人过六十,“富养”自己最佳的方式,不是走路、睡觉,而是做好这8点
建议:对于普通人来说,均衡膳食足以满足身体的营养需求;另外,若是要进补首选那些药食同源的食物,如山药、红枣、花生、黄芪等,而且一定要辨清体质,最好吃前询问药师。
准儿媳月薪3万,订婚吃饭,宣布一个特大好消息,我直接掀翻桌子
小美的父亲冷笑着说:“你们要是不让小峰生第一个孩子跟小美姓,那我们怎么办?你们可是占了大便宜啊!我以为你们知识分子会很开明,没想到这么封建。”我听了大怒,瞪着儿子问:“为什么不早告诉我们,这根本不是好消息!”儿子却说:“我觉得小美爸爸说得很对,很多人都这样结婚,而且500万的房子也是我们占了便...
心脏最怕这10件事,很多人却常做!改善心脏健康的10个秘诀要知道
(1)多吃蔬菜、全谷物、豆类、坚果和水果,避免或少吃精制碳水食物(如蛋糕、面包)。(2)多吃植物蛋白质(如豆类、坚果和全谷物),以及鱼、海鲜和低脂的乳制品;肉类多选择一些禽类,适当摄入瘦肉(猪牛羊),避免或少吃加工肉类(火腿、培根、熏肉等)。3、好好吃饭,每餐八分饱吃饭时不分心不要刷手机、看视频,最...
...债,还总跟其她异性有越界行为,我已经30岁了,放弃又不舍该怎么办?
再好的异性朋友也不会答应这种“贤惠”之举吧,更别说他们仅仅只是同事关系。反正以我的认知,我是无法相信单纯的同事关系可以帮对方带衣服回家洗。还有他拍女同事,把照片发给人家后还来句“给你看个美女”你是真没半点情商分析能力,还是故意装傻。这不明摆着调情挑逗行为么,丘比特来了都没法给这种行为找一...
北京31岁男医生把女朋友毒流产:我要说不一样的观点
今年5月14日,王女士欣喜地发现自己怀孕了,孕期是6周。她赶紧把消息告诉了男朋友,但男友不想要这个孩子,而是让她“趁早吃药流了”。理由是——“结婚太累,我不想活得太累,不想养孩子。”王女士不愿意:“我岁数不小了,今年34了,比他大3岁呢。”...
什么是最好的儿童节礼物?
■姜二嫚(七岁)灯把黑夜烫了一个洞眼睛■陈科全(八岁)我的眼睛很大很大装得下高山装得下大海装得下蓝天装得下整个世界我的眼睛很小很小有时遇到心事就连两行泪也装不下提香作品《以撒的牺牲》(www.e993.com)2024年10月7日。孩子是柔弱的,容易受到伤害
幼师离职后才敢说:我不会让自己的孩子3岁上幼儿园,有5大理由
一、自理能力欠佳,跟不上班级速度家里有小孩子的父母都知道,孩子之间差一两个月都有很大区别,更别说那些相差一岁多的孩子,那些4岁上幼儿园的孩子整体上比3岁孩子在自理能力方面强出不少。比如简单的吃饭,穿衣,睡觉,上厕所,大部分4岁的孩子已经很熟练,能很快地吃完饭,自己独立上厕所,不尿裤子不尿床,还能自...
31岁儿子全职陪护“2岁”妈妈:你养我小,我陪你老
▲张植为防止母亲乱跑,不得不在门上装挂锁在妈妈无序的世界里,张植尽量在建立“有序”感,比如定时吃饭,尽量定时出门,每天五顿饭、出门五六次,保持每天在外面逛五六个小时,“白天要把她的精力消耗完,晚上才会睡觉。”即便这样,张植和妈妈的生活作息也被朋友调侃是“欧洲时间”,一定要凌晨两三点才睡。有时候,...
我当过老师,开5家餐馆,如今带家人旅居3年,不花钱还挣了30万
厨房用品只有电磁炉和微波炉,但无论走到雪山还是草原,都能吃到媳妇热腾腾的饭菜。儿子的玩具全部放在两个箱子里。地面空间小,我跟儿子签了合同,一次只能拿一箱出来玩。没想到,他不但同意这个合同条款,还建议:“既然两个箱子不能同时放在地上,要不寄一个回家?”看来选择房车生活真没错,儿子开始懂事了。
冠军的松弛感!樊振东本性难移,潘展乐尴尬地笑,全红婵17岁带娃
这个画面虽然让人会捧腹大笑,但是也会勾起人心中最柔软的地方。早在全红婵14岁的时候,她就离开家乡出来参加比赛。如今17岁,有陈若琳的陪伴,她才能像一个真的小女孩一样快乐。而陈若琳的“母爱光辉”也感动着每一个人。作为师徒,陈若琳严格教导,全红婵全力以赴。作为朋友,陈若琳悉心照料,全红婵童心未泯。这样的...