久坐人群保护颈椎的方法

不少人深受颈椎病、腰椎疼痛等疾病的困扰,比如肩颈酸痛、睡觉时容易落枕、肩颈僵硬感觉头晕想吐、站久了腰痛等。近日,贵阳市第四人民医院(贵阳市骨科医院)副院长、硕士生导师、脊柱外科主任医师龙浩做客“天眼问医”,介绍脊柱医学相关内容,并对患者和网友提出的颈椎病以及与脊柱相关疾病的疑问进行了专业解答。久坐人群...

脖子酸疼,还恶心想吐?3招助你快速缓解颈椎不适(附详解)

最简单的是做米字操,这个是最基础的,小时候上学那会老师也有教过做这样的运动。如果颈椎疼痛慢慢改善到,不会动不动就痛的朋友,还可以试试小飞燕。也就是俯卧位,肚子贴着床,头和脚往上抬,每天可以做6组,每组20分钟左右,这样有利于颈椎的健康。3、热敷包个人感觉热敷对于颈椎病的帮助还是很大的,起码热敷的...

熬夜手麻,恶心想吐心里冷打冷战怎么回事

对于轻度的颈椎病,可以通过热敷的方式来缓解不适症状;对于重度的颈椎病,则需要通过手术的方式进行治疗,如颈椎前路减压融合术。3.脑供血不足脑供血不足是指大脑某处血管狭窄或堵塞,导致该处脑组织缺血缺氧而引起的一系列症状。若未及时处理,随着病情的发展,还可能会诱发脑梗死的发生。建议患者遵医嘱服用抗凝药物进行...

脖子酸痛、头晕想吐、手指发麻…别掉以轻心,严重起来会「致瘫」

目前治疗颈椎病主要是保守治疗和手术治疗,据报道90%的颈椎病患者都能经过非手术治疗症状得到改善的,常见的保守治疗方法如下[2]:1.物理治疗包括热敷、冷敷、电疗、牵引等,可以通过增加血流和淋巴循环来缓解颈椎病的症状,通常由专业的物理治疗师进行。2.手法治疗常用的有麦肯基颈椎疗法、关节松动手法、脊椎矫正术...

练八段锦3个月,我那“要命”的颈椎不痛了,手脚也暖了

我意识到了问题的严重性,赶紧找了中医馆做按摩。中医师说,我肩颈这部分的肌肉很僵硬,气血流通很不好,而且体内的寒气比较重,建议我贴膏药加按摩治疗。做完几次之后,颈椎确实感觉松了一些,但过段时间还是反复。我有点绝望——这个要命的颈椎痛就像是狗皮膏药一样,把我黏得牢牢的,怎么甩都甩不掉。

女子头晕,专家都没找出毛病,却让一个实习医生发现了重大隐情!

杜女士自己经营一家快餐店,生意不错,日子过得滋润(www.e993.com)2024年11月17日。没想到这两个月来,身体出现了毛病。不得不放下手头上的工作,四处寻医。头晕,考虑颈椎病或是脑梗死?杜女士主要是头晕,表现为头部昏沉感,感觉头重,而且一旦发生就持续不舒服,很久才能逐步缓解,稍微变化一下体位,比如转个身,就晕的更厉害了,有时候想吐,吐不出...

推文,阿飘系列《城里人真的好奇怪呀》

“三十年前,顾向枫先生曾因颈椎严重骨折导致全身瘫痪,以当时的医疗水平,治愈的可能性极小,又受限于经济条件……”说白了就是穷,放弃治疗,匆匆出院了。“出院之后,顾向枫先生的动向查不出来。但在半年后,他结婚了,身体已经康复,甚至比正常人的身体素质还更好。”温秘书揣摩顾缠的表情,她似乎对此一无所知...

他深爱我是真,在外面有人也是真,作为回馈,我送了他一份厚礼

突然觉得非常恶心……刚才还什么都吐不出来的我,突然间吐得一塌糊涂。4走出门诊大厅,雪花落在我的脸上,带来阵阵凉意。心也冷透了。停车场里已经没有了祁天霸的车。但我等不到中午再见面了。我直接去了他的公司。前台恭敬地把我带进了他的办公室,但他还没有回来。我坐在他的办公桌前,看着桌上...

24岁的我在脑梗病房里盘起了核桃

材料匆匆改完发出去后,我眼前瞬间天旋地转,从椅子上直接滑倒在地。坐在地上缓了大概五六分钟后,又头疼得十分厉害,便立刻准备上床睡觉,打算第二天去医院看看到底是怎么回事。12月16日聊天截图丨患者提供自以为是颈椎病,最后竟下了病重12月17日早晨醒来后,虽然头不疼了也不晕了,但是手麻却更严重了,用右手...

颈椎病导致头晕、手麻还想吐,怎么办?试试这几招

有些穴位,比如肩宗穴,如果找对了会有种非常酸胀的感觉,越是疼,越是要揉,但是揉的时候不要揪着皮搓,而是感觉力道往下走,慢揉,让力道渗入到肌肉中去揉开筋结。如果颈椎病已经难受到影响工作生活可以来医院就诊让专业的医生帮助你度过难关①针灸:...