...| 更年期是女人一道坎,失眠多梦、烦躁易怒、疲倦乏力怎么办?
归脾丸主要用于治疗心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振,是一剂益气健脾,养血安神的古方。如何平稳度过更年期规律运动,均衡营养,控制体重,养成良好的生活习惯,不熬夜,不吸烟,少喝酒,少喝咖啡和浓茶;保持积极的生活态度和良好的心理状态。
更年期心律失常神经衰弱心慌乏力怎么办
一、及时疏导:遇到不开心事情的时候,不要把不开心憋着心理,应该想法设法把不愉快发泄出来。可以找家人、朋友倾诉。也可以站在空地上大喊大哭,把压抑在心里的不屑全部发泄出来。二、正确认识疾病:植物神经紊乱是精神疾病中的一种,想要痊好必须从心理上去调节。树立可以战胜疾病的信心,积极治疗疾病,消除所有疑虑。三...
更年期不分男女,它来了怎么办?
如果更年期症状很明显,已经影响到自己的正常生活或工作了,或者更年期症状评分表自测结果为中度或重度,就应该及时去医院就诊。而且如果量表中某一单项症状很严重时也应当及时就诊,并在医生指导下服用药物治疗,避免病情加重。“更年期”在今天似乎已成为了一个带有贬义色彩的词,很多人习惯把它与急躁易怒、爱发脾气联系在...
更年期女性锻炼有讲究 注意5大原则
运动后,应进行整理活动,使身体逐渐恢复到正常状态,以有利于全身脏器的调整,也可预防对身体不利的因素发生。更年期适宜食物1、主食及豆类的选择粳米、小麦、高粱、粟米、蚕豆、豌豆、黑豆等。2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、鸭肉、猪蹄、黄鱼、海蜇、青鱼、鳖肉、鹌鹑、鸡蛋、牛奶等。3、蔬菜的选择莲藕、番茄、油...
脱发、白发,牙齿松动?肝肾阴虚导致6大类症状及81种常用药举例
8、贞蓉丹合剂。作用:养血,补益肝肾,滋阴养神。适用于中老年妇女因肝肾不足,气血不调所致的腰膝酸软,神疲乏力,烦躁易怒,失眠健忘,精神不振,头晕耳鸣。9、女珍颗粒。作用:滋肾,宁心。用于更年期综合征属肝肾阴虚、心肝火旺证者,可改善烘热汗出,五心烦热,心悸,失眠。更多更年期属肝肾阴虚证用药请见更年期心情烦...
秋冬刮痧好处多!你知道几个?
1、贫血:导致头晕乏力,面色苍白的表现,刮痧可调理消化不良,消化性疾病,经常刮腹部并重点刮足三里穴可通调脾胃功能,提高向脏腑供给精微物质,增加气血,消除贫血(www.e993.com)2024年10月18日。2、血粘度高,主要是高血脂,血小板增多症,使之血流缓慢,造成脑部供血不足,发生疲倦,头晕,乏力等症。刮痧可促进血流,提高向脑部供血功能,降低血粘度。