全球一半食管癌在中国!再次提醒:家中4种食物,尽快撤下餐桌
1、多吃新鲜食物少吃烧烤饮食上尽量多吃新鲜的蔬菜水果,少吃烧烤等食物,烧烤肉类制作时可能会产生致癌物,更容易被癌症盯上。2、不要蹲着吃有些人喜欢蹲着吃,但其实蹲着吃的做法,腹压增加,食物在食管中停留的时间会变多,导致食管负担加重,甚至增加病变风险。喉咙干痒、有异物感可能是咽炎,也可能是食管癌,一...
老人适合用砂锅烧菜 饮食要做到十个“宜”
细嚼慢咽有利于保证食物粉碎效果和胃部健康的重要方式,同时也有利于消化吸收。此外,要尽量“食不语”,防止食物进入气管。口味宜淡。年纪大了,不免出现胆固醇和甘油三酯等的升高,需控油;老人的葡萄糖耐量会下降,需减糖;有高血压风险的老人很多,需减盐。此外,还要避免吃腌制食品、罐头、快餐、各种熟食等。注意:如果...
别再“趁热吃”了,男子“烫”出食管癌!专家提醒:小心癌从口入
应养成健康的饮食习惯,避免摄入过硬、过烫、辛辣等刺激性食物,减少食用烟熏、腌制食品,不吃霉变食物。注意口腔卫生,及时治疗口腔疾病,维持口腔菌群平衡。3、适当运动,保持健康体重肥胖不仅仅增加食管癌的发生率,还是多种癌症的危险因素。坚持锻炼,保持良好心情,增强机体免疫力,能大大降低疾病的发生风险。4、饮食合...
47岁男子深夜猝死,医生痛斥:这4种食物就算再爱,晚饭也要少碰
如果先吃主食的话,很容易一个不小心就吃多,且身体的营养摄入还不全面。4.不要只吃素不少人觉得晚上身体的消耗量较少,所以晚餐会选择只吃素,但这样做很容易早早就感觉饥饿感,反而容易吃夜宵。建议在晚餐的时候要吃些瘦肉、豆乳、蛋、禽肉等富含蛋白质的食物,延缓胃排空的速度,睡前也不会感觉饥饿,还能让身体...
正在街头热卖的2种食物,千万别一起吃!特伤胃,严重时可致命!
有些朋友可能会认为:胃酸那么强大,应该会慢慢把结石化掉吧,因此不必太过在意,吃点药压压就好了。然而事实可能没你想的这么简单,胃结石长期停留在胃内,可能会很危险!①影响食物流动消化胃结石滞留在胃囊里不断增大,会占据胃囊容积,甚至堵塞胃腔,影响食物的流动和消化。长期如此,患者食欲下降、饮食减少,...
全球一半食管癌在中国!医生忠告:家中6种食物,尽快撤下餐桌
4、不要吃粗糙坚硬的食物我们的食管虽然不具备食物消化与营养吸收的作用,但是食管却是连接咽喉和胃的重要管道,如果我们进食的食物太过粗糙和坚硬,食物在通过食管的时候,就会损伤食管黏膜,时间长了,也容易导致食管的癌变(www.e993.com)2024年10月22日。5、不要吃熏制的食物用烟熏制的食物,会产生一种叫苯并芘的致癌物,这种致癌物,也容易诱发食...
吃晚饭时,长期喝二三两白酒的人,最后身体都怎样了?
1.不要吃太晚晚餐一般建议在6~8点吃,要在睡前4小时把晚饭吃晚。过晚吃晚餐身体来不及消化,很容易导致肥胖,还会影响正常的睡眠。2.不要吃太多晚餐摄入过多食物,会刺激胰岛素大量分泌,容易引起胰岛素β细胞衰竭,为糖尿病的发生埋下隐患。且摄入过多食物还会让胃部膨胀,给周围的器官带来压迫,容易引起失眠。
钢钉、纽扣电池、大头针、磁力珠...孩子吃了不该吃的怎么办?
当然,家长通常很难自行判断孩子的硬币吞到了哪里,为防止硬币卡在食管引起误吸,最保险的做法还是立即带孩子到医院。尤其当孩子出现了吞咽困难、呼吸不畅等不适症状,更是不能拖延。除了以上提到的几种物品,尖锐物品(如钉子、大头针)、长形异物(如牙刷、勺子)也是需要及时处理的异物,篇幅有限我就不展开讲了。
营养并非越多越好 小心“补”出癌症
2.增加患食管癌风险:刚煲好的汤往往都很烫,经常食用特别烫的食物存在健康隐患。例如65℃或者65℃以上的食物会增加患食管癌风险。因为过烫的食物进入食管后,会对食管黏膜造成物理性损伤,当黏膜损伤之后,胃酸反流也会对损伤部位产生刺激,这种反复损伤容易导致细胞癌变,患食管癌风险就会增加。
这4个坏习惯可能会被癌症盯上!快来看看你有吗?
????3.选择易于咀嚼的食物,避免过于粗糙或硬的食物,因为这些食物在通过食道时可能刮伤食管黏膜,从而增加食管癌的风险。????“省”出来的肝癌????生活节俭是美德,但过度节约可能会有健康风险。例如,如果因为不愿浪费而坚持食用已经发霉或变质的食物,或者继续使用发霉的物品,即使经过清洗,也可能对身体造成严...