孕妈熬夜时,胎宝是睡觉还是跟着熬夜?看后纷纷表示不敢再熬夜!

经常熬夜会加重血液流失,并可能对胎儿造成严重影响,导致出生后出现血液不足的情况。4、睡眠不良会影响胎儿的发育长时间睡眠不佳会导致情绪波动,使孕妇的血压和心跳异常,身体内部环境紊乱,各种激素分泌失衡,这对胎儿的生长发育不利。孕妇情绪的不稳定易怒暴躁对胎儿的发育构成危险。轻则影响胎儿的正常发育和性格,重则...

“干货”请孕妈接收:帮助您缓解孕期常见的几种痛

1.孕期补钙不足;2.上半身体重增加,双腿肌肉长时间负重;3.随着胎儿长大,压迫下肢血管,影响供血供氧。改善方式按摩及热敷抽筋的腿部肌肉,可缓解痉挛。抽筋时,建议立即站立以拉伸腿部肌肉。日常可少量饮用苏打水或牛奶等食物。多食用富含钙离子和维生素D的食物,孕晚期建议补钙1200mg/天。(通讯员王南苏)...

妊娠不惧“高”,孕妈妈如何自我监测血压?

通过超声检查、胎心监护等方式监测胎儿的生长发育情况,判断胎儿是否受到血压升高的影响。3、终止妊娠妊娠期高血压一般会随孕周进展而加重,因此医生需要根据孕妇的孕周、病情及胎儿发育情况及宫内表现等多方面信息综合判断,来决策出一个对妈妈和宝宝都相对有利的终止妊娠方案。妊娠期高血压疾病虽然需要各位准妈妈们高...

不一般!孕期控制体重,来这里学一学

“每个人体质不一样,原始体重也不一样,孕期的体重管理是有讲究的,不能一味地追求明星效应,也不能一味地进补,否则伤害的只能是自己和肚子里的宝宝了。”胡甜甜说,好在,这两个案例的结果都是好的,经过调整饮食,两个人的身体都回归到了正常轨道。医生的“武器”是食物照着“宝塔”吃营养均衡在孕期营养门诊...

关于孕期保健,很多人不知道的事

今年6月,国家卫健委等多部门发布《关于印发“体重管理年”活动实施方案的通知》,明确提出要“加强孕产妇体重管理、营养评价和身体活动指导”。去年8月发布的《出生缺陷防治能力提升计划(2023-2027年)》中同样提出,“促进育龄妇女在孕前、孕期注重合理营养”,从而有效预防和控制严重出生缺陷的发生。

科学管理体重,让孕期体重不超重丨贤医健康说

所有的孕妈妈都希望孕期“长胎不长肉”,自己的身材跟怀孕前相比变化不要太大(www.e993.com)2024年11月12日。那孕妈们到底该如何管理孕期体重呢?01孕期体重管理孕期体重管理是指,整个孕期根据孕妈的身高、体重、产检等情况,通过全面评估后,进行的专业饮食和运动指导、定期监测健康状况和体重。国家卫生健康委发布的《妊娠期妇女体重增长推荐值标准...

孕早期总感觉乏力疲惫?这7招教你有效缓解!|孕妇|孕妈|嗜睡|胎儿|...

经常出现打瞌睡时,准妈妈就要保证睡眠质量和时长了。晚上按时睡觉不要熬夜,早睡早起,中午有条件的话可以午睡一会儿。当感到嗜睡时,要注意休息,停下手头的工作,休息半个小时或者上床躺着,保持充足的精力。2.适当运动怀孕期间容易疲劳,所以很多准妈妈就变得越来越宅,越来越懒。其实这样对孕妇和胎宝宝都是不利的。

孕期到底怎么补营养?这些知识你该知道!丨健康总动员

孕期膳食调整的力度有多大呢?我们要具体时期,具体分析!备孕期:夫妻双方共同准备,全面调整营养,提倡健康的生活方式,保持适宜的体重,戒烟戒酒。孕早期:胎儿生长发育速度相对缓慢,所需营养与孕前无太大差别,饮食重质不重量。这个时期建议补充叶酸。孕中晚期:胎儿生长发育逐渐加速,平均每日约增重10g;母体生殖器官的发...

孕晚期怎么吃更科学?专业营养师手把手教你

1.补钙后不要马上喝茶,影响钙的吸收。2.不要在补铁的同时补钙,因为钙会影响铁的吸收。(如需,两个要分开两小时以上)孕育新生命是正常的生理过程,要以积极的心态适应孕期的变化,学习孕育相关知识,为产后尽早开奶和成功母乳喂养做好充分准备。原标题:《孕晚期怎么吃更科学?专业营养师手把手教你》...

...剖宫产还是阴道分娩?听听哈尔滨市红十字中心医院产科专家怎么说

妊娠中期超声筛查发现胎儿的胎盘为球拍状胎盘,胎盘像一个盘子的形状,中间厚、外圈薄,正常情况下脐带连接于胎盘中间较厚处,血液供应较好,如果脐带从胎盘边缘较薄处插入胎盘,就会血液循环不佳。刘女士因为孕前体重超标,怀孕之初就一直想剖宫产。产三科医生经过充分评估,认为刘女士没有非剖不可的医学指征,所以在刘女士...