天冷了,为什么“上火”的人反而多了?

在冬天,建议做到以下几点避免上火:喝汤每周喝2~3次银耳莲子汤、银耳百合汤或绿豆汤,天气若过于干燥,还可以吃些梨、莲藕、芋头,以润燥降火。冬令进补,可以适当吃些羊肉萝卜汤,白萝卜是凉性的,羊肉是温补的,这样一综合就不偏不倚,既能起到补的作用,而且不上火。多吃蔬果天冷时,人的食欲大增,自制力较差...

立秋已至,老年人该忌口羊肉了?多吃这5样,温补不上火

少吃羊肉等温热食物,多吃南瓜、莲藕、山药、百合和蜂蜜等温补不上火的食材,有助于保持身体健康。同时,注意饮食卫生和适量饮水也是必不可少的。在这个换季的时刻,让我们一起顺应自然,合理饮食,迎接一个健康、美好的秋天吧!

三伏天,最补的不是牛羊肉,而是它,一周3次,清热降火滋补身体

夏天三伏天最应该吃鸭肉。老话说得好,“防苦夏,多吃鸭”,“夏天老鸭胜补药”。鸭属水禽,由于生长在水边,夏天时节,鸭肉最肥美。中医认为,鸭肉味甘、咸,性寒;归脾、胃、肺、肾经。苦夏酷暑,可以清热去火、清热凉血,滋阴补虚,不会引起上火等问题。再则鸭肉含有大量的无机物和较高的钾、铁、铜、锌等微量元素,...

年味临近,嗑瓜子、炫羊肉...你上火了吗?看脸就知道!

中医认为“实则泻之”,实火上炎者,多采用苦寒泻火、清热降火、泻实败火的原则和方法,常用中成药有黄连上清丸和牛黄解毒丸,其中黄连上清丸清热通便、泻火止痛,用于头昏脑胀、牙龈肿痛、口舌生疮、咽喉红肿、耳痛耳鸣、大便干燥、小便黄赤等症的治疗;牛黄解毒丸则能清热解毒、泻火通便,用于头晕目赤、咽干咳嗽、...

三伏天吃点羊肉能排出体内寒气

三伏天非常适合喝点羊汤、吃羊肉。因为很多人夏天喜欢吹空调,身上寒气重、阳气虚,羊肉能暖中补虚,排出体内的湿气和寒气。夏季吃羊肉,首先要注意“降火”,建议多采用清炖的方式,避免使用辛辣燥热的调料,这样可避免上火。(浙江省杭州市中医院中医内科主任医师何迎春)...

上火后能喝红茶吗,喝红茶会上火吗?解析红茶的热量和适合人群

最后,在中医的骨骼角度来看,红茶具有肺的微量作用,对于一些有肺热症状的元素人可能会加重病情(www.e993.com)2024年11月8日。而羊肉属于暖胃食物,也容易导致胃热。如果本身有肺胃热症状的一点的人,建议重饮用红茶。所以,吃羊肉后喝红茶可以,但要注意适量。尽量不要过度摄入***,避免增加身体的经过热量。如果本身有肺胃热症状的消除人,则需要重...

乍暖还寒,为什么容易上火

针对虚火,可以吃具有滋阴作用的食材,如枸杞子、百合、银耳、莲藕、鸭肉、桑葚子、鳖甲、燕窝等。也可服用具有滋阴清热作用的中药,如麦冬、芦根、生地等,以及知柏地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、玉女煎等中药复方,这些具有非常好的滋阴清热的作用。需要提醒的是,上火时无法辨别自己是实火还是虚火时,不建议自行吃...

明日小寒,牢记:吃1肉,食2蔬,啃3果,应季而食,健康迎新年

柚子,酸甜微苦,是冬季时令水果。小寒节气,天冷干燥、室内暖气热,这些都会导致上火,此时可以吃一些柚子,不但可以降火还补维生素,尤其是痰多不舒服的,更要吃。总结:小寒节气将至,应季而食,健康迎新年。牢记:吃羊肉、萝卜、白菜,梨、苹果、柚子发布于:北京...

立冬吃什么传统食物 立冬节气补冬吃什么

对于这种情况,不妨吃些鸭肉,中医认为鸭肉性寒,能滋阴降火,既能补虚又不易上火。从现代营养学角度来说,每100克鸭肉中含有的9.3克单不饱和脂肪酸,还有助于预防动脉硬化、辅助调节血脂。02、羊肉天气转冷,中老年人身体易出现手脚冰凉、气血循环不畅的情况,吃什么能御寒呢?

天气炎热,一不小心就上火?快来试试这几款“降火”汤!

一不小心容易吃多吃杂了,饱了口福,却累了肠胃,也容易因积食、熬夜等导致上火,出现口干、口臭、生疮、咽痛、便秘等症状,广州市第一人民医院南沙医院邓聪主任中医师介绍3则清热食疗。01橄榄豆腐猪肉汤材料橄榄10个,豆腐两砖,生姜1片,瘦肉6两,盐少许。