学会休息,是一个人高级生存能力
习惯、认知、心态一个大气的人,要么身体好,要么志气远。所以,不要违反身体的作息规律,不要榨干自己的身体,不要放弃自己的身体。否则,身体失去了稳定,精神就会外驰。要知道,人的内部系统和生理系统的平衡、五脏六腑之间的相互滋养,都会让一个人神气、志气满满。一个人身体不好,就会导致经常意志动摇,精力捉襟...
兄弟姐妹中,这种人往往是“命最好”,别不信,并非迷信
02、性格开朗的人,往往更容易幸福他们懂得如何调整自己的心态,让自己在困境中也能保持乐观。这种积极的心态,让他们在生活中更加容易感受到幸福和快乐。他们知道,生活不仅仅是为了生存,更是为了享受其中的乐趣。当然,除了吃苦耐劳和性格开朗,与人为善也是那些“命最好”的人所不可或缺的品质。他们总是乐于助人,...
换了新领导,如何尽快度过磨合期?做好这三点就行了
二、主动沟通,展现你的“闪光点”新领导上任,对团队成员都不熟悉,正是你展现个人能力的好时机。与其被动等待,不如主动出击,让领导快速认识你,了解你的能力和价值。比如,在工作中遇到问题,不要害怕请教领导,这不仅能体现你积极主动的工作态度,还能让领导了解你的工作能力和思考方式。当然,请教问题也要讲究技巧,要...
如何改变自己的性格和心态?殊胜的办法是超越
想得开又能拿得起放得下,积极向上直面问题解决问题,人就不会有那么多痛苦了。调整心态当然也不容易,最好先调整心情,把心情变好比较容易。从简单容易方便的地方付诸实际,效果立显。心情很快平静后,人生的态度端正过来,就没有那么多负面情绪干扰了。心理健康了,身心柔软了也就没有病得了,把自己提升到健康层面,这...
实用乐观主义是什么样的?
7、人际关系,和可以滋养你的人呆在一起;8、培养健康习惯,让理想生活自然发生。此书比较具有突破性的观点是:不切实际的乐观主义会陷入困境,他们会假装一切相安无事。具备乐观心态,更要具备实现这些目标的技能和行动力。要改变对世界的看法,更要改变与世界互动的方式。这就是实用乐观主义。
如何改变被人讨厌的性格缺陷?践行这8点,打造由内而外的魅力!
1、性格缺陷会让你很容易陷在情绪里,不能冷静地理性思考,总是情绪化(www.e993.com)2024年10月6日。2、性格缺陷会让你找不到解决问题的方式,遇到问题总是指责别人,无形中会排斥和他人相处,还会给自己树敌、给自己挖坑。3、性格缺陷会使你容易被孤立、被排斥、被厌恶,因为这样的你往往是比较自私的,看似人畜无害,但其实很让人讨厌。
改命最好的方式:改心
“心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变。习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。”你以什么样的心态处事,就会在世界上呈现出什么样的面貌,从而抵达一个什么样的效果。比如你总是抱怨不迭,戾气满脸,对别人吹毛求疵,对命运怨声载道,那么别人就会远离你,领导就会排斥你,机会就会离你越来越...
穷人如何才能逆天改命?这6点教你突破命运桎梏,成就好的人生!
很多人只要遇到一点困难障碍或者不公,整个人就会崩溃,心态出现巨大的失衡效应,整个人变得内向、敏感、懦弱,导致封闭自己,不愿与他人交流。6、社会制度淘汰筛选——性格自私生活中我们会看到有些人总是觉得自己很厉害,很有道理,性格自私,一副怼天怼地怼空气的样子。但当他真正到社会中去,社会会教他如何做人,就好...
过去一年,你的精神还正常吗?
本文通过与心理学家许燕的对谈,回顾了中国人在过去一年的精神状态。疫情对人们的心理健康产生了深远影响,导致精神疾患的人数大幅增加。同时,现代社会的变化也给人们带来了心理冲击,让许多人感到焦虑和不安全感。年轻人的心态也发生了变化,他们更注重个人的情绪价值和内核稳定,同时追求自由和释放的渴望。
和心理学家许燕一起,回顾我们这一年的精神状态
MBTI要比星座好一点,因为它应用了荣格的人格心理学理论,但MBTI的测量指标(如区分度、效度、信度)并不好,没那么科学。但它之所以流行,就在于它简单明了地让你知道你是什么性格的人,适合什么样的职业,简便易懂。实际上,在科学的心理测量中,测量工具的保密性很重要,也不是计算机上简单的计算和排列组合,需要专...