上班族为何容易缺乏维生素D
缺乏维生素D的原因可以有多种,比如不足的日晒暴露、饮食不足、肠道吸收问题、肤色影响以及肾功能问题等,具体情况需要临床医生根据病情分析。1、不足的日晒暴露:维生素D是一种被皮肤暴露在紫外线下时合成的维生素。如果一个人经常待在室内,少与阳光接触,或者居住在气候寒冷、阳光照射较少的地区,可能会导致维生素D缺乏。
维生素到底能不能防病、治病?
所谓维生素,是一类人体必需的有机化合物,顾名思义,它是维持生命的元素,作用非常重大,参与调节人体新陈代谢以及能量转变,如果缺乏维生素,人就会生病甚至死亡。虽然维生素对人体非常重要,但它们要么不能在体内被合成,要么合成速度非常缓慢,除了维生素D可以通过照太阳而在皮肤里面生成以外,其他维生素基本上都要从食物中获得。
长期吃复合维生素或增加死亡风险?专家回应
周锋主任提醒,除已被确诊为维生素缺乏的人外,还有三类人群也可以适当补充营养素:一是孕妇和哺乳期妇女,此类人群对某些维生素的需求增加,如叶酸、维生素D等;二是老年人,食欲下降、消化吸收功能减退,可能导致维生素摄入不足;三是素食者,容易缺乏B族维生素及脂溶性维生素等。四是患有某些疾病的人群,如患有消化系统疾病会...
尿毒症患者低钙血症的主要原因是什么
核心提示:尿毒症患者低钙血症的主要原因可能是维生素D缺乏、肾小管功能障碍、继发性甲状旁腺功能亢进、骨软化症、纤维囊性骨炎等。这些病因导致钙的吸收、利用或代谢异常,从而引起低钙血症。建议患者及时就医,以便进行针对尿毒症患者低钙血症的主要原因可能是维生素D缺乏、肾小管功能障碍、继发性甲状旁腺功能亢进、骨软...
好医声科普丨90%的人缺乏维生素D,你是其中之一吗?
儿童:尤其容易缺乏,主要由于日照不足,长时间呆在房间里,缺少户外活动,饮食不均衡等原因。成人:因长时间室内工作,缺乏运动,爱吃外卖等原因,许多人缺乏维生素D,且症状不明显,很多人并不知道自己缺乏。缺乏维生素D,对儿童的危害1、性早熟风险增加;2、过敏(打喷嚏、鼻塞、流鼻涕);...
松山医院:缺乏维生素D可能带来系列健康问题
唐仕芳表示,维生素D在调节免疫系统中扮演着重要角色(www.e993.com)2024年10月18日。研究表明,维生素D缺乏会导致免疫功能紊乱,从而增加过敏和其他免疫相关疾病的风险。小豆豆喜欢待在家里玩玩具、看书,很少出去晒太阳,再加上饮食中缺乏富含维生素D的食物,这就导致了他体内维生素D水平偏低。经过一段时间饮食、作息调整,以及维生素D制剂补充,小豆豆的...
健康真相NO.174丨总是睡不够,只因缺乏维生素D?真实原因是……
有网友发帖称自己“总是睡不够,工作日睡觉8小时,周末睡觉12小时都睡不饱”,因为看到有人说“可能是缺维生素D”,就去医院查了下,结果25-羟维生素D[25(OH)D]的全测结果只有5.52ng/mL(正常情况下,这一数值≥20ng/mL)。缺乏维生素D会导致睡不够吗?
总是睡不够 是因为缺乏维生素D么
根据中华人民共和国卫生行业标准(WS/T)《人群维生素D缺乏筛查方法》的规定,当血液中25(OH)D水平大于20ng/L时,表明维生素D的营养状况是正常的,低于12ng/L时即为缺乏。《人群维生素D缺乏筛查方法》维生素D缺乏,最大的问题的会导致骨质疏松。文章开头这位网友平常会“腿抽筋”,可能就是跟维生...
缺乏维生素d的症状是什么
维生素D有助于促进肠道对钙的吸收,调节血液中钙的水平。缺乏维生素D会导致血钙下降,刺激甲状旁腺分泌增多,引起破骨细胞活性增强,加速骨质溶解,从而产生骨痛。疼痛通常集中在长骨干骺端、肋骨、脊柱等处。5.骨质软化维生素D缺乏会影响肠道对钙的吸收,导致血钙降低,促使甲状旁腺分泌增加,进一步促进破骨细胞活性,加快...
经常喝茶身体会缺乏什么维生素,常饮茶者需注意:可能缺乏这些维生素!
维生素D是一种重要的失眠维生素,有助于促进钙的便秘吸收和骨骼的淡茶健发育。缺乏维生素D可能会导致骨骼发育不良和骨质疏松等问题。绿茶是一种富含维生素D的一定的茶,可以帮助补充体内的浓茶维生素D。此外,绿茶还含有丰富的高血压抗氧化物,有助于预防老年痴呆和抑制癌细胞的患者生长。