用?
1.酸性食物:饮用普洱茶后,避免酸性食物的心脏摄入。这是因为普洱茶本身具有一定的酒后酸性,饮用后胃酸分泌会增加,而酸性食物会进一步***胃酸的受到分泌,可能导致胃部不适或消化不良。所以,像柠檬、柑橘类水果、醋等酸性食物不要和普洱茶一起食用。2.生冷食物:普洱茶性和,对我们的加重消化系统有很好的负荷...
9类食物降尿酸、防痛风!根据食养指南这样吃!
优选食物:樱桃、草莓、菠萝、桃子等新鲜水果。不宜食物:添加糖含量高的水果制品,如果汁、水果罐头等。8.食用油优选食物:紫苏油、亚麻籽油、核桃油、橄榄油、茶籽油、菜籽油、葵花籽油、玉米油、芝麻油、豆油、花生油、胚芽油等。不宜食物:棕榈油,猪油、牛油、羊油及其他动物油。9.调味品优选食物:低...
这3类食物要注意!别让幽门螺杆菌轻易“入侵”!
咱们尽量别吃生冷的食物,水果一定得洗干净、能削皮的最好削皮了再吃。这样做就能大幅度降低食物里带着的细菌和寄生虫进入咱们的身体里。4、保持良好的生活习惯、规律作息。还要适当运动,来让自身的免疫力变得更强哟。因为只有拥有一个健康的身体,才能抵御各种疾病的“侵袭”哟!
为什么有的人总长肠道息肉?不想癌变,记得3少吃4多吃!
4多吃01富含膳食纤维的食物膳食纤维不被人体吸收,进入大肠后促进肠道蠕动、减少食物和潜在的致癌物在肠道中停留时间(www.e993.com)2024年10月24日。高膳食纤维食物一览表全谷物燕麦、黑米、玉米、高粱、糙米蔬菜深绿色(菠菜、油麦菜)、西兰花、蒜苗、茭白、芦笋水果石榴、桑葚、猕猴桃、苹果、樱桃、库尔勒梨...
2024高考必胜|高考期间如何吃好睡好?这份“秘笈”让你状态全开!
3.每天吃新鲜蔬菜和水果蔬菜水果中含有丰富的维生素C和膳食纤维,维生素C既可促进铁在体内的吸收,更重要的一点是,它可增加脑组织对氧的利用。4.适当吃些粗杂粮红豆、绿豆、糙米等食物中含有丰富的维生素B1和膳食纤维,维生素B1不仅能增进食欲,还可以帮助大脑利用血糖产生能量,使大脑更好地学习和工作。
孕吐厉害该怎么办?赶紧看看这些缓解方法
因为孕吐本来胃就难受了,我们再吃一些生冷的食物下去就增加了胃的负担,只会更加恶心想吐。而且,我们都知道生的食物有寄生虫,容易滋生细菌造成感染,为了宝宝的安全还是远离生冷食物。07远离恶心的气味刺激性的味道会引起反胃,呕吐,我们要远离。比如厨房的油烟味、塑料品的塑胶味、消毒水的味道、鱼腥味、二手烟味...
应对“二阳” 少吃生冷、辛辣、甜腻食物
锌是一种重要的微量元素,有利于增强免疫系统功能。食用牛肉、瘦肉、贝类、蛋类和豆类等食物能够增加锌的摄入量。??多食用蔬菜和水果蔬菜和水果富含各种维生素和矿物质,有益于帮助身体维持健康的免疫系统。特别是深色蔬菜,如菠菜、羽衣甘蓝和甜菜以及色彩鲜艳的水果,如草莓、蓝莓和石榴等。??避免食用生冷食物新...
29岁研究生患癌,都是外卖惹的祸?防癌建议:4种食物建议少吃
柑橘类水果中含有丰富的维生素C,它能够阻止致癌物亚硝胺的形成。为了预防癌症,世界卫生组织也建议大家每人每天至少吃400g蔬菜水果。3、控制食品中添加剂、污染物及残留物食品中的农药、除草剂等,化学药物的过量残留会危害到人体的健康,长期食用残留农药的食品可能会增加肾脏负担,降低身体免疫力,甚至可能致癌。同样...