【健康】秋天喝上这4杯“水”,助你润肺、健脾……速速收藏→
秋天喝好这4杯“水”百合银耳雪梨羹具有润肺防燥的功效可以帮助缓解干咳、咽干、心烦等症状糖尿病患者、胃寒人群不建议饮用将鲜百合、银耳、雪梨放入锅中加入适量冰糖炖煮至黏稠状即可玫瑰茉莉花茶具有疏肝理气、调畅情绪的作用需要注意的是玫瑰花具有活血作用孕妇、经期女性要避免饮用玫瑰花、茉莉...
每天都喝水,你真的喝对了吗?秋天喝上这4杯“水”,助你润肺、健脾
秋天喝好这4杯“水”百合银耳雪梨羹具有润肺防燥的功效可以帮助缓解干咳、咽干、心烦等症状糖尿病患者、胃寒人群不建议饮用将鲜百合、银耳、雪梨放入锅中加入适量冰糖炖煮至黏稠状即可玫瑰茉莉花茶具有疏肝理气、调畅情绪的作用需要注意的是玫瑰花具有活血作用孕妇、经期女性要避免饮用玫瑰花、茉莉...
秋天口鼻干、咳嗽、皮肤干燥?这几种养阴润燥的中药安排上
玉竹银耳汤做法:取鲜玉竹10g洗净切片、银耳10g泡发后择净,加水适量,炖2小时即可。可加冰糖适量。功效:滋阴清热。玉竹沙参炖鹧鸪做法:玉竹10g,沙参5g、百合5g,鹧鸪1只,瘦猪肉50g,生姜2片,盐适量。材料洗净,玉竹、沙参提前用温水浸透,鹧鸪去头、爪及内脏并斩成件,瘦猪肉切块;全部材料置于炖盅,加入1.5碗沸水...
脾胃受损或导致多种疾病 这些健脾养胃的方法快收藏!
大建中汤:由花椒、人参、干姜、饴糖组成,有温中止痛、补虚降逆、健脾养胃的作用。大建中汤温中散寒的力量较强,需在医生指导下使用。花椒炖雪梨:不仅保护脾胃,也可缓解风寒咳嗽引起的干咳、发热、痰多等症状。中药热敷包:花椒、吴茱萸、粗盐炒热装袋,放于腹部,可治疗食欲不振、腹胀、痛经等。
今日霜降:霜降水返壑 风落木归山
板栗与老鸭同炖可以益气补脾、补肾强筋和胃润肺。银耳白果粥材料:香糯米、银耳、白果、枸杞做法:1.将银耳洗净,用冷水浸泡去根,撕成小朵,白果用热水烫过切成两半。2.小火熬煮成粥后,再放入银耳和白果,煮开即成。功效:具有养阴润燥,益肺止咳的功效。适合秋季保健及慢性支气管炎、干咳...
冷空气即将“补货” 寒露时节如何进补?
汤水点评:汤中白菜干性味甘平,有润肺燥、清肺胃热的作用;腊鸭肫性平,味甘咸,有养胃生津、消食健脾的作用;猪瘦肉则可滋阴润燥生津;蜜枣除了能使汤味鲜甜,还有生津润肺、调和的作用(www.e993.com)2024年10月29日。合而为汤,可清燥邪、滋阴液、养胃津、润肺燥,对于燥邪伤肺、干咳无痰、喉鼻干燥或肠燥便秘等人群均有一定的食疗价值。
对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!
做法:猪肺彻底清净,放入滚水中焯水,加入姜片和料酒以去腥味,焯水后捞出用清水冲洗干净;银耳提前泡发,撕成小朵;将处理好的材料放入汤煲中,加入八分满的清水。先大火煮开,撇去浮沫,然后转小火慢炖。炖煮约为2~3小时。功效:清肺润燥、止咳化痰,适用于秋季干燥天气引起的咳嗽、痰多等症状。
秋咳伤肺,一到秋天干咳总不好!医生推荐喝“一汤一粥”!
近年来,愈来愈多的人通过饮食调理来缓解秋季咳嗽。因此,当干咳一直无法好转时,推荐大家喝“一汤一粥”。“一汤”——雪梨汤雪梨是一种富含营养的水果,具有清热、润肺、止咳等功效。将雪梨制成汤品,可以更好地发挥其药膳作用,帮助缓解干咳等症状。
清燥救肺汤,专治秋天感冒长期不好,表现为发烧、干咳无痰或少痰
今天我们就来讲下这个清燥救肺汤。清燥救肺汤出自《医门法律》,由桑叶、石膏、人参、胡麻仁、真阿胶、麦门冬、杏仁、枇杷叶组成。具有清燥润肺,养阴益气的功效。方子中桑叶用的很重,是主药,它质轻性寒,能清透肺中的燥热邪气。石膏辛甘而寒,清热而不伤阴,能够清泄肺热。
秋天干燥,广东妈妈教你煲清心降火汤,简单好喝,懂喝汤的人都爱
石斛花旗参炖排骨汤食材:石斛3-4条,排骨1段,生姜1小块,花旗参5克,盐1克。做法:1.准备三种食材。石斛可是特别受广东人喜欢的汤料食材,石斛有干制品,大多在药店和汤料店里能买到,而新鲜的石斛在菜市场也能碰到,买上1斤石斛,用纸巾包好防潮,放在冰箱里冷藏保鲜可以存放一段时间。