这种菜全身是“毒”!却是“天然胰岛素”?降糖降血脂、通便减肥!
3、注意魔芋一般不能和酸性食物,例如柑橘类水果等一起食用。当魔芋与这些酸性较强的水果一起食用时,果酸可能会与魔芋中的某些成分发生反应,影响人体对魔芋中营养成分的吸收,同时也可能引起肠胃不适,出现腹胀、腹痛等症状。
四招教你降尿酸!哪些人要定期检查呢?痛风专家周桂兰来支招!
维生素C维生素C是种水溶性维生素,广泛存在于水果和蔬菜中。维生素C通过增加尿酸的排泄来降低尿酸水平。维生素C也能在一定程度上抑制尿酸的合成。小球藻小球藻是一种单细胞绿藻,富含多种营养成分。小球藻是碱性食物之冠,能迅速将酸性体质调节为弱碱性体质,有利于尿酸的排泄。小球藻中的CGF有修复细胞的作用,能改善肾脏...
这3类食物要注意!别让幽门螺杆菌轻易“入侵”!
卷心菜是家常的一种蔬菜,价格便宜,但是对人体也有着不少的功效,新鲜的卷心菜富含有机硫化物具有杀菌、消炎的作用,另外卷心菜中富含维生素U可以修复溃疡细胞,对幽门螺杆菌感染所导致的胃溃疡、十二指肠溃疡都有很好的功效,可以加速伤口的愈合,适合经常食用。5、蜂蜜蜂蜜作为一种天然食品,其多种健康益处已得到广泛研究...
喝完红茶后,有哪些食物与水果应避免食用?
1.酸性食物:饮用普洱茶后,避免酸性食物的心脏摄入。这是因为普洱茶本身具有一定的酒后酸性,饮用后胃酸分泌会增加,而酸性食物会进一步***胃酸的受到分泌,可能导致胃部不适或消化不良。所以,像柠檬、柑橘类水果、醋等酸性食物不要和普洱茶一起食用。2.生冷食物:普洱茶性和,对我们的加重消化系统有很好的负荷...
辣椒是酸性还是碱性?吃辣椒有4大好处,哪些人不适合吃?
首先,让我们来了解一下辣椒的基本属性。辣椒,一种常见的香料,含有丰富的营养元素,如维生素C和抗氧化物质。它还含有辣椒素,这种成分让辣椒变得辛辣,同时也具有一定的药理作用。那么,辣椒到底是酸性还是碱性呢?实际上,辣椒在化学上被归类为碱性食物。这是因为辣椒含有丰富的钾、钠、钙、镁等稀有元素,这些元素在人体...
我国癌症高发,都是包子惹得祸?提醒:4种食物才是“含铝大户”
4、膨化食品明矾是一种常见的膨松剂,一些企业为了让食品的口感更为松脆,会超量食用明矾,造成食物内的铝含量超标,长期食用对健康极为不利(www.e993.com)2024年9月22日。日常想要减少铝元素的摄入,要注意均衡饮食,可适当多吃新鲜的水果蔬菜、粗粮,可一定程度干扰身体对铝的吸收,不要只吃馒头、包子、油条等这类可能存在铝元素超标的食物。...
“隔夜菜”,不单指当天吃剩到第二天的菜
1.食物中含有亚硝酸盐亚硝酸盐广泛存在于自然界中,尤其是蔬菜中,但不同种类的新鲜蔬菜中亚硝酸盐含量也相差数十倍。比如:蔬菜中亚硝酸盐的平均含量大约为4mg/kg,肉类约为3mg/kg,蛋类约为5mg/kg。而蔬菜水果在被采摘收割之后,还会不断地产生亚硝酸盐[1]。
炎炎夏日6类防晒食物助你“抗日”
一般而言,含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。3、强酸性食物碱性食物与酸性食物的不均衡,平衡是自然界里最美好最健康的状态,食物的摄取也是如此;健康的*体液呈弱碱性的,平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡,血液会倾向酸性,从而给*带来各种不适,促进皮肤色素斑的形成;多吃新鲜水果食用菌等食物,控制...
这类让人上瘾的食物,真的要少吃!
比如柠檬、山楂等果酸丰富,摄入过多会使胃酸分泌过多;枣、榴莲等纤维素丰富、含糖量高的,吃多了容易导致消化不良,加重胃负担;而梨、山竹等性寒凉的水果,多吃则容易伤胃气,损伤胃功能。水果一天的食用量不要超过300g,更不要当饭吃。3种蔬菜或是伤肝肾的“利器”...
食聊| “小雪”节气到了,有16种食物不能错过!但这两样不能一块吃!
昨天我们迎来了“小雪”节气。到了“小雪”节气,哪些食物不要错过呢?一起来看看吧!水果类山楂山楂是冬日的应季食材,能开胃、消食、活血。山楂最突出的益处是防治心血管疾病,对降低血压和胆固醇、软化血管及镇静有一定作用。在冬季,山楂生吃或做汤、茶都可以。