甲亢患者必看!这些食物让你康复,这些却要远离!西安甲康医院

甲亢患者不仅不能吃一些高碘食物,一些寒性水果,甲亢患者也不宜食用,否则会加重病症。寒性水果如:西瓜、番茄、香瓜、奇异果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等。3、不能吃卷心菜正常人长期大量吃卷心菜会引起甲状腺肿大,更何况是甲亢患者。因为有人研究发现卷心菜中的有机氰化物,可以影响碘化物的氧化,...

西安甲状腺科:甲状腺患者必看!这4种食物要严控,快来了解!

海带:患上甲状腺疾病之后,要少吃海带、海藻这类食品,因为这类食物含碘量很高。研究发现,每100克干海带含碘36240微克,属于高碘食物,甲状腺患者应该避免食用。紫菜:紫菜、海苔这类也属于高碘食物,每100克紫菜含碘4323微克,甲状腺患者应该少吃。贝类:海产品中的贝类含碘量也不低,每100克贝类含碘8000微克...

广州华南医疗门诊部:饮食的这些问题,甲亢患者们都知道吗?

可以选择使用无碘盐进行烹饪,并减少食用含碘丰富的食品。甲亢患者需要高热量、高蛋白、高维生素的饮食。由于甲亢患者代谢旺盛,消耗较多,因此需要补充足够的营养以维持身体正常功能。建议多食用富含优质蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,以及新鲜蔬菜和水果,以补充维生素和矿物质。同时,主食类如米饭、馒头等富含碳水化合...

《本草纲目》故事:柿蒂止呃逆|柿饼|柿子|柿霜|罗汉果|清热解毒...

柿果中含碘量很高,新鲜柿子中碘含量达49.7mg/100g,新鲜柿子捣烂取汁,加温开水冲服,每日30ml左右,消肿散结,对缺碘性甲状腺肿大患者很有帮助。柿子富含果胶,有良好的润肠通便作用,食用新鲜柿子有纠正便秘的作用;柿饼加川贝粉一起蒸熟,可以润肺止咳,连食5～10天,可用于干咳、久咳。柿干炖煮鸡汤,加入中药材,对气喘...

血管健康日:科学饮食护血管,特别推荐这些食物

海带:海带富含碘、钾、镁等矿物质和膳食纤维等营养素,有助于降低血压、调节血脂和血糖水平。推荐每周摄入1-2次海带,可以炖汤、炒菜或做成凉拌菜等。2.水果类苹果:苹果富含果胶、膳食纤维和维生素C等营养素,能够降低血液中的胆固醇水平,减少心血管疾病的风险。推荐每天摄入1-2个苹果,可以生吃或榨汁等。

不同色彩的蔬菜和水果营养价值有差异

蓝色食品主要是指海藻类的海洋食品和蓝莓等(www.e993.com)2024年11月29日。众所周知,海带富含碘,能预防侏儒症和大脖子病。实际上,海带还有其他诸多功效,它所含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力,并将它们排出体外;海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌;所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出。由于海带性寒,夏天可以...

我国成为全球百岁老人最多的国家!这个省份最多,原因是这7点!_澎湃...

海南省政协委员、琼中黎族苗族自治县政协主席吴钟良在2024年人民政协网刊发的一篇文章中表示,海南的富硒土壤资源为海南发展富硒农业和富硒产品提供了土壤资源基础,琼中具备生产富硒含碘特色农产品的地质条件,琼中绿橙、茶叶(老叶)、槟榔、百香果、花生、玉米、香蕉和水稻等农产品中硒含量达到富硒标准。⑥人体对硒等微量...

“一个公式”,帮你补足「膳食纤维」丨上海市消保委健康消费专业办

蔬菜中的膳食纤维在1%~6%之间,特别是魔芋、干竹笋、菌类、海藻类食物内都富含较多的膳食纤维。温馨提示:海藻类中海带其含碘量较高,甲状腺功能亢进症等患者不适合食用。水果中也有不少纤维高手,如库尔勒梨、石榴、桑葚、香蕉、橙子、西瓜等。温馨提示:肠胃不好的老人或小孩可以把水果蒸熟后再吃,膳食纤维不会受到影...

中高考期间饮食提示

同时,在饮食中适当增加富含碘、铁、钙以及富含必需氨基酸的食物,如海鱼、菌类等。多吃新鲜蔬菜和水果每日要摄入新鲜的蔬菜和水果,蔬菜以深绿色为主,辅以彩色蔬菜,如西蓝花、番茄和菠菜等;水果以当季水果为主,适当丰富品种。需注意果汁和干果不能代替新鲜水果。

300+种食物含碘量一览表,请查收

下面列出300+种食物含碘量数据(μg/100g可食部),共15大类,包括:1.谷类及制品2.薯类、淀粉及制品3.干豆类及制品4.蔬菜类及制品5.菌藻类6.水果类及制品7.坚果、种子类8.畜肉类及制品9.禽肉类及制品10.乳类及制品11.蛋类及制品...