94岁南怀瑾:中医的这几本基本书,应列入国人必读

“中医入门”依次叙述中医的基本理论、生理、病因、诊法、治疗法则,以及方剂和药物的组成运用等。“中医入门”使读者在学后对中医治病的基本理论和基本方法有一个初步的概念,为进一步深入学习中医打下良好的基础。从孩子厌食、积食、气虚、气郁;到中年不孕不育、脱发、脾虚、肝火旺;再到老年白发,关节炎疼痛、风...

脚后跟痛,不要觉得忍忍就好!医生告诉您:可能和3种病有关

几个小时后进行冰敷,防止受伤部位产生肿胀,对于疼痛十分强烈者,可以口服布洛芬缓释将囊或其它消炎止痛药物,若情况仍不好转,就要到医院接受专业的诊治和治疗。(2)骨质增生骨质增生是没有症状的,得出病因只能去医院进行检查。如果查出了骨质增生也不要太过惊慌,如果没有引发出原基础疾病,出现强烈的不良反应是可以休息...

下床一走就脚后跟疼?你可能是得了“跟痛症”

1.用药:在专科医生的指导下服用非甾体类止痛药物,如塞来昔布,布洛芬等。或外用NSAID类镇痛药。2.针对发病原因进行足底筋膜和跟腱的松解:如足底和后表线的按摩、跟腱拉伸、热敷等。冲击波治疗也是不错的选择。3.射频治疗:射频电极周围的电磁场可抑制神经系统疼痛信号的传导,亦可使周围组织离子的运动产生摩擦力,使...

为什么我跑得腿疼?小腿疼痛的5个最常见原因

按照医生和运动医学专家的建议,在5至7天内使用非甾体抗炎药物(如布洛芬)可能有助于缓解疼痛,但要看自己是否是禁忌人群,以及药物是否会对胃肠道、肝脏和肾脏产生影响。遇到应力性骨折,跑者应该停止跑步,直到完全恢复;而筋膜间隔区综合征不经治疗是无法解决的,当症状较严重时,应及时停止运动并安排手术。对于其他损伤...

这100个民间偏方请收好,全家受益促健康

明矾一两,磨成粉用陈醋调成糊状,每晚睡前取黄豆大一团敷足掌心(涌泉穴,两足都敷),用布包好,次日晨揭去,连用7天有特效。10哮喘用乌骨鸡一只,杀好洗净,生姜3两切成片,丝瓜筋二钱,放入鸡肚内,用线捆好,加油盐等佐料煨汤,分三天将鸡和汤吃完(儿童分五天吃完),轻者一只,重者3只。忌辣、韭菜、羊肉...

医聊| 上海“半马”在即,有人说“跑步so easy”?那可不一定!

可以使用小腿前方肌内效贴贴扎防护注意跑姿的调整以及选择合适的跑鞋和鞋垫脚后跟脚后跟发力疼痛可能是发生了跟腱炎跑步人群中的跟腱腱病主要与跑鞋选择不当以及小腿摆动发力不正确有关脚底板脚底板痛,通常是发生了足底筋膜炎疼痛位于脚底靠后的位置...

一男子脚跟疼,竟被医生告知“钙化”

Haglund畸形的脚后跟会非常疼痛，通过保守通常会缓解，包括穿宽松的鞋子、外敷药物、冲击波等治疗。如果这些不能缓解疼痛，则需要咨询专业的踝关节科医生，医生根据症状及影像学情况，可能会建议手术切除增生骨赘或修复跟腱。如需更多关于Haglund畸形的相关信息，可咨询伤科医院胫踝科专业医师以获得专业的指导和治疗建议。

下焦虚,人就易老,既然寒从脚来,那么纠偏先纠脚

以前也说过了长疏气血就常虚,老年人的关节酸痛多属肾,水湿不重的,可以用肾气芄,寒重用附子汤,湿重用真武汤,这就需要辩证了。5、脚后跟痛但老年人其实还是肾的问题,肾经从涌泉穴开始,从足内侧向上走,可以试试壮腰健肾芄,有一个外洗方分享给大家:木瓜、防风、鸡血藤、威灵仙、红花、伸筋草。

脚后跟一走路就痛!跟痛症怎么治?

跟痛症怎么治疗?1、肢体锻炼:主要包括跖腱膜牵拉锻炼。由于跖腱膜挛缩是引起跖腱膜炎常见的原因,而跖腱膜牵拉有助于炎症的消退。每天反复的牵拉跖腱膜是减轻跖腱膜炎患者疼痛的最有效的方法之一。2、消炎镇痛药物:主要是非甾体消炎药,具有良好的镇痛效果。多数跟痛症是由滑囊、肌腱、韧带炎症引起的,而此类药物可起...

看完这篇文,自己就能治好膝盖疼!(附膝盖痛4招自疗法,专家动图演示)

男性患者多,好发于膝关节。发作时肿胀疼痛、皮温高、功能受限。X线片表现半月板、关节软骨面钙化。7股骨头坏死髋关节病变有膝痛症状。自己疗:4个动作针对膝盖痛1、侧躺锻炼膝盖骨做操姿势:左侧卧,膝盖微弯,脚后跟并拢。头枕在左臂上,眼睛直视前方。右手持约1至2千克的重物,放在腿外侧。