秋季干燥?我用美食来解救你~6款美食馋到不行【君之优选】

天天都要坐办公室上班的同学,天天对着电脑加上吹空调,不仅皮肤干燥,喉咙还老是发紧,用枇杷膏冲水喝,滋润消燥,清新除烦,每天上班心情都变得美美哒。只需挖上两勺用温水冲泡,搅拌一下就可以喝了,喝起来是淡淡得甜味,还能吃到大块得枇杷果肉,肉眼可见的真材实料。我喝过一次就被它圈粉了,平时早上吃面包觉得单调...

告别干燥!这份冬季饮水指南请收好

多喝水能滋润肺部,缓解干燥。Part3.什么时间喝水最好???6:30起床空腹饮用250ml的水,可帮助肾脏及肝脏解毒,帮助清洁胃肠道。但喝完水不要马上吃早餐,等待半刻后再进食。??8:30清晨通勤路上行色匆匆,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,给自己倒一杯250ml的水。??11:00工作一段时间后...

@姐妹们,冬天千万别“贪暖”!警惕这种疾病→

冬天室内开着暖气或空调,很多人会开加湿器来缓解干燥。加湿器最好使用纯净水,而且最好每天换水、每周清洗。加湿器里不要放精油、消毒剂等东西,否则可能会刺激咽部黏膜。加湿器可搭配湿度计使用,将室内湿度控制在40%~60%左右。也可以给地面洒点水。每天可洒水3~5次,可以用湿拖把拖地,也可用喷壶洒在地面。但如果家...

国家卫生健康委举行“时令节气与健康”新闻发布会(第五场)

气温适宜的情况下做一些适量的运动,运动量不宜过大,可以选择平缓的项目,比如八段锦,在办公室坐超过一个小时以后,可以打一段八段锦或者练练太极拳,晚上或者早起快走、慢跑,也可以通过户外活动,绘画、书法,在屋里听音乐,这些都可以缓解我们的情绪。这里推荐几个代茶饮或者食疗的方子,比如桑菊饮,桑叶、菊花和桑葚子适量...

【辟谣·2023】预防“暖气病”,请远离这些误区

冬天室内开着暖气或空调,很多人会开加湿器来缓解干燥。加湿器最好使用纯净水,而且最好每天换水、每周清洗。加湿器里不要放精油、消毒剂等东西,否则可能会刺激咽部黏膜。加湿器可搭配湿度计使用,将室内湿度控制在40%~60%左右。也可以给地面洒点水。每天可洒水3~5次,可以用湿拖把拖地,也可用喷壶洒在地面。但如果家...

小心“暖气病”!

冬季户外风大物燥,室内室外的环境变化会影响泪液的循环,对于长时间使用电脑的办公室一族来说,容易造成干眼症(www.e993.com)2024年11月13日。同时,眼结膜干燥极易增加患红眼病的风险。远离误区,预防“暖气病”1、暖气片不是越热越好,也不是越多越暖和冬季供暖后,若室内温度过高,会令人口干舌燥、眼睛干涩、头昏脑涨等,久而久之,会打破人体...

千万别“贪暖”!警惕这种疾病

冬天室内开着暖气或空调,很多人会开加湿器来缓解干燥。加湿器最好使用纯净水,而且最好每天换水、每周清洗。加湿器里不要放精油、消毒剂等东西,否则可能会刺激咽部黏膜。加湿器可搭配湿度计使用,将室内湿度控制在40%~60%左右。也可以给地面洒点水。每天可洒水3~5次,可以用湿拖把拖地,也可用喷壶洒在地面。但如果家...

千万别“贪暖”!冬季警惕这种疾病→

冬天室内开着暖气或空调,很多人会开加湿器来缓解干燥。加湿器最好使用纯净水,而且最好每天换水、每周清洗。加湿器里不要放精油、消毒剂等东西,否则可能会刺激咽部黏膜。加湿器可搭配湿度计使用,将室内湿度控制在40%~60%左右。也可以给地面洒点水。每天可洒水3~5次,可以用湿拖把拖地,也可用喷壶洒在地面。但如果家...

【健康】千万别“贪暖”!警惕这种疾病→

冬季户外风大物燥,室内室外的环境变化会影响泪液的循环,对于长时间使用电脑的办公室一族来说,容易造成干眼症。同时,眼结膜干燥极易增加患红眼病的风险。远离误区,预防“暖气病”1、暖气片不是越热越好,也不是越多越暖和冬季供暖后,若室内温度过高,会令人口干舌燥、眼睛干涩、头昏脑涨等,久而久之,会打破人体...

办公室干燥用眼干涩?好用的加湿器让老板也想上班

当眼睛有不适感的时候,建议尽量避免用手揉眼睛,适当使用加湿器,而北方的冬天特别干燥,需要使用大加湿量的加湿器,而且一般办公室空间都挺大的,在选择加湿器注意选择加湿范围合适的加湿产品。一般湿度在40～60%为人体舒适范围。在选择加湿器的时候最好选择无雾加湿器,因为喷雾加湿对用水有要求,后期维护成本大,喷雾加...