紫苏叶的功效与作用

紫苏油中的α-亚麻酸能显著降低血中较高的甘油三酯含量,可抑制内源性胆固醇的合成。动物实验表明,紫苏油对高脂血症大鼠具有调整血脂的作用。抗血栓实验证实,紫苏油能抑制血小板和血清素的游离基,从而抑制血栓病的发生,具有抗血栓作用。α-亚麻酸等不饱和脂肪酸有降血小板AA水平和抑制血栓素A1生成作用,可使血小板...

建议有钱没钱都要吃这肉,补气血降血脂,护养心脏

(2)鸭肉处理:鸭肉在烹饪前可以用开水焯水去腥,口感更佳。(3)配菜可选:可以根据个人口味加入洋葱或胡萝卜等其他蔬菜,增加色彩和营养。三、酸笋紫苏鸭鸭腿:500克;酸笋:200克(切片);紫苏叶:适量(洗净);姜:适量(切片);蒜:适量(切末);料酒:2汤匙;生抽:1汤匙;盐:适量;食用油:适量1.准备材料:将鸭...

祛湿散寒的紫苏叶子,你只用它卷肉吃?2个食谱分享给你!

紫苏中的某些成分有助于降低血脂和血压,预防心血管疾病的发生。长期食用紫苏,对于维护心血管系统的健康具有积极意义。尽管紫苏具有诸多优点,但在食用时也需要注意一些禁忌:紫苏性温,对于阴虚火旺、血热妄行的人群应慎用。紫苏含有一定的挥发油成分,过量食用可能会引起胃肠道不适。现在正是紫苏生长旺盛的季节,可以...

干紫苏叶泡水喝有什么作用

核心提示:干紫苏叶泡水喝具有止咳化痰、祛风散寒、行气和胃、解表散寒、降血脂等功效和作用。1.止咳化痰紫苏叶具有一定的镇咳平喘作用,能缓解呼吸道炎症引起的咳嗽和痰多。2.祛风散寒紫苏叶有温和的发汗作用,能够驱散体干紫苏叶泡水喝具有止咳化痰、祛风散寒、行气和胃、解表散寒、降血脂等功效和作用。1.止咳化...

一文读懂丨龙江森林食物“九珍十八品”

红松籽对人类心血管有明显保护作用,所含的皮诺林酸能降低血中胆固醇和甘油三醋的浓度,可以调节水盐代谢、促进脂肪降解、减少血小板的凝集、增加抗凝作用,具有极好的降血脂作用。同时,还能抑制氧自由基对机体的损伤、促进干扰素和淋巴因子的释放、活化NK细胞、抑制癌细胞。全省现有红松林1020万亩,其中天然林618万亩,人工...

一味奇妙的中药,不仅能止咳化痰、消肿散结,还能抗肿瘤、降血脂

现代药理研究表明,半夏具有镇吐、镇静、抗肿瘤、抗心律失常、抗炎、降血脂、解毒、抗真菌及糖皮质激素样作用[8](www.e993.com)2024年11月25日。不仅如此,现代药理研究还表明,半夏具有镇咳、祛痰,抑制胃液分泌,抗实验性胃溃疡,抗腹泻,降逆止呕,散结消肿,抗生育,抗早孕,镇痛,抑菌,抗氧化等药理作用,现代可用于治疗妊娠恶阻,甲状腺肿瘤,宫颈糜烂,...

降血脂,您得分类型!常饮这杯茶,血脂变低,体重还下降!

用玉米须水泡紫苏、山楂和乌龙茶清宫仙药茶原方里有石菖蒲和泽泻,但这两种药材都有点苦味,所以专家将其替换成了山楂和紫苏。山楂化肉食、降脂、活血化瘀;紫苏降脂、解表散寒、和胃。血脂高的人通常还有舌苔厚腻、身体沉重、头身困重等问题,乌龙茶就有醒头目、清热利湿的好处。

这草药名叫蛤蒌,既可降血脂,又可治牙痛肠炎…

■能促进肠胃蠕动,影响胆固醇代谢,有降血脂的作用;■所含的挥发油有抗心律失常作用,能对抗多种条件所致的缺氧及心肌缺血,并有镇静、镇痛、解痛作用。食疗药膳1、蛤蒌饭原料:蛤蒌叶、大米、盐、油(还可以根据自己的喜好,加入虾米、腊肠、芋头等食材)...

农业产业化:紫苏特色饮料开发

紫苏籽含α-亚麻酸达50-70%，是人类目前发现含α-亚麻酸最高的油料。α-亚麻酸是人体必需的脂肪酸，不含胆固醇，具有抗衰老、增记忆防老年痴呆、降血脂、抗过敏以及防癌等功效，但是人体自身不能合成，只能从食物中获得。我国膳食中摄入的大多是亚油酸，而紫苏籽油中富含的α-亚麻酸可以弥补人体α-亚麻酸摄入不足...

连吃三月坚果检出高血脂,坚果升血脂还是降血脂?

另外像核桃富含α-亚麻酸，这是人体的一种必需脂肪酸，也就是说人体合成不了，必须通过食物获得，常见的食物中也就亚麻籽油、紫苏油富含α-亚麻酸，如果这两种油都不吃，那吃些核桃就是补充α-亚麻酸重要的一个途径。另外研究显示，适量吃坚果可以降低心血管疾病、高血压、女性结肠癌的风险。而吃核桃、杏仁、开心...