直肠癌患者,一点红薯都不能吃?医生无奈:不听劝,后果自己承担
老王一听,不高兴了,撇撇嘴:“怎么特殊了?我这不是刚做完手术嘛,身体虚着,吃点红薯养养肠胃不正好嘛?”张阿姨忍不住插嘴:“你是真糊涂啊,老王。医生明明白白告诉过你,红薯含纤维多,容易胀气,特别是你这个直肠癌刚做完手术的,肠道还没恢复好,吃了这些粗纤维的东西,肠子受不了。”杨大叔这时候也插话了:“...
看看你的身体,若有幽门螺杆菌,除胃部胀气外,还有哪些其他表现
平时可以多食小米粥,红薯,南瓜等有温补养胃作用的食物,饮食宜清淡,做好定期检查。
肚子鼓鼓的,胀气排不出去?这多半与3个因素有关,做好4点可缓解
肚子胀气的患者,在饮食上一定要加以调整,避免吃一些消化系统无法吸收的碳水化合物,比如说豆类食物、洋葱,白萝卜、红薯、土豆等都可能会引发胀气。另外,吃东西的时候,一定要细嚼慢咽,不可狼吞虎咽,以流质、半流质食物为主,不要吃过于生冷、辛辣、油腻、坚硬的食物,并且采用少食多餐的方式。综上所述,肚子鼓鼓...
这种长得像红薯的水果是“低聚果糖之王”,还能改善血脂
每百克雪莲果含低聚果糖6~12克,建议一天中顶多吃1个。雪莲果的吃法雪莲果既然属于水果,生吃是它最简单的吃法,清洗干净削皮后即可食用,口感香甜爽脆。除此之外,雪莲果还可以用来做菜煲汤,切片后与鸡或排骨等肉类一起炖煮,风味独特、汤品鲜美;和银耳、莲子、红枣等一同炖成甜汤也不错;切小块后和猕猴桃、...
这种长得像红薯的水果能改善血脂,增强免疫力!
需要提醒的是:不要一次吃太多雪莲果,否则可能会腹泻。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》中的建议,低聚果糖的特定建议值为10克/天。研究显示:如果低聚果糖摄入量达到15~30克/天,可能会出现胀气、排气增多的现象;当摄入量达到40克/天,则会出现肠鸣音和腹部绞痛;当一次摄入量达到55克时,多数会出现腹泻...
吃对瘦身,吃错长胖!关于红薯的7个真相
一是血糖上升的快,容易转化成脂肪堆积起来(www.e993.com)2024年10月19日。二是红薯烤后失水,单位重量能量更高,所以更容易让人长胖呢。四、吃红薯胀气、返酸怎么办?胀气是因为红薯中的膳食纤维被大肠微生物发酵会产生气体。返酸是因为红薯富含纤维胃排空慢,碳水刺激胃酸分泌,胃肠功能不好的朋友吃多了就容易返酸。
爱吃红薯怕长胖?怕升糖?怕胀气?红薯的7个真相在此
爱吃红薯怕长胖?怕升糖?怕胀气?红薯的7个真相在此专家简介谷传玲,《丁香妈妈科学怀孕指南》作者,首都保健营养美食学会理事,中国首批注册营养师,营养医学硕士,被南方周末评为:专注知识科普、护航国人营养和健康的2022勇敢中国青年。专注女性和孩子营养,陪伴大家吃出健康吃出美。
肚子老胀气放屁吃什么可缓解
核心提示:肚子老胀气放屁可以考虑食用酸奶、香蕉、燕麦、芹菜、红薯等易消化且有助于肠道健康的食物来缓解症状。但需要注意的是,这些食物并不能替代医生的治疗,如果症状持续或加重,应及时就医。肚子老胀气放屁可以考虑食用酸奶、香蕉、燕麦、芹菜、红薯等易消化且有助于肠道健康的食物来缓解症状。但需要注意的是,这些...
春节吃太多,要多喝茶刮油?
张霖介绍,日常主食可用粗杂粮来替代精米白面。粗杂粮含有大量膳食纤维和B族维生素,不仅能阻碍脂肪的吸收,还能补充有助于物质代谢的B族维生素。在主食中增加一些玉米、红薯等粗杂粮,可以促进胃肠道蠕动。不过,粗杂粮不易消化,患有消化系统疾病的老年人要食用炖煮软烂的粗杂粮。“多喝温水可以加快胃肠道的新陈代谢,...
爱吃红薯怕长胖?怕升糖?怕胀气?红薯的7个真相在此_腾讯新闻
这种长得像红薯的水果是“低聚果糖之王”,还能改善血脂,增强免疫力!快尝尝科普中国2评论6小时前涨知识了!关于牛奶的这5个误区,你中招了吗?营养师蓝冰滢前天“寒露吃四样,人顺诸事旺”!一润肺、二健胃、三明目,别忘了吃小谈食刻1评论前天秋风爽是爽,但口干舌燥是咋回事?试试这个广东老妈靓汤阳江日...