严重骨折后,我不仅减重27公斤,还学会了开车 |三明治

(营养师帮我达成了减重到70多公斤的目标吧,大概减掉了接近30斤)但找健身房训练是在22年的1月底,那会儿的目标都不是减肥,我自己不记得了。跟随的私教人很好,后来健身房都关了,我还一直追随他。现在的我每每提出对自己没有达到55公斤甚至更低的体重时,他会提醒我,“你还记得最初找我时的想法吗?”我仔细回忆...

我在医院输液,女婿家4人接力打10个电话:全家就等你回来做饭

我冷笑了一声:“你们不是一直觉得我做这些是理所应当吗?那你们自己解决吧,我不管了。”萍萍见我态度坚决,眼里闪过一丝无奈和惶恐:“妈,我知道你辛苦了,可是你走了,我怎么办?张强已经对我发脾气了,他说你要是再这么矫情,动不动撂摊子,就跟我没完……”听着女儿的话,我心里又酸又痛。我多希望她能有...

(完)婚礼前夕,女友却和竹马去了民政局,婚礼当天我换了个新娘

我愣住了，问她我们的宝宝怎么办。她不耐烦地回答：“能不能有点同理心？六年都等了，六个月你等不了？就算孩子在我肚子里了，也得先打了再说！”我告诉她，我妈身体不好，一直盼着抱孙子，她却在我面前预约了结婚登记：“那不正好？我和景佑结婚，你就是孩子干爹，等同于你妈有了大孙子，记得把大红包准...

小叔子需要50W彩礼,婆婆竟强迫我卖房,不挣钱站着说话不腰疼!

我耐心地和孩子解释：“妈妈会给小由买更多的工程车玩具。但是如果小由同意了这件事，我们得经常搬家，你也会离开熟悉的幼儿园和小朋友。小由就不能和熟悉的小朋友一起踢球了”小由听了我的话，伤心地埋进我怀里：“妈妈，我不要卖房了，我还想在现在的房子住呢！”婆婆见状急了，眼睛瞪得像铜铃一样大：...

发作起来很要命!避不开的产后腰疼要怎么预防和改善?

预防腰痛要从妈妈平日里的行、动、坐、卧的小细节开始注意哦!保护腰部可是一场持久战,不良的站姿、坐姿、生活习惯都会加重产后妈妈的腰部负担。所以一定要改正坏习惯!01孕期合理饮食,避免肥胖从孕期开始合理饮食,避免过于肥胖而增大腰部负担,造成腰肌和韧带的损伤,而且过大的胎儿对母亲的分娩势必会造成很多困难...

学生看到妻子和初恋抱在一起后,我明白,她不讨厌拥抱只是讨厌我

她皱着眉头，有些不耐烦：“你乱说什么？我要是不去，夜里腰疼得死去活来睡不着怎么办？你倒是落个清闲，一个人睡在书房不管不问，根本不知道我有多难受！”分房睡，是女儿把一岁的小欢带来让我照顾时我提出来的(www.e993.com)2024年11月15日。当时我担心孩子半夜哭闹会吵到她，后来女儿把小欢带走后我们也都习惯了一个人睡。老夫老妻...

我妈要把舅舅一家接来过年,却让我一个人做饭,今年我不惯着她了

她嫌电压力锅熬粥的没有烟火气,非要用明火。熬腊八粥是个费时费力的活,需要不停地搅拌。我妈干了没多久就累了,就把我拉到厨房,让我接着熬粥。这几天天气冷,加上在生理期腰疼,我不想做这些麻烦事。我忍着心里的不高兴,对妈妈说:“你想吃,我去买回来就行了,不用自己熬,多花时间啊,有这功夫多歇会呗...

秀域怎么样?人工智能机器人按摩让多年的腰疼不见了!

到我上高中那会儿,她疼起来只能卧床,上下楼梯都费劲,没办法只好在医生的建议下做了腰椎间盘突出的微创手术。虽说腰病是康复了,弯腰活动都不受限制,但一劳累还是会疼痛。于是,我妈妈就养成了做理疗的习惯,家里又是艾灸包,又是按摩捶,还有相识的老中医,定期找他去推拿,断断续续情况也算平稳。

“鳄鱼爬”火了!公园现硬核锻炼,咱爸咱妈能学吗?医生提醒

缓解腰疼自人类直立行走,就可能开始腰疼了。若四肢着地,人的身体重量分散,相对能减轻腰部负担。爬行时的腰椎后伸运动,避免了髓核向后的不断冲击,并使向后移位的髓核具有向正常位置移动趋势,避免髓核向后突破纤维环进入椎管内;腰背部后仰,可使腰背肌变得更有张力和弹性,增强了腰椎稳定性。

家有两个妈

妈妈也81岁了,腰疼腿疼,记性差,炒菜有时候忘记放盐,有时候又会重复放两次。两个人都不识字,爸爸一天吃好几种药,吃法都不一样,两个人老是吃错。不放心他们俩在老家,就接到我家,三个老人一起伺候,也不烦多大神。老樊问我能不能忙过来,我说,一只羊是放,三只羊也是放。我想得很简单。