更年期女性总是失眠?这6个小窍门或能帮助你获得甜美的梦境

可以通过深呼吸或者看绿色的植物以及远眺的方式进行自我放松。经专家研究发现,经常看绿色或者蓝色的食物,可以使紧张的情绪得到缓解,达到放松心情的目的。3、营造舒适的睡眠环境良好的睡眠环境,对于提高跟年轻女性的睡眠质量也有一定的帮助。首先要避免噪音,其次要合适的亮度。建议更年期女性睡觉的时候其他家人要保持安静...

吃饭老是打嗝、卡喉、胃口差!消化不良?还可能是这个问题!

还得学会从日常的干饭中，敏锐地捕捉身体发出的求救信号。如果你经常嗳气打嗝、吃饭“卡喉”，甚至伴有消瘦、腹痛等症状，千万别忽视。也许，这并不是单纯的消化不良，可能是这种疾病的早期警报。一、食欲不振竟查出肿瘤55岁的王阿姨（化名）最近感觉胃口越来越差，稍微吃点东西就不停打嗝，吃饭时总有“卡喉”的...

宝宝总打嗝,除了拍嗝,我们还能做什么?

也没必要一直拍嗝,吃奶后拍不出嗝也很正常,宝宝并不是每次都会打嗝的。可以喂完奶再次帮宝宝拍嗝,然后抱着宝宝保持竖立的姿势10~15分钟,避免吐奶。04除了拍嗝,还可以做什么?关于如何减少宝宝打嗝,除了坚持吃奶后给宝宝及时拍嗝外,我们还可以做以下努力来尽可能的避免让宝宝吞入更多的气体。1、母乳亲喂的宝宝...

肠胃消化不好老是胀气怎么办?快用四磨汤“消消气”!

别再为“肠胃消化不好老是胀气怎么办”而烦恼了,用汉森四磨汤“消消气”,重拾健康舒适的肠胃生活吧!

胆囊被切除后,会留下什么后遗症?注意:或有四种“结果”在等待

其实这样的病人在门诊并不少见,他们多数是觉得手术切除可以根治,而保守治疗、定期检查总让他们感觉揣了颗定时炸弹,心中不安。其实医生不建议切除胆囊,并不仅仅是因为胆囊拥有重要的消化功能,更因为胆囊切除后,可能会导致以下这4种“结局”,非常不好受,不妨了解下,那么很多人大概也会像老张一样打消切除胆囊的念头。

新手爸妈给宝宝拍嗝,拍不出嗝还总吐奶,很可能踩了以下4个雷区

另外,给拍嗝的力度速度也很重要,拍嗝的时候宝妈可以按照“轻、重、轻”一秒拍一下的节奏拍嗝(www.e993.com)2024年11月15日。如果拍得太快,宝宝容易吐奶,如果拍得太慢了,宝宝不容易打嗝。④拍嗝的位置不对给宝宝拍嗝的位置也是有要求的,不是拍一拍宝宝后背,宝宝就会打出奶嗝,位置不对,宝妈怎么拍都达不到效果。

同为祛湿王者,参苓白术散、二陈丸和龙胆泻肝丸到底谁更好用?

这种情况再去用参苓白术散已经起不到什么效果了,因此就需要祛湿化痰作用更强的二陈丸;对于身体沉重、容易疲倦、嗜睡、经常嗳气打嗝的人来说,二陈丸效果更强。这种人的舌象,能够发现舌苔已经厚腻发白,就像抹了一层腻子一样。最后就是龙胆泻肝丸它虽然也具备祛湿的作用,但是更主要的还是处理湿热的问题,而这一点...

喝小青柑后一直放屁:正常现象还是身体不适?

1.适量饮用:适量饮用普洱茶是非常重要的。通常建议每天饮用不超过3-4杯,以免***过度,导致胃肠不适和打嗝的问题。2.品质保证:购买普洱茶时要注意选择正规渠道和,确保产品质量可靠,并且避免添加剂的过多使用。3.配合饮食:在饮用普洱茶时,可以尝试搭配一些易消化的食物,如面包、蔬菜等,以减少胃肠负担,缓...

胃不舒服千万不要忍忍就过去了!出现这些症候要注意→

总打嗝不一定只是吃饱的信号。虽然打嗝与饮食有一定的关系,如吃得太饱、太快或吃刺激性食物等都可能导致打嗝,但这并不意味着所有打嗝都是由于吃饱引起的。打嗝的原因有很多,包括胃食管反流症、胃炎、胃十二指肠溃疡或消化功能紊乱等。这些疾病可能导致胃肠蠕动异常,食物产生的气体难以顺利排出,最终上逆咽喉通过打嗝的...

饭后总是打嗝、反酸,应该吃什么药?

饭后总是打嗝、反酸,应该吃什么药?本期案例选自丁香医生线上问诊公开问答。有位患者因饭后常打嗝反酸而咨询,医生针对他的症状和检查报告,给出合理的评估并给予解决方法,可以看看对你是否有帮助。如有需要,,你也可以像下面这位患者一样,不出家门就能联系到全国优秀三甲医院专家医生,高效省心,减少非必要奔波。