小孩子能不能喝咖啡? 医生:12岁以下儿童最好不要喝

“总之,建议12岁以下的孩子不要喝咖啡、茶类、汽水等含咖啡因的饮料。”

12岁男孩经常夜里睡不着怎么办

12岁男孩经常夜里睡不着可以考虑运动疗法、放松训练、认知行为疗法、中药调理、苯二氮卓类药物等方法来改善睡眠质量。如果孩子的失眠问题持续存在或影响日常生活,建议寻求专业医生的帮助。1.运动疗法定期安排适量体育活动如游泳、跑步等,有助于建立规律作息时间和提高睡眠质量。适合于那些因白天过度活跃导致夜间难以入睡...

开学在即,生活节奏突然转变容易引发焦虑不适,专家指导:孩子与家长...

第二，制定合理的学习计划。多鼓励和督促孩子完成暑假作业，陪伴孩子一起制定新学期的学习目标和计划，让孩子明确自己努力的方向，增强他们的自信心，提高他们的自我管理能力。第三，家长一定要重视孩子的情绪变化。开学前后，孩子可能会出现焦虑、烦躁等情绪，家长要多与孩子沟通交流，倾听他们的心声，给予他们足够的关爱...

孩子与家长如何赶走开学综合征?

家长可以提前帮助孩子按照学校的作息时间安排生活,逐步减少孩子看电视、玩游戏的时间,早睡早起,让孩子的生物钟提前适应开学的节奏。第二,制定合理的学习计划。多鼓励和督促孩子完成暑假作业,陪伴孩子一起制定新学期的学习目标和计划,让孩子明确自己努力的方向,增强他们的自信心,提高他们的自我管理能力。第三,家长一定...

孩子可以喝茶水吗?-三岁孩子可以喝茶水吗

小孩子可以适量地经常喝茶水,但也存在一些需要注意的问题。茶叶中含有***和茶碱等物质,这些物质对小孩的身体有一定的***作用,因此饮茶要适量。首先,选择适合小孩的茶。对于小孩子来说,可以选择一些比较淡雅的绿茶,如龙井茶、碧螺春等,这些茶叶含有的***和茶碱较少,对小孩的***较小。

睡觉遇到“鬼压床”,经常秒睡睡不醒?小心是种罕见病

如果你(的孩子)在晚上睡眠充足的前提下,白天还老是犯困、嗜睡已经影响到正常工作生活,或是在情绪受到刺激时,有无力、麻痹甚至猝倒的情况,建议尽早到医院做个检查(www.e993.com)2024年11月16日。点击下图立即预约三甲名医检查↓↓↓能治,但无法彻底治愈。目前,发作性睡病的病因尚不明确,一般认为是神经元缺失、遗传因素、免疫、脑部结构改变...

儿童精神科爆满!比成人高2倍,这5类心理问题需警惕

现在的孩子，好像总有做不完的作业，上不完的培训班！人格的形成受很多因素影响，飞快的生活、学习节奏，儿童的心理健康难免受“牵连”。据卡塔尔半岛电视台网站2014年5月4日的报道，德国儿科医生莫妮卡·尼豪斯针对6800名12岁以下儿童的研究发现，作息不规律的儿童做噩梦的几率更高。反复做噩梦可能与婴儿时期遭受心灵...

世界睡眠日丨不能忽视的儿童睡眠障碍|失眠|哮喘|咳嗽|多汗|大脑...

3-5岁儿童应定期睡眠每天10-13小时。6-12岁儿童为每天9-12小时。13-18岁青少年为每天8-10小时。失眠对儿童情绪、记忆和行为有负面影响失眠导致的睡眠时间及质量不足会引起患儿白天疲乏、注意力不集中、学习能力下降,进而导致性格缺陷。尤其是对于小孩子,失眠更是危害甚大,因为孩子身体尚未发育完全,...

16岁少女在美国被诊断抑郁症,在国内却被诊断双相,她得的到底是...

所以,希望父母们不要盲目地送孩子出国留学,以为国外环境宽松,一定适合孩子。如果一定想出国,也要先对孩子的精神心理状态进行评估,降低风险。而且,梦茹出国时只有12岁,还没有形成相对稳定的三观。出国4年中,她大量接触西方文化和观念,三观受到很大的影响。

宁波12岁男孩失眠一年多,睡眠障碍低龄化,你家孩子睡得好吗?

经过隔周一次长达两个月的治疗,欣欣的失眠症状有了很大的改善,现在他每晚10点前可以顺利入睡,且可以保证每天睡眠时间在八九个小时。穴位贴敷。#02未成年人患者占17%欣欣的情况并非个例,越来越多的孩子正在遭受失眠的困扰。据戚医生介绍,去年下半年,宁波市中医院睡眠障碍门诊接诊的患者中,每100人有4人是未...