总觉得大便拉不干净、擦不干净是怎么了?留心是4个病的提示
首先,良好的排便习惯需要从饮食开始入手,多食膳食纤维,饮食比例按“三分肉七分蔬菜”搭配,膳食纤维可促进肠蠕动,更加有利于产生便意;其次,多饮开水和淡茶,可以帮助肠道润滑;第三,适度进行肌群锻炼,如步行、游泳等、生活规律、餐后散步、保证睡眠,保证肠蠕动正常;最后,一旦有便意感就及时排便,经常抑制排便,直肠对...
拉屎太用力,到底有多危险?医生提醒:不想便秘,记住这4点
此时,你蹲坑再久,也拉不出!因此,若排便不顺利,大可不必硬挤,等有便意再及时排便即可。2既然拉屎不能久,那我憋回去?看到这,大家都知道拉屎“使劲拉”、“久蹲坑”都不行,那憋着没问题了吧?瞎想什么?憋一两次可能问题不大,但要是长期如此,便便也会有“怨言”。毕竟它是通过肠道盲部、幽门好几个关...
流鼻血后一个错误操作,一女孩吐了“一地血”!仰头、塞纸巾...
如果还出血,可稍微移动一下捏的位置,直到血止住。也可用棉球堵塞流血的鼻孔,达到止血的效果,不推荐使用易碎的卫生纸。止血后,不要着急清理鼻内血污,也不要用力揉鼻子,以免再次流血。如血流不止,应尽快即就医。烧伤烫伤后抹牙膏?伤口更易感染烫伤、烧伤后往伤口涂抹酱油、鸡蛋、香油?那你的伤口,离烧烤只差一...
不敢出门不敢去医院,胃痛了怎么办?
如果有胃病史,出现了出血(大便发黑),进行性消瘦、忽然疼得不得了,那要去医院;如果有/无胃病史,吃了胃药也没有什么用,睡觉也好、也不乱想、也不生气,那就要当心了,可能是假胃痛,需要去医院。各位朋友,看到这里你明白了吗?千万当心假胃痛!如果只是吓出来的胃不舒服放松心情,居家观察“好心情”是最...
医生提醒:这些体检项目别放弃,能查出好多大病!很多人还不知道
●任何消化道症状的患者均建议做胃镜及肠镜检查,比如慢性腹痛、腹泻、腹胀、便血、大便颜色发黑,下腹不适等。●直系亲属中有患消化道癌的家族史。●进行胆囊切除的群体,慢性阑尾炎或阑尾切除史。●年龄超过40岁以上,建议行体检胃镜和肠镜检查。
便秘怎么办?让我带你纵享丝滑~
有人说,蜂蜜外观粘稠润滑,可以润肠通便(www.e993.com)2024年9月25日。可蜂蜜进肚之后是要消化吸收的,到达结肠肯定不会再是这种润滑的状态了。还有人说,蜂蜜里含有的果糖,不容易被人体吸收,到达结肠后可以吸水增加大便体积促排便。但如果想要有明显效果,每天需要摄入50克果糖以上,折算成蜂蜜起码要到150克。这么大量的蜂蜜,会带来很高...
疫情期间如何更加安全的逛商场?盘点不同场所如何预防新冠
建议每天至少在营业前消毒一次,可根据客流量增加情况适当增加消毒次数。另外,针对商场不同功能区,防护指南提出临时关闭、暂停聚集性活动、控制人、缩短经营时间、提倡远程服务等具体措施,防止新型冠状病毒肺炎的蔓延和扩散,最大限度地保护消费者和员工的卫生安全。
宝宝怎么样的大便才是正常、健康的呢?快来对照一下吧!
1、新生儿便便(胎便)宝宝在妈妈肚子里面吞入的羊水和胎儿脱落的上皮细胞、毳毛、皮脂以及胆汁、肠道分泌物等所造成的。通常出生6到12个小时拉出的便便是墨绿色便便,但对于早产的宝宝则晚一点,这种便便一般在两三之内拉出,随着母乳和配方奶的加入,便便会组建排清,颜色才会变浅些。
太刺激了!天津发布暴雨预警!还有9级大风和小冰雹……假期最后一天...
一点都不够“刺激”!不过连着烤了两天大家期待的“刺激”昨晚终于来了-变天了-天津发布暴雨预警天津市气象台于2021年06月14日02时40分发布暴雨蓝色预警信号:预计未来6小时内中心城区、静海区、西青区、东丽区、津南区、滨海新区将出现3小时30毫米以上的短时强降雨,局部可达50毫米以上,请有关单位和人员做好...
从毫无征兆到尿毒症,仅4年!29岁女网红:这个习惯毁了我!
1、便秘(每周少于3次排便):粪便在肠内停留太久,水分被过度吸收而变得硬邦邦,像石头般堵住结肠,引起排便困难。(到时候真的拉出来了,局长只想唱一曲“菊花残,满地伤……”)2、增加致癌风险:大便憋越久,其中的有害物质越有可能被肠道吸收,导致精神不振、头晕乏力、食欲减退,肠道恶性病变的风险也会相应增加。