科普|“经常感冒”的年轻人,要注意这个病

提升免疫力可以改善过敏性鼻炎,这一观点从两方面考虑是可行的:一般性的改善生活方式建议和免疫性治疗。首先,一般性的改善生活方式可以有效增强免疫力,从而减轻过敏症状。均衡饮食是关键,适当的蛋白质摄入,如鱼类、家禽、蛋奶,也能提供必要的营养支持。适量运动,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑或游...

国家卫生健康委举行“时令节气与健康”新闻发布会(第八场)

在具体的实践中,我们也特别强调要把握好几个工作原则:一是健康教育要有机的融入现有的教学活动,不给学生、老师和家长增加额外的负担;二是充分考虑学生不同阶段的认知和身心发展特点还有地域特色等等,增强一些针对性,比如东中西部、民族地区、沿海地区等等,有区别,不搞“千篇一律”;三是倡导家庭、学校、社会联动,共同...

老年人的抵抗力相对较弱,预防流感更需注意→

通过接种疫苗,我们可以获得主动免疫保护,免受传染病侵害,可以有效减少感染流感的风险,减轻疾病的严重程度,防止并发症,尤其是老年人、基础性疾病患者等群体更应积极接种流感疫苗。建议60岁及以上老年人在无疫苗禁忌症的前提下,积极接种流感疫苗,每年接种1剂次。接种流感疫苗2-4周后,才可产生具有保护水平的抗体,最佳的...

反复感冒?可能是免疫力低下导致!出现这些现象需要注意

李升炉表示,预防老年人的呼吸道感染,最重要的,一是做好免疫接种,二是提高机体的基础免疫能力,三是科学地做好日常防护。只有这样,才能够降低这类疾病的发生与传播。提醒四种现象暗示免疫力低下1.经常感觉到疲劳。工作经常提不起劲,稍做一点事就感到累了。去医院检查也没有发现什么器质性病变,休息一段时间...

孩子中招支原体肺炎:以为是感冒,咳嗽 5 天后,儿子的肺变白了……

大哥就开始打蔫。当天中午我们还跟亲戚一起在饭店吃饭，大哥直接就在饭店的凳子上躺倒睡觉了，我给他搬了两个凳子拼在一起就躺下了，饭也基本没吃。回家一量就已经开始发烧了，但温度不高37°C多。到这里我们都还没觉得怎么样，想着好好睡一觉，兴许明天就好了。就荣哥这抵抗力，...

巨富的女儿,连哭都流克拉钻。|免疫力|小小志|免疫系统|肿瘤细胞...

还好几天都不换一件衣服,衣服臭得都馊了(www.e993.com)2024年11月10日。连孩子不洗头不洗澡都不管管难道,这就是所谓的艺术家?!妈带娃,自家农场有机出生证的昂贵超级食物,步入式厨房,天价白松露管够。严格限糖限碳酸饮料,就连油炸、烘烤,都只能每周1次罪恶餐,浅尝辄止。

新曝恋情,她是在找爹吧?|叶酸|免疫力|呼吸道|益生菌|免疫系统...

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国家卫生健康委员会2024年8月6日新闻发布会文字实录

针对这种情况,公众首先是要树立自己是健康第一责任人的理念,要保持健康的生活方式,养成良好的卫生习惯,增强体质,提高抵抗力,这是我们保持健康的王道。另外,公众应该掌握健康技能,应该根据温度的变化,及时调整衣物,另外积极接种疫苗,像流感、肺炎疫苗等等,这种疫苗是能够有效保护尤其像老年人、儿童、一些慢性基础性疾病...

如何知晓自身免疫力强弱?医生:″免疫力强″的人,一般有5个特征

长期不感冒的人,不仅免疫力差,还更容易患癌?你听过这样的说法吗?“小病不断,大病不来”,偶尔感冒发烧的人,免疫力会比一直很健康的人更强,因为生点小病能激发免疫系统,提高识别异常细胞的能力。南京市中西医结合医院老年病科王东旭医生指出,经常感冒并不代表免疫系统更加活跃,相反,这恰恰说明免疫功能较弱,更...

咳嗽超过这个时间,尽早带孩子去医院

1、高热不退,持续5天以上。2、呼吸急促,每分钟呼吸30次以上。3、精神差,嗜睡。4、血氧饱和度低于93%,有胸闷憋气的情况。对于单纯的咳嗽,不伴有呼吸急促,憋气,精神状态差。一般对症治疗,不需要CT检查。图片来源:科学家庭育儿原创而像老人和孩子,抵抗力偏弱,胸闷气短就不适用于他们。