为什么怀孕要吃叶酸呢?应该怎么吃呢?

另外,很多孕期奶粉也都含有叶酸,吃了孕期奶粉准妈妈,就可以不用再单独补充叶酸了。因此一定要在医生的指导下补充叶酸,切忌自己滥服药,乱买药。5、什么时候吃叶酸?在孕前三个月至孕期前三个月。为什么要从怀孕前三个月就开始补充叶酸,是因为叶酸在我们体内代谢并且达到一定有效浓度的时间大概需要2-3个月。针...

意外怀孕,没吃叶酸怎么办?

营养医生建议:如果孕妈妈并不确定孕前的饮食结构是否足够合理,最好到孕期营养门诊,请专业的医生给予综合评估,并提供建议。如果确诊存在叶酸缺乏风险的话,需要加大叶酸的服用剂量,但一定要在专业的医生指导下进行。叶酸含量丰富的食物:1.绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁...

叶酸还没吃就怀孕了 宝宝会畸形吗?

如果孕妈孕前没吃叶酸,那么建议在孕期的前三个月里补充叶酸,预防胎儿先天性畸形。孕期的前三个月也没有吃叶酸,建议至医院做B超检查确诊胎儿是否有神经管畸形。同时要注意,叶酸补充过多,也是有很多危害的。可能会增加孕妇发生结肠腺瘤病和乳腺癌变风险;孕妇更容易出现过敏症状;孕妇出现体虚、神经衰弱、恶性贫血等;还...

备孕前、意外怀孕该怎么补叶酸?你补对了吗?

一般情况下,无高危因素的妇女,可以从孕前3个月开始补充叶酸,紧接着一直吃,直到孕晚期结束。如果意外怀孕了,还是可以吃的,不吃叶酸不代表胎儿一定会畸形,吃了也不代表一定不畸形,所以不用纠结之前没有吃的问题。但补充叶酸也不是多多益善,成年人每日叶酸摄入不建议超过1毫克(1000微克),否则可能会干扰锌的吸收,...

结婚登记时,为什么免费发叶酸片?

对于无高危因素的正常育龄妇女,建议从孕前至少3个月开始,每日补充0.4mg或0.8mg叶酸,至少要补到妊娠满3个月。妊娠满3个月后,也可以继续补充叶酸每日0.4mg直至宝宝出生后,特别是对于孕期食欲不佳、挑食厌食、不能很好保障母子双方营养需要的孕妈妈。如果营养需要,宝宝出生后前3个月,母亲也可以继续服用叶酸,妊娠中...

频繁烫染,肾脏难受!50条实用肾脏健康小常识

44.备孕期,女性肾友建议吃叶酸45.怀孕禁止使用的肾病药物:RAS阻断剂(普利/沙坦)、SGLT2i(格列净类)、非奈利酮、环磷酰胺、霉酚酸酯、来氟米特等46.怀孕期可酌情使用的肾病药物:羟氯喹、糖皮质激素、环孢素、他克莫司、硝苯地平等47.RAS阻断剂停药即可备孕怀孕,具体备孕时机请与医生商量...

孕期营养补充得力,我国出生缺陷发生率已显著下降

目前,我国仍然有50%以上的女性在怀孕后才开始补充叶酸,单纯性地靠饮食很难达到营养素补充的要求。以叶酸为例,它的来源主要是来自于绿叶蔬菜,通过计算,每天吃1到2公斤的绿叶蔬菜才可以摄入所需。除了叶酸的补充,如果加上复合型锌、铁、维生素B12、维生素A等,效果会更加理想,这也是强调补充含叶酸的复合维生素的原因,...

怀孕1个月才开始补充叶酸算不算晚?备孕补叶酸,牢记5要点

所以,备孕妈妈最好在孕前3个月开始补叶酸,然后怀孕早期再服用3个月叶酸。2、补多少有讲究很多备孕妈妈认为,既然补充叶酸那么重要,应该是补得越多越好。其实不然,叶酸补多或补少,都对胎宝宝不利。备孕期每天叶酸摄入量,一天吃一片,每天叶酸不要超过1毫克,0.8毫克是比较合适的,只要不过量吃,是不会有副作用...

从怀孕开始吃叶酸,吃到几个月可以不吃?

普通孕妇:孕前3个月开始到孕早期3个月,每日补充0.4-0.8mg;高风险孕妇:如高龄孕妇、曾有神经管缺陷儿生育史、家属中有过缺陷儿、患糖尿病、癫痫、备孕期间服用过某些特殊药物等,从备孕前3个月到孕早期3个月每日遵医嘱服用叶酸0.8-5mg,之后根据胎儿发育和自身不同情况酌情考虑。

怀孕后,不仅要补充叶酸,还要注重补钙,孕妇何时候开始补钙呢?

在怀孕期间,孕妇不仅要补充必要的叶酸,还会注重补钙。但是,并非所有的孕妇都清楚补钙的具体的时间,以及补钙的好处的。有的孕妇在孕早期就开始补钙,直到分娩后。那孕妇在孕晚期补钙好吗?一、孕晚期补钙好吗其实,在孕晚期补钙也是可以的,因为进入孕晚期后,胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快,这时候胎儿需要大量钙质,你需...