餐后血糖高?用这6个方法,专降餐后高血糖,用起来!
目前市场上有多种降低餐后血糖的药物可供选择,包括口服的α-糖苷酶抑制剂、短效磺脲类促泌剂等,以及注射的短效胰岛素或超短效胰岛素类似物等。糖友们应在医生的指导下,根据自身病情和药物特点,选择最适合自己的药物方案,并严格按照医嘱用药,以确保血糖的稳定控制。综上所述,控制餐后血糖是糖尿病管理中的重要一...
血糖高的朋友注意:这5种水果是降糖小能手,别错过了!
在饭后吃一个苹果,能够让身体吸收大量的水分,降低对于糖分的吸收,帮助我们控制血糖。另外苹果中所含有的钾元素,也能够起到降低血压的作用,避免糖尿病并发心血管疾病。在苹果当中所含有的维生素以及苹果酸成分,还能够帮助我们起到促进脂肪分解的作用。●猕猴桃:日常生活中,猕猴桃这种水果中含有较低的含糖量,同时还...
饭后一旦做这5件事,血糖容易噌噌往上升!
建议:糖友饭后运动,应选在餐后1个小时,注意是从第一口饭开始计时。先让食物消化一段时间,再进行运动,有利于血糖稳定,也可降低发生低血糖风险。当然,饭后也别急着坐下或玩手机,可以做简单的家务,比如洗碗、拖地,帮助身体消耗一些糖分。04饭后立刻躺下喜欢吃完饭,就躺在沙发上玩手机的糖友注意了,这个习惯...
血糖规范监测的重要性及方法
(3)个性化治疗方案:通过血糖监测数据,医生可以为患者制定个性化的治疗方案,包括药物调整、饮食控制和运动计划,达到更好的血糖控制效果。2.监测血糖的最佳时间(1)空腹血糖:早晨起床后未进食前测量,有助于了解基础血糖水平。正常空腹血糖应为70~99mg/dL(3.9~5.5mmol/L)。(2)餐前血糖:每餐前测量,可以反映胰岛...
发疯的年轻人,陷入血糖焦虑
升糖很平稳;喝奶茶的正确姿势是5分糖不要奶盖,小口小口慢慢喝,边喝边溜达,防止血糖升得太高;每次吃饭,先吃蔬菜再吃主食,这叫“碳水后置”,吃饭的时候最好先别喝水,饭后半小时再喝,这是“干湿分离”;看到血糖曲线开始上升,此时就是运动的最好时机,赶紧从座位上站起来,环工位散步——动态血糖仪,把年轻人硬控...
每天7瓶打底!30岁小伙紧急送ICU抢救…|徐浩|症状|糖尿病|icu|...
其静脉血糖最高为70.4mmol/l而正常人餐后血糖不超过11.2mmol/l幸好抢救及时血液检测显示:PH:7.11(正常值7.35-7.45)钾离子为6.13mmol/l(正常血清钾为3.5~5.5mmol/L)肌酐284.7μmol/L(正常值57-97μmol/L)尿液中查出酮体为3+,葡萄糖为4+...
糖尿病人注意:餐后有此感觉,说明血糖高了,这样降血糖!
餐后血糖高要怎么应对?降低餐后血糖的6个解决办法1吃饭科学合理定时吃饭一定要固定三餐的用餐时间,建议两餐之间要间隔5-6个小时为宜。例如:早餐6:30-7:00;午餐12:00-13:00;晚餐18:30-19:30。2餐前要多吃绿叶蔬菜绿叶蔬菜有非常丰富的膳食纤维,可以延缓餐后血糖上升的效果。餐前可以吃1...
陷入健康焦虑的年轻人,被动态血糖仪支配
效果往往立竿见影,吃一口馒头,用不了一分钟,血糖肯定会升高;普通人正常空腹血糖在6.1以下,餐后1小时在8.3以下,她午饭要是吃米饭,血糖能飙到9.0以上,换成杂粮饭,就只涨到8.0。要是在血糖上升的时候出门散步,本来陡峭的曲线很快平稳下来。有天晚上,她吃了年糕、粉丝、米饭,血糖冲破了10,一整个晚上她都在反思,...
年轻人的下一个消费陷阱,动态血糖仪
效果往往立竿见影,吃一口馒头,用不了一分钟,血糖肯定会升高;普通人正常空腹血糖在6.1以下,餐后1小时在8.3以下,她午饭要是吃米饭,血糖能飙到9.0以上,换成杂粮饭,就只涨到8.0。要是在血糖上升的时候出门散步,本来陡峭的曲线很快平稳下来。有天晚上,她吃了年糕、粉丝、米饭,血糖冲破了10,一整个晚上她都在反思,...
糖友怎么吃蔬菜比较好?哪款血糖仪准确率高而且好用?
含有丰富的矿物质和不饱和脂肪酸,有助于降低胰岛素抵抗,稳定餐后血糖,促进糖分代谢吸收。4、芹菜富含芹菜碱、甘露醇等活性成分,可以减慢碳水化合物的分解与吸收,有效阻止餐后血糖的升高,非常有利于稳定血糖。5、茼蒿含有可溶性膳食纤维、胆碱、天冬氨酸等成分,能延缓葡萄糖的吸收,起到调节血糖的作用。