长不长寿,看脚就知道!

1、锻炼脚趾建议大家可以通过用脚趾抓地等举措来锻炼脚趾,强身健体,达到长寿的目的。做法:打开网易新闻查看精彩图片取站立或坐姿,双脚紧贴地面,与肩同宽,脚趾以抓地、放松相结合的方式,交替刺激经络。练习用二趾和三趾夹东西,然后反复将脚趾往上扳或往下扳,同时按摩脚趾,可刺激脚部穴位,强身健体。2、经...

女性寿命长不长,看脚就知道?脚上有6个特征,寿命短不了

相反,如果双脚趾甲发白、发黄、发黑或有斑点、凹陷、裂纹等异常,那就可能是身体出现了一些问题,比如贫血、肝病、肾病、甲状腺病等,这些都会影响腿部的血液质量,导致双脚趾甲变色,从而降低寿命。5.双脚皮肤红润双脚皮肤红润是一个很好的新陈代谢指标,它说明腿部的血液供应充足,皮肤的营养和氧气没有缺乏。相反,如果...

双脚有这个表现,请立即就医,因为特别容易拖成糖尿病足!

可以用温和的肥皂和温水清洗双脚,用柔软的毛巾擦拭(不要用力搓!),然后轻轻擦干水分,涂上保湿霜(不要涂脚趾缝)。总之,糖友一定要重视自己的双脚,每天洗脚后仔细检查(尤其是脚趾、脚掌、脚踝、脚后跟),出现异常及时就医,远离糖尿病足。参考文献:1.中华医学会糖尿病学分会,中华医学会感染病学分会,中华医学会...

健康的双足,应该具备5个特点

用拇指按涌泉穴5分钟,每天揉1~2次可补肾益精、强身健体,但力度不要太大,以免引发疼痛等不适。太溪穴位于足内踝后方与跟腱之间的凹陷处。用大拇指从上往下按揉此穴,以有胀痛感为度,每天早晚两脚各按揉3～5分钟,可滋阴益肾、壮阳强腰。更年期女性常按揉此穴有助缓解更年期的不适症状。锻炼腿脚肌肉运动能...

大脚趾甲莫名发紫 爹爹小诊所错拔“灰指甲”险截肢

右脚的大脚趾甲盖莫名发紫,黄陂爹爹误以为得了灰指甲,怕传染给家人,干脆到小诊所拔掉趾甲。可没想到过了一个多月,拔甲的地方开始溃烂,疼得走不了路,到正规医院检查才知道元凶是下肢动脉硬化,本来血液循环就不好,错拔甲后无疑是雪上加霜。72岁的王爹爹家住黄陂,嗜好烟酒。一年前开始,他总感觉双腿发凉、发麻...

脚麻、凉、疼是糖尿病足的前兆

脚部外伤往往是导致糖尿病足的直接原因,一方面血管、神经病变、脚部对凉热变化不敏感,极易被烫伤、咯伤;另一方面糖尿病人血糖高,一有伤口就感染,不愈合,久而久之恶化成糖尿病足(www.e993.com)2024年12月19日。03皮肤、脚趾甲发黑最危险当糖尿病人的脚部皮肤、脚趾甲开始发紫、发黑,这时距离糖尿病足就不远了,必须马上治疗。一旦发展成糖尿病...

先天性心脏病脚指甲发紫吗

先天性心脏病属于先天性心脏结构畸形,考虑跟先天性发育异常有关,可能会影响正常的心脏功能,通常会伴随心慌心悸、心跳加快等症状,还有可能会导致局部血液循环不畅,导致脚趾甲部位出现发紫的情况。患者可以在医生的指导下合理使用华法林钠片、单硝酸异山梨酯片等药物进行治疗,促进局部的血液循环,必要时也可以进行介入治疗...

长不长寿,不用看基因,看脚就知道!

发紫或发黑,可能血液循环差。2、看脚趾甲颜色脚远离心脏,脚趾甲是最远的,就像珠穆朗玛峰的锋尖。如果脚趾甲红润有光泽说明人体血液循环好。一般健康长寿人的脚趾甲就会呈现健康的粉红色。同时,脚指甲上也有月牙哦,约占趾甲的1/5。如果按一下变白,松手后很慢才能恢复原态,说明循环不好,这个叫压红实验,...

修脚、挖鸡眼、剪脚趾甲等当心引发糖尿病足

直播时间:今日下午3时观看方法:(二选一)1、从手机上下载“一直播”APP,然后在里面搜索“华商报”,下午3时,即可观看此次直播。2、扫描上方二维码,关注“华商报一直播”,下午3点即可观看。(原标题:修脚、挖鸡眼、剪脚趾甲等当心引发糖尿病足)

肾好不好先看脚,脚上有这3个表现,说明你的肾出问题啦

④贫血、血液循环不畅的趾甲状态:脚趾甲颜色苍白,没有血色,多数是贫血。如果颜色发紫,说明血液循环不畅,脚部的血氧供应不足,会导致头痛、头晕等症状。⑤肾脏不好的趾甲状态:脚趾甲半白,而且尖端是黑色的,反映肾脏健康状况不佳,需要特别注意。⑥可能有肿瘤的趾甲状态:脚趾甲出现不明黑点,很可能是黑色素细胞产生的...