眼干眼涩眼疲劳?多吃这5种护眼食物,它们比蓝莓优秀好几倍

核桃、亚麻籽,这些看似不起眼的小东西,却是护眼饮食中不可或缺的一部分。它们富含的维生素E和欧米伽-3脂肪酸,对于缓解眼睛干涩、疲劳有着不可小觑的作用。维生素E作为抗氧化剂,能够保护视网膜免受伤害,而欧米伽-3脂肪酸则能促进眼部血液循环,减轻眼部压力。我喜欢在早餐时,将核桃碎撒在麦片上,或者将亚麻籽磨成...

入秋后管住嘴,这5类食物不要吃,越吃湿气越重

生鱼片、刺身、冰激凌、凉水……这些在炎炎夏日里给我们带来清凉的食物,到了秋天,却可能成为我们健康的隐患。中医认为,过多摄入生冷食物会伤害脾胃功能,导致湿气滞留。脾胃是我们的后天之本,它们负责运化水谷,化生气血,如果脾胃功能受损,湿气就会趁机而入,让我们感到身体沉重、精神不振。记得去年秋天,我还因为贪吃了...

减肥期间吃刺身会胖吗

2.会导致发胖:由于刺身中含有大量的蛋白质、胆固醇以及饱和脂肪酸等物质,如果长期大量进食则容易导致体内的热量增加,从而转化为脂肪堆积于体内引发肥胖的现象发生。此时患者可以通过有氧运动的方式进行辅助减肥,如游泳、跑步、跳绳等,可以促进体内脂肪代谢,有利于体重的减轻。另外还需要控制其他食物的摄入,比如肥肉、炸鸡等...

不是车厘子买不起,而是大樱桃更有性价比!8种“平替食物”别买错了!

其实,这件事只是由于凤梨这种水果在选育的过程当中出现了比较严重的果实退化,也就是退化掉了那些槽沟中的黑毛,当然这个正符合我们人类的需求;其实,在有些地方恰恰就把凤梨称之为“无眼菠萝”。①所以,菠萝和凤梨就是一种水果,菠萝更有性价比。200元一斤的松茸VS20一斤的赤松茸松茸,是不少饕餮食客喜爱的美食,...

医生怒斥:不再贪吃这5种食物,这些寄生虫,连100度沸水都杀不死

有些人倾向于使用天然疗法来对抗寄生虫,如大蒜、金银花或丝瓜。这些天然疗法可能在某种程度上有助于驱虫,但最好在使用前咨询医生。打开网易新闻查看精彩图片增强免疫系统一个强健的免疫系统可以帮助身体抵抗寄生虫感染。确保你的饮食均衡,富含蔬菜、水果和全麦食品,并定期锻炼。足够的睡眠和管理压力也对增强免疫...

看着看着就饿了!这场诗词比赛“色香味”俱全

03.请根据以下线索,猜一种水果(www.e993.com)2024年11月16日。在范成大笔下,它是黄灿灿的在杨万里笔下,它是酸溜溜的在贺铸笔下,它是湿漉漉的李清照见到它,表情羞答答的这几句分别对应的是“梅子金黄杏子肥”“梅子留酸软齿牙”“一川烟草满城风絮梅子黄时雨”“倚门回首却把青梅嗅”。梅子和盐是中国早期美食文化中非常重要的调味品。

黎明觉醒食谱中都有哪些食物 食谱食物大全

黎明觉醒食谱有哪些?黎明觉醒食谱怎么合成?黎明觉醒配方汇总!黎明觉醒在游戏中每个食物如何制作合成的,下面小编带大家一起看看黎明觉醒食谱合成大全吧。1.油麦菜藜麦色拉、水果炒菌菇、水果烤鱼、鱼肉南瓜沙拉2.鱼肉鸡蛋三明治、鲜花鱼片、烤肉、菌菇鱼头汤...

萝卜不能和这类水果一起吃?

问题1:萝卜不能和酸性水果同吃?较真鉴定:没有依据,放心吃吧流传说法称萝卜不能和苹果、橘子等酸性水果吃,因为如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果,水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸,进而诱发甲状腺肿大。但这种说法只是对食品化学的一知半解。

水果变小炒 蔬菜做刺身

有的食肆大胆利用水果、冰块、刺身、荷花、荷叶等材料,创出一些另类的消暑菜式,引来相当多的顾客。记者看到,一家西餐厅用小型冰雕做成碟子,里面盛了刺身等食物,既有出众的卖相又有冰镇的效果。做刺身的材料也从原来的生鱼片延伸成“蔬菜刺身”、“水果刺身”等。

远离“刺身”洗净水果蔬菜

据专家介绍,食源性寄生虫的宿主是犬、猫、猪以及鱼、螺等生物,而且也会存在人畜的粪便中。一旦我们在饮食时不注意卫生,尤其是在生吃这些肉类或被粪便污染过的蔬菜、瓜果时,这些寄生虫就会传染给人类。要抵御食源性寄生虫,最关键就是别忽视饮食卫生。首先是不要生吃海河鲜,不要吃没有洗净的水果和被粪便污染过的...