为什么秋天皮肤会变差?终于找到对策了!

皮肤的新陈代谢功能在晚上10点至凌晨2点最为活跃,在此期间保证良好的睡眠对养颜大有好处。6吸收功能皮肤可以吸收对机体有用或有害的物质。主要途径是通过角质层的细胞膜,另外也可以通过毛囊、皮脂腺和汗腺导管进行吸收。7免疫功能皮肤是一个很重要的免疫器官。在外界物质接触或进入皮肤组织时,皮肤内的一些...

天津小伙尿酸值从580降到310,降尿酸不是不吃海鲜,而是这2件事

改善代谢,保持适量的运动和水分摄入,才能真正从根本上解决尿酸高的问题。与其一味地戒掉自己喜欢的食物,不如调整生活方式,让身体有更好的代谢能力。健康,不是靠禁忌,而是靠平衡。

雌激素面临“枯竭”的女性,身上6个改变藏不住,及时留意并补充

5、调节新陈代谢,维持阴道内膜健康雌激素有助于维持阴道内膜的弹性、厚度及润滑度,还能调节新陈代谢,维持体内的稳态和和谐。6、调节情绪稳定性雌激素可以保护神经元,影响神经递质,降低神经退行性疾病风险,还有助于调节情绪稳定。雌激素对女性的作用十分强大,但其过低或过高,对身体都有危害。上海交通大学医学院...

吃布洛芬效果变差了怎么回事

布洛芬经过肝脏代谢,长期服用会对肝脏造成一定的负担,导致肝细胞受到损伤,出现转氨酶升高的现象。如果发现肝功能指标异常,应立即停用布洛芬并及时就医,以免加重病情。此外,患者需要定期监测血压、心率以及肾功能等指标,以评估身体状况。必要时,还应在医生指导下完善血常规、尿常规、便常规等检验项目,以便及时发现并处理可能...

《自然·代谢》:南亚人,不禁胖

咱们亚洲人,好像是比较不禁胖啊。近期,格拉斯哥大学的科学家们开展了一项小规模临床研究,邀请12名南亚人和21名欧洲白人大吃大喝4-6周,在他们长胖后检查身体变化。论文发表在《自然·代谢》杂志上。简而言之,同为长肉,南亚人增长的瘦体重更少,代谢变差得更多,相较欧洲人,餐后胰岛素浓度高出62%,甘油三酯高48...

亚洲人,不禁胖!研究:同样长胖,南亚人不利代谢变化幅度更大

二、同是变胖,亚洲人新陈代谢更易变差!2024年8月,格拉斯哥大学的研究人员做了个小规模的临床实验,邀请了12位南亚人和21位欧洲白人,安排他们连续4到6周都大吃大喝,并观察增重后的身体变化(www.e993.com)2024年11月19日。结果发现,同样的增重,南亚人的新陈代谢却变差更多。研究者检测了参与者的代谢情况后发现:增肥对代谢有极明显的负面影...

...但会导致葡萄糖耐量、空腹血糖等指标变差,且长期生酮会加速衰老

01生酮饮食法能有效减脂,但可能导致葡萄糖耐量、空腹血糖等指标变差,长期生酮饮食会加速衰老。02两项研究分别发现,生酮饮食会导致肠道微生物群落改变、肌肉和脂肪组织的代谢基因表达变化。03然而,限制自由糖摄入在维持血糖稳态、改善血脂状况和保护心血管健康方面展现出更为温和且有益的效果。

自然阳光专注代谢管理,为消费者还原肠道代谢“健康态”

研究表明,肠道代谢功能出现问题,会导致大量代谢废物和毒素滞留在大家的身体内,这些现象的出现不仅影响肠道本身的健康状况,还会使得部分毒素进入各大脏器进而影响脏器功能,进而出现上火、长痘、口臭、肤质变差等一系列问题。那么,应该怎样改善肠道的功能,并帮助我们的肠道代谢掉那些有损身体健康的物质呢?自然阳光给出了很...

只吃水果来减肥?专家:不可取 可能出现脱发、皮肤变差等情况

侯韦莲表示,有些人用水果替代主食,可能在减肥初期效果比较明显;但是主食是碳水化合物、B族维生素、膳食纤维的重要来源,如果长期只摄入水果,或是少吃不吃主食,饮食失衡,人体容易代谢紊乱、营养不良,甚至可能出现疲劳、脱发、皮肤变差、身体浮肿等现象。

体臭是代谢差、积毒素! 3周改善体臭跟着汗博士这样做!

若要从饮食改善,除了要减少肉类摄取之外,更要提高膳食纤维的食用量,帮助体内排毒才能有效消臭,若想同时改善酸性体质,则可再配合摄取富含维生素C及E的食材,如奇异果、柠檬、橘子等水果以及红椒、花椰菜、核桃、高丽菜等蔬菜,以此帮助身体代谢、消除氧化压力并且打造更为碱性的体质。