高洁医生:半夜2~3点总是醒?你有没有半夜醒的困扰呢?
甄女士按着我开的方子,调理了两周后来复诊,她的精神状态有了明显的改善,脸上的疲惫之色减轻了许多。她告诉我:失眠情况有了很大的好转,半夜醒来的次数减少了,即使醒来也能较快地再次入睡,睡眠质量提高了不少。眼睛干涩和头晕的症状也减轻了,手脚麻木的情况有所缓解,情绪也变得较为平稳。但是高主任提醒大家,每个人...
高洁医生:入睡困难,还总是做梦,半夜还容易醒,是怎么了?
随后我根据廖女士的改善情况,稍微调整了方子和用药剂量。继续巩固调理了两个月左右,廖女士的失眠、头晕眼花、四肢无力、食欲不振等症状都消失了,整个人感觉很舒服。但要注意,中医讲究辨证论治,一人一方,以上方子是结合廖女士的情况开出的,不适合所有人。如果你有相关的问题,建议找专业的中医师辨证用药,请勿擅自用药,...
低血压总是头晕怎么办
1.生活方式干预通过改善饮食结构、规律作息等方式来调节血压水平,缓解头晕症状。适用于轻度低血压患者,旨在通过非药物手段维持身体健康状态。2.体位调整训练体位调整训练有助于增加大脑血流量,减少因体位变化引起的低血压导致的头晕。此方法适合那些经常因体位改变而感到头晕的人群。3.药物治疗药物治疗包括使用米多...
经常失眠,是身体缺乏2种营养,吃什么食物可以改善失眠?
面对陈玄真的困惑,医生进一步分析了他的饮食习惯。原来,陈玄真虽然经常在外面吃饭,但大多是一些高热量、高脂肪的食物,如快餐、烧烤等,而很少摄入富含色氨酸和镁的食物,如牛奶、香蕉、坚果等。医生建议他调整饮食结构,增加这些食物的摄入,同时减少咖啡因和酒精的摄入,以改善失眠症状。听了医生的建议,陈玄真...
睡觉时反复出现3种症状,可能是血管堵塞的征兆
一、头痛头晕经常出现剧烈的头痛头晕,思维混乱,需要考虑脑血管出现了堵塞。二、胸闷胸痛虽然偶尔出现的胸闷胸痛无需特别在意,但如果在情绪激动时出现了胸部被挤压的感觉,由胸骨后开始出现疼痛感,那么需要引起重视。如果老年人突然出现胸闷症状,还伴有心脏反复骤停,需要考虑是冠脉主干全部出现病变或堵塞引起的。
总是心慌头晕?或是贫血惹的祸,多吃这2种肉可有效改善这一问题
总而言之,对于出现贫血症状的女性来讲,一定要前往医院进行检查,根据贫血原因给予相对应治疗,并做好日常饮食的调整,尤其是以上两种肉类,可适当多吃一些,可以有效改善贫血问题(www.e993.com)2024年10月22日。除此以外,一定要注意心态、作息方面的调整,还应该合理补充水分并适当增加有氧运动,能够有效改善贫血症状,并提升自身免疫力。
每天总是晕乎乎?有可能惹上了这种慢性头晕
有可能惹上了这种慢性头晕56岁的王阿姨最近几个月每天总是晕乎乎的,走去菜场买菜时头晕变得更重,有时不得不坐在路边缓一缓。奇怪的是在家躺着头晕就会消失。最近王阿姨感觉走路都开始摇摇晃晃,要人扶,变得不敢独自出门,更不敢去嘈杂的地方,每天自己闷在家里。
因为我总是能够抢先一步在各种社交媒体上发表独家爆料
因为我总是能够抢先一步在各种社交媒体上发表独家爆料。就拿那个神奇的手机来说吧,我就是通过它才得以预测下周的网络热门话题。但是,有那么一天,正在洞悉网络动向的我,惊讶地看到自己的名字居然出现在了预告下周的热搜榜单上!#过亿粉丝大V博主陈晓晓,在酒店中遇害#这是怎么回事呢?难道说,我真的会在下周遭遇...
网约车为什么总是臭臭的?
这种味道可就十分精彩了,大量积聚的微生物和它们分解有机物形成的分泌物们形成了一股杂糅着霉味、臭鸡蛋味、脏袜子味、鱼腥味的诡异味道,闻久了,甚至可能让人呼吸急促、头晕眼花。总而言之,想要解决网约车内空气的问题,其实很简单——勤打扫、勤通风就行,无论是车还是人。如果你实在忍受不了,或许可以试试步行...
孩子中招支原体肺炎:以为是感冒,咳嗽 5 天后,儿子的肺变白了……
大哥就开始打蔫。当天中午我们还跟亲戚一起在饭店吃饭,大哥直接就在饭店的凳子上躺倒睡觉了,我给他搬了两个凳子拼在一起就躺下了,饭也基本没吃。回家一量就已经开始发烧了,但温度不高37°C多。到这里我们都还没觉得怎么样,想着好好睡一觉,兴许明天就好了。就荣哥这抵抗力,...