秋凉了,别让你的胃也“凉凉”

对于胃酸分泌过多者(常有反酸、烧心、胃烧灼感),喝苏打水、吃苏打饼干可以中和胃酸,缓解消化不良。但是,对于胃酸分泌过少者,食用它们反而会加重胃酸缺乏。另外,碳酸氢钠还有产气作用,经常食用还会加重胃痛、胃胀、嗳气等症状。[蜂蜜]蜂蜜含糖量很高,会极大地刺激胃酸分泌。对于本身胃酸分泌多的人(如胃溃疡者)...

这种调料竟是“天然降压药”?高血压指南推荐,有些人却很少吃

3、空腹吃辣椒!(×)北京中医医院治未病中心副主任医师张国英曾在健康时报刊文中介绍,尽量不要空腹吃辣椒,以减少辣椒对胃黏膜的刺激,更不要吃完辣椒马上就吃冰镇食品,否则一热一冷会损伤肠胃血管。④吃辣时应注意这4点!1、看体质和时节浙大一院全科医学科主任任菁菁在该院微信公众号刊文提醒,手脚容易发...

秋冬季天气干燥易上火怎么办 中医教你正确“灭火”

1.均衡饮食、适当滋补秋季容易上火,注意调整饮食,少吃过于油腻、辛辣的刺激性食物,如辣椒、生姜以及花椒等,这些食物都属于热性食物,食用后会加重上火的症状。尽量选择清淡饮食,可以通过吃萝卜、白菜、西瓜、苦瓜、梨、橙子等食物来调理,还有绿豆,可以适当地喝绿豆汤,绿豆性寒、味甘,具有清热解毒的作用,适当喝绿豆汤...

空腹千万别吃这五种食物,注意了!

同时,保持规律的饮食习惯和合理的饮食结构也是预防胃部疾病的重要措施。每天按时吃饭,每餐都吃到七八分饱,多吃蔬菜水果和粗粮,少吃油腻和辛辣的食物。这样,我们的胃才能保持健康,我们才能更好地享受美食带来的快乐。在享受美食的同时,我们也要学会倾听身体的声音,了解它的需求和喜好。只有这样,我们才能真正做到与美...

吃辣会不会长痘伤肠胃?答案让你吃惊

一是辣度要在自己可以承受的范围内。“本来我也是能吃辣的人,但有一次在美国吃饭遇到了墨西哥辣椒,简直不能放进嘴里,不要说辣椒,同一道菜里的牛肉都吃不了,好辣好辣。”二是一些体质异常,尤其是胃肠道有基础疾病的人,确实要慎吃辣椒。比如,患有痔疮、慢性胆囊炎、胃炎、胃溃疡或肠胃功能不佳的人,吃辣会诱...

为什么建议老年人晚上不要吃这些食物?

辛辣食物如辣椒、花椒等,晚文lug上食用可能刺激胃黏膜,引起胃痛、胃灼热等不适感,影响睡眠(www.e993.com)2024年11月27日。此外文no1o,辛辣食物还可能引起上火、便秘等问题,不利于老年人健康。文56duoduo###5.产气食物豆类、洋葱等产气食物晚上摄入过多,容文zsdongjin易导致胃肠胀气,不仅影响睡眠,还可能引发腹痛、腹...

多吃辣椒能长寿?权威研究:常吃辣椒能降低死亡风险,怎么吃好

但有研究指出,适量的辣椒素可以加速胃部的蠕动和血液循环,促进胃黏液的分泌,有助于修复胃粘膜。辣椒并非我们想象中的“万恶”,适量食用辣椒甚至对胃部健康有益。02常吃辣椒实则有益,4个好处意想不到吃辣,这一看似简单的饮食习惯,实则蕴含着丰富的健康奥秘。吃辣究竟有哪些好处呢?

胃不好的人少吃12种食物!反酸、烧心都少了,我竟然才知道→

但是牛油果中的脂肪同样会减慢胃排空,进而增加胃灼热发病率。06辣椒辣椒中的辣椒素会引起胃酸分泌增加,容易引起烧心反酸。07茶、咖啡茶和咖啡这类饮料含有较多咖啡因,同样会导致食道下端的括约肌松弛,使得食物更容易发生反流,引发“烧心”。08巧克力...

吃辣椒会长痘痘?真相其实是这样

辣椒的辛辣味主要来自辣椒素分子，这是一种含香草酰胺的生物碱，能刺激人的感觉神经元细胞，让人产生灼热感。但同时也可以促进血液循环，增加胃肠蠕动和胃肠消化液分泌。辣椒中的生物碱可以促进血液循环，从而增加身体散热，有利于更快地分解体内多余脂肪，促进新陈代谢。所以，如果吃辣椒而不多吃其他食物，也不多吃...

乐健康|流鼻血千万不要后仰头,暑尽凉生,注意祛湿、健脾胃

如何预防咽炎？第一个要改善生活习惯，要戒烟戒酒，少吃辛辣食物，秋冬季节多吃润肺的，比如雪梨、银耳，还有富含维生素的蔬菜、水果。注意不要熬夜，适当运动。有人说我要加强运动，一下子运动非常剧烈，那也不行，劳逸结合，适当运动，这样才能够使身体抵抗力达到一个平衡，减少上呼吸道感染。处暑时节如何安排起居...