大暑将至,要多吃“大暑3宝”,清热降火祛湿气,补充水分去困意
3、把嫩姜装在干净的容器中,加入适量的冰糖碎和醋,冰糖碎是生姜的一半,醋要没过嫩姜;4、放好之后,盖上盖子,冰箱冷藏腌制1天就能吃了;三、莲子夏天是荷花的季节,荷花开败之后的产物就是莲蓬,莲蓬中的莲子是夏季很常见的一种食材,新鲜刚摘下来的莲子口感脆嫩爽口,新鲜的莲子可以直接吃,也可以炒菜或者...
医聊| 为什么夏天更容易有“心动的感觉”?这份护心手册快收好
在夏天容易出汗的情况下,可以适当增加水的摄入量。但是!就算再渴也不要一口气大量喝水!这样可能出现腹胀、胃痛等症状,加重心脏、肾脏等器官负担。另外,夏天如果出汗多(体液流失过多),可以适当补充一些电解质饮料,维持体内电解质平衡。04为什么夏季运动心率容易偏高,运动时心率控制在多少合适?人的心率是根据心输出量...
夏季养生温馨提示 夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢...
酸味食物能敛汗、止泻、祛湿夏季出汗多而最易丢失津液,故需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗、止泻、祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。完美健怡茶除了选用有“高原圣果”之称的沙棘粉、无污染的新红茶、菊粉、维生素C等营养...
39度的大夏天,真的太需要这份清凉吃喝续命了!
薄荷茶,夏天不管冷泡还是热泡都很解暑的经典sku了。喝来喝去,最喜欢这款STASH薄荷叶的茶包,在薄荷的基础上拼配了安徽绿茶、柠檬草与留兰香,香气要比单一的薄荷绿茶来得丰富优美得多。凉感足,但没有侵略性;同时会有一种复合、温润的草本清香,很舒服。还喜欢买一买苏州的薄荷核桃松糕,日昇兴的这份出品甚佳,...
夏补钾,体不乏,建议中老年:多吃4种高钾食物,腿脚有劲更健康
夏补钾,体不乏,建议中老年:多吃4种高钾食物,腿脚有劲更健康六月过半,全国各地陆续都开启了“烘烤模式”和“闷热模式”,热浪来袭,每天都好像生活在一个大烤箱内。长期处于炎热高温的环境中,机体新陈代谢快,就会导致流汗增多,随着汗液流出的不仅仅是水分,还有很多微量元素和矿物质元素,尤其是钾元素和钠元素,这两...
很无奈!这个夏天又将是“史上最热”!
出门5分钟流汗2小时(来源:soogif)不少人觉得自己和烤肉之间只差一撮孜然和扇贝之间只差一头大蒜而最大的梦想,就是——哪凉快哪待着去(来源:soogif)今年,真的比去年更热吗?面对越来越热的天气,我们要怎么办?很多人感觉——小时候的夏天,似乎没有现在这么热(www.e993.com)2024年9月11日。
“广东人的墙都流汗了”上热搜!南方人的噩梦“回南天”英文怎么说?
其实西方没有“回南天”的说法,但是有rainyseason的说法,但如果用rainyseason来表达,不够确切,因为夏天也有雨季。回南天的重点是持续潮湿的天气,那这种“潮湿”的状态用英文怎么说呢???wet[wet]很多同学可能第一个想到的单词是wet。但wet这个词一般是用来形容物体的,例如:...
汗从哪儿出,病就从哪儿来?夏天出汗,到底是好事还是坏事呢?
四、夏天出汗多,要怎么补?夏天天气热,出点汗是是好事,但是如果汗出得太多,体内的营养也会跟着汗水一起流失。要怎么让这些营养重回体内?这3种“水”,建议大家多喝。1、白开水广州中医药大学第一附属医院内分泌科方志辉医生提醒,夏天排汗增多,及时补充水分很重要。一般情况下,成年人建议每天喝约2升的水。对于...
夏天流汗多,多吃这碱性菜,高钾低钠,维持酸碱平衡,轻松过夏天
做法:1、买回来的豆角先处理下,去掉头尾,清洗干净后开水下锅,水中先加点盐和几滴油,煮至断生后捞出放入冷水中过下凉。2、过凉的豆角捞出沥干水分切成小粒,腊肠洗净也切成小粒。3、锅中倒入适量油,油热后放入腊肠粒煸炒出油脂,放入豆角粒和小米椒圈一起翻炒均匀后加1勺生抽和少许盐调味,淋入少许水后...
夏天洗冷水澡降温效果更好?这些传言别再信了
夏季天气炎热,洗澡后不必刻意保暖,但要避免用冷水洗澡,洗完澡后不要直吹电扇、空调。及时、充分擦干身体,包括脚,最好拿毛巾把脚趾缝间的水分也擦干。及时吹干头发,头发还湿着时不要直接入睡。刚洗完澡时,人体会稍微兴奋一些,不容易马上睡着,所以晚上洗澡尽量不要选择临睡前。