心衰与午睡有关?再三提醒:过了55岁,牢记午睡“四不要”
1、不要睡太晚建议午睡在早上睡醒后的6~8小时后、晚上睡觉的8小时之前,这样做既可以缓解上午的疲劳,还不影响晚上的睡眠。2、不要睡太久上面已经说到了午睡时间过长,尤其是超过1小时后,会增加心血管疾病、痴呆甚至是死亡风险,所以午睡最好控制在30分钟左右,最长不要超过1小时。3、不要吃了饭就睡吃饱饭...
5个月内住院4次,病人不愿出院,“家门口”医院建心衰中心解“心结”
“徐医生,我最近感觉又胸闷了,是不是又要住院啦?”徐佩尔预约张先生先来看门诊,完善检查后,得出结论是心功能尚可。在与老张的交谈中医生发现,他最近心理负担较大,晚上睡不着觉。问题症结找到了,医生对其进行心理疏导,并加用药物调理后,张先生的症状好转。随访的8个多月中,张先生未再因心力衰竭症状加...
睡不着是怎么回事?该怎么办?
3.睡不着离开床。如果夜间超过30分钟无法入睡,建议离开床,做些放松的事情,如做做放松训练或者正念身体扫描。4.白天尽量不补觉、不午睡,如果补觉或午睡,就会减少晚上睡眠动力。5.适量运动,最好保证有氧运动1小时,并增加日晒,可以增加睡眠动力,但睡觉前2小时内不建议剧烈运动。另建议,睡前不宜过饥、过饱、食...
睡不着不是你的错,他说……|封面故事
“目前,国外流行一种专门针对失眠的认知行为疗法(CBTI),通过改善睡眠行为习惯、培育良好睡眠心态等方式,让人在不吃药的情况下解决睡眠问题。”李栋才说,年轻人出现睡眠问题时,不能病急乱投医,关键要找出症结、找对方法。“就拿打鼾来说,现代医学研究表明,肥胖是引发鼾症的重要原因之一。因此,因肥胖而打鼾的人完全...
介入技术为呼吸困难患者带来新福音
71岁的胡爷爷2年前就开始咳嗽、咳痰、气促,家庭并不富裕的他一直没去医院治疗。两个月前,胡爷爷突然病情加重,到了喘不上气、咽不下饭、睡不着觉的地步,老伴实在不忍心看到他如此难受,带着他前往家附近的医院就诊。检查结果显示,因患有胸积水、结核病伴有重度肺通气功能障碍,医院先后进行了6次肺积水抽水、对症...
三年住院十余次!心衰患者遇见泰心“火箭心“,重获新生
“我那时一躺下就憋气、喘,晚上经常睡不着觉,坐在床上举着胳膊,这样能喘上点儿气来,熬到凌晨四五点,困极了,才能勉强睡上一会儿(www.e993.com)2024年9月19日。而且胃不舒服、很难吃下去饭,身体无力,走几十米都气喘。”她无奈地说。在北京住院期间,通过多方了解,她得知了“人工心脏”这一治疗方式给一个个晚期心衰患者重拾健康的消息。
哈尔滨治疗心力衰竭哪家专业-心力衰竭的具体症状是什么
五,睡不着觉,而且很容易被吓醒。由于心力衰竭患者无法正常呼吸,人的大脑在进入深度睡眠后会缺氧。为了更好的保护自己,身体系统当然会醒来,因为只有这样才能恢复呼吸。六食欲不振,恶心呕吐。心力衰竭也很可能导致消化道疾病,如食欲不振、恶心呕吐、腹痛等。如果发生这种情况,应立即去医院体检。除了检查消化道,还...
睡好觉,不仅能改善熊猫眼,还能降低心衰风险
2)睡前半小时不看电子产品;3)睡前调整卧室至合适的温度和明暗度,最好完全黑暗;4)睡前避免饮酒,午后避免摄入咖啡因。5)规律进行身体锻炼;6)如果你连续失眠,打呼噜,或者白天困倦,应该及时到医院进行诊治。健哥说心力衰竭患者中有半数以上存在睡眠呼吸暂停;...
夜深人静了,是时候该放点让你睡不着觉的东西了
聚焦看世界:被车撞就是这么拍出来的打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片...
中国股市:庄家不说的赚钱思维,晚上睡不着就看看,多处受用!
1、交易不严肃,把交易当做游戏在执行系统信号时应该不折不扣,不要心存犹豫。对系统的犹豫重要来自于系统亏损时期的信心衰竭,月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,正是由于瑕疵的存在,才构成了真正的完美。首先我们应该认识到交易系统的亏损期属于正常现象,此时才是真正考验和提高交易水平的时期,是应对困难、处理困难能力的...