月经量少的女人,平时没事多吃这“6物”,温经补血,或能延缓衰老

桃胶:桃胶中的碳水化合物、蛋白质等营养成分,极易被人体吸收,可能很好的调节雌激素分泌,促进体内垃圾和毒素排出,改善月经不调的状况。海参海参营养丰富,蛋白质含量高,对于提高人体免疫力效果显著。海参不能直接补充雌激素,但是常吃海参可以促进细胞再生,修复身体损伤,特别是卵巢损伤。黑枣黑枣中富含蛋白质、脂肪、...

女性月经期腰痛难受?多吃6款食谱缓解腰痛

只需要用手在腰部从上到到轻揉就好,力度不要过大。4、热敷可以使用暖宝宝等产品,在月经前和月经期间在腰部和小腹部做一个热敷,也可以使用热水袋,可以很好地缓解腰疼。腰痛食谱推荐如果女性除了经期,平时也腰痛可能是肾虚引起的,这时候可以试试饮食疗法,多吃海参、猪腰等补肾食物。杜断腰花汤取杜仲、川断...

女性大姨妈期间贫血怎么办,吃这些食物最补血!

但是如果羊肉搭配上熟地黄,淮山药炖汤喝的话就可以完全达到补养气血的养生效果了。而且羊肉本身性热,温中暖身,补虚益气,非常适合女性朋友们在月经期用来补血。女性大姨妈期间贫血怎么办,吃这些食物最补血!胡桃中含有较丰富的蛋白质及人体所需要的不饱合脂肪酸,而且还能降低胆固醇,保护肝脏,富含维生素E,常吃可以滋润...

不敢说海参能治病,但这些偏方真的可以试试!

先把海参切成丁块,然后把糯米、海参放入锅内,加水煮熟,放冰糖混匀即成。(血管硬化者也适用)10、治月经不调:海参10克,阿胶6克,米汤适量。先把海参焙干研成细末,再把阿胶用半杯水冲化,炖至熔化,加入海参末调匀,空腹时以米汤冲服每日2—3次。11、治腰痛方:水发海参50克,枸杞子、当归适量,羊肾1对。

海参的做法大全-海参的做法与吃法

保管时注意:发好的海参不能久存,最好不超过3天,存放期间用凉水浸泡上,每天换水2-3次,不要沾油,或放入不结冰的冰箱中;如是干货保存,最好放在密封的木箱中,防潮。海参的做法与吃法:家常海参的做法[原料/调料]水发海参500克,猪瘦肉100克,熟猪油120克,郫县豆瓣5克,蒜苗25克,鲜菜心250克,上汤250克,酱...