女孩焦虑概率近男孩2倍!美30年资深儿童心理咨询师直言:很多父母...
当焦虑来袭时,怎么办,暂时回避焦虑有用吗?大多数人的选择是逃避和回避。目前,这也是最常用的控制焦虑的方法,而它们都不奏效。想要长期帮助孩子对抗焦虑,首要在改变对抗焦虑的方法。高夫指出,在抗争焦虑的过程中,需要坚定信念,发挥胆识,相信自己并勇敢面对。有助于坚定信念的4大基石分别是:信任、耐心、平和与关爱。
为什么坐飞机时会感觉肠胃不适?
一旦上了飞机,最好不要喝葡萄酒、咖啡或碳酸饮料,这些都可能会让胃部变得更加不适。Surapaneni还建议在保证安全的前提下,在飞机上可以尽量保持活动状态,可以站起来伸展身体,或者在机舱里走走。如果你有胃肠道疾病或者对即将到来的飞行感到紧张,最好在登机前咨询医生,他们可能会推荐一些可以帮助你的疗法。此外,如果...
女孩焦虑概率近男孩2倍,很多父母好心办了坏事
当焦虑来袭时,怎么办,暂时回避焦虑有用吗?大多数人的选择是逃避和回避。目前,这也是最常用的控制焦虑的方法,而它们都不奏效。想要长期帮助孩子对抗焦虑,首要在改变对抗焦虑的方法。高夫指出,在抗争焦虑的过程中,需要坚定信念,发挥胆识,相信自己并勇敢面对。有助于坚定信念的4大基石分别是:信任、耐心、平和与关爱。
为什么你坐飞机时总会肠胃不适?
一旦上了飞机,最好不要喝葡萄酒、咖啡或碳酸饮料,这些都可能会让胃部变得更加不适。Surapaneni还建议在保证安全的前提下,在飞机上可以尽量保持活动状态,可以站起来伸展身体,或者在机舱里走走。如果你有胃肠道疾病或者对即将到来的飞行感到紧张,最好在登机前咨询医生,他们可能会推荐一些可以帮助你的疗法。此外,如果...
焦虑后,不敢开车、不敢坐飞机?三个方法教给你
焦虑后,不敢开车、不敢坐飞机?三个方法教给你前段时间,有一名焦虑的朋友跟我说,说他已经十年都不敢坐火车,高铁了。也尝试过突破,结果就是还没上车呢,就开始害怕,上车之后就开始心慌气短,内心恐惧感觉快失控了,呼吸急促头晕。想着赶紧让车停下来,也害怕别人看到自己这种反应。
这家航司,在暑期全面发力!
怎么去?去干什么?对坐飞机出行旅客遭遇的痛点问题:机票改签问题空铁转运问题空中无网焦虑症全面发力!针对出行焦虑,提供解决方案,开辟避暑游、亲子游、研学游开辟了多条航线,提供多样化的选择(www.e993.com)2024年10月23日。针对出行痛点,全面优化服务流程,通过“四精服务”让旅客有不一样的暑运体验。
晕机是什么原因引起的
焦虑症是一种心理疾病,当患者处于坐飞机这种封闭且相对狭小的空间时,容易出现过度担忧、恐惧的心理反应,进而诱发不适感。此类患者还可能伴随肌肉紧张、心悸等症状。针对焦虑症的治疗通常包括认知行为疗法或服用抗抑郁药如舍曲林等。通过专业心理咨询帮助患者识别并改变负面思维模式,有助于缓解晕机症状。
年末理财焦虑症来袭:物价坐飞机 工资爬楼梯
这种大笔消费带来的“年末焦虑”已悄然在上班族中蔓延。有上班族表示,准备年货、为老人孩子添置礼物,亲戚朋友之间的红包炸弹已经让原本就紧巴巴的钱包更加紧张。不断上涨的物价和原地踏步的工作,也让自己对明年是否能够负担的起更好的生活水准感到十分迷茫。
以后再也不敢坐飞机了! 你有没有患“马航焦虑症”?
中国江苏网3月26日讯(通讯员刘敏记者王静)当马来西亚总理公布马航无一生还的消息后,虽然很多公众早已预感如此,但是心理上仍然无法承受。记者发现,周围的很多朋友关注失联事件,已成每天的必修课之一,并且不少人表示“以后再也不敢坐飞机了!”仿佛已经得了“马航焦虑症”。
火箭天才战NBA遇挑战 遗传焦虑症惧怕坐飞机
北京时间9月6日《CBS体育》消息:火箭的第16号新秀罗伊斯-怀特,被看作是一名潜力无限的大前锋,但因为患有比较严重的焦虑症,很多球队在选秀大会上对他敬而远之。怀特自己也承认,他害怕坐飞机,这可能是他立足NBA的最大挑战。早在3年前,医生就建议怀特,最好停止追逐职业篮球的梦想,因为他的焦虑症问题比较严重。