越来越多人得脂肪肝,与长期吃瘦肉鸡蛋太多有关?新罪魁祸首被揪出...

目前,治疗脂肪肝的选择非常有限,生活方式干预仍然是MASLD治疗的主要手段,包括改变饮食和运动。脂质从头合成(DNL)是MASLD中标志性的代谢异常,也是治疗MASLD的潜在靶点,然而,尚不清楚肝脏中脂肪酸(FA)合成的分子组成和过程,以及以哪种营养素为前体。2024年10月25日,中科中山药物创新研究院、广州实验室、新加...

三年协议期满,她在离婚协议上签好名字,毫不留恋地离开。完结

周晏京将唇边的烟取下来,那是一双养尊处优的手,腕骨劲瘦精悍,手指如高洁的玉一样清贵干净。半截烟在深灰色水晶烟灰缸上磕了磕,烟灰抖落进去,他嗓子里短促地轻笑一声。混不吝的样子。“我没半身不遂,睡觉要人扶。”虞佳笑的火气又上来了:“半身不遂才好呢。”林语熙好似没听见周晏京跟女人的打情...

这3种食物是焦虑的催化剂,焦虑症患者最好管住嘴!以免越吃越焦虑

地中海饮食是一种以植物性食物为基础的多样化饮食模式,强调蔬菜、水果、豆类、坚果、全谷物、橄榄油和香料要顿顿有;鱼类和海鲜每周至少吃2次;适量食用家禽、鸡蛋、奶酪和酸奶;远离红肉和糖类;如果不得不饮酒的话,可以适量饮用一些红酒,当然不饮酒是最好的。图片来源:123RF需要注意的是,该研究只是观察了地中海饮食...

胃不好的人,建议多吃4种水果,或能帮助修复

听了医生的解释和建议后，李梅决定按照医生的方法去试试。她开始注意饮食调养和药物治疗相结合，同时也开始适量吃一些对胃有益的水果。经过一段时间的调整和治疗，李梅的胃部症状逐渐得到了缓解。她感到自己的食欲慢慢恢复了正常，胃部也不再像之前那样隐隐作痛了。看着李梅的身体逐渐康复起来，她的家人都非常高兴。他...

八道蒸菜营养高,适合老年人吃,家里有长辈的做起来,越吃越健康

蒸菜的做法非常简单,营养可以保留得最全面,是一款适合老年人食用的家常菜做法,只需要把食材准备好,加入一点调味料,搅拌均匀腌制片刻,上锅蒸一蒸,营养美味的蒸菜就做好了。今天分享八道适合老年人吃的蒸菜,家里有长辈的可以做起来,每天安排一道,营养不上火,越吃越健康,增强体质安稳过秋天。

越卖越贵,从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗...

说起减脂餐,倒也“与时俱进”地经历过好几次流行(www.e993.com)2024年11月2日。1.0版本是热量低、膳食纤维含量高的“草类沙拉”,可大概是这种顿顿干吃生菜、羽衣甘蓝的日子太过难熬,反弹来得格外快。2.0版本的“白人饭”进阶地将碳水、蛋白质和膳食纤维组合在一起,比如煮土豆+几根生黄瓜+白水煮蛋,当然,白水蛋也可以换成鸡肉、鱼肉、牛肉...

孩子吃得多≠长得好,儿童肥胖的危害到底有多大

生活方式干预:进行饮食调整;进行适当的身体活动;进行睡眠干预。儿童期是个动态成长的过程,不同的年龄阶段其身高、体重及生长发育均有不同特点。孩子6岁前的健康,可左右其一生的成长,一旦错过了最佳治疗时机,可能困扰孩子一生。(通讯员曹晗)

越吃越瘦的“负能量食物”真有,99%的人没想到是它

因此,无论摄入纯碳水、纯脂肪、纯蛋白,还是混合膳食,食物热效应只占该食物能量的一小部分,也就是最多占30%,根本不可能超过该食物含有的能量。这也表明网传的能让人越吃越瘦的芹菜、菠菜、苹果、猕猴桃、燕麦等食物都不是负卡路里食物。03到底什么是负能量食物?

夫君迎娶平妻,我不哭不闹,默默搬空侯府库房潇洒离开,他傻眼了

没等她们想明白,这干瘦如柴的小丫头哪来那么大力气,卫云岚已经带着穗禾跨过中门。“不好了,世子夫人要去前面闹事,快让人拦住她们!”卫家得罪了二皇子一脉,卫大人已经下了大狱,什么时候能放出来还不一定,卫家人自顾尚且不暇更无法为卫云岚撑腰,卫云岚本身也是个不爱掐尖要强的性子,侯府的人根本没防备过她...

这3种习惯,容易让骨头“未老先衰 ”!越早改越好

最好隔天1次,坚持每周2~3次力量训练。不要每天做,以防恢复不足导致疲劳和损伤。2.负重运动俯卧撑、引体向上、快走、慢跑、踏步操、跳舞、篮球、网球等。频率:有条件的话,建议每周至少3天进行15~30分钟中等强度的运动,也就是会微微喘气、心跳明显增加、感到有点累的程度。