健康科普 | 淋雨后,记得喝它驱寒!这些防湿寒的技巧,快收好!

居家搭配一份“芫白胡椒汤”,同样能发汗解表、暖身散寒。芫即芫荽(香菜),白即大葱根部的白段。以香菜、葱白和胡椒为主料,调味煮汤,既美味又保健,能发汗解表、散寒化湿。《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢”。香菜味辛性温,具有发汗解表、通达阳气的功效,含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素...

立秋将至,女人要少吃西瓜,多吃8样,驱寒祛湿,为入秋打牢基础

2、清洗干净五指毛桃、熟地黄、茯苓、芡实、无花果,然后和炒薏米、蜜枣、红枣、姜片一起放入炖锅中。3、往炖锅中加入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,然后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。准备食材:排骨,苹果,山药,胡萝卜,红枣,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去...

伏天祛湿寒别只会“晒背”,建议多吃5样温热食材,有助阳气生发

了解粤菜的人,大家都知道粤菜中常见陈皮,不仅味道清香诱人食欲,还是药食同源的食材。入伏后天气炎热,人们忍不住的想吃冰凉的雪糕、喝冷饮,加上长期待在湿热的环境中,身体外热内寒,这时候可以用陈皮搭配生姜,煮上一碗陈皮姜汤喝,让体内的寒气排出,全身都变的舒爽起来。推荐做法:陈皮姜汤准备食材:陈皮、生姜、冰...

喝什么茶祛湿?女性喝什么茶祛湿呢?最快最有效的方法是什么?

2.薄荷茶:薄荷茶有很好的祛湿效果能够应对湿气引起的腹胀、食欲不振、口苦等疑问。薄荷茶味道清爽,对爱喝甜饮料的女性对于,它也是一个好的替代品。3.茶:茶是一种性茶饮,适合女性驱寒祛湿。茶能够暖身体,促进血液循环,缓解疲劳。同时茶还具有消化、解、抗炎的功效,能够帮助女性缓解上火难题。4.煮蕃茄叶...

入秋易感冒 这样做可以兼顾祛湿和驱寒

入秋易感冒这样做可以兼顾祛湿和驱寒8月6日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况。北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰介绍，入秋后天气转凉，兼顾祛湿和驱寒来预防感冒。记者：卢佳编辑：高菲菲新华社音视频部制作

女人宫寒吃什么最快暖宫

红豆具有一定的祛湿作用,而湿邪是导致女性宫寒的主要原因之一(www.e993.com)2024年11月12日。适量食用红豆可以改善体内的湿气状况,进而减轻或消除宫寒症状。此外,红豆中含有丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,改善便秘情况。但需注意不宜过量食用,以免引起腹泻等问题。3.生姜生姜属于温性食材,具有驱寒暖身的功效,对于缓解宫寒症状有一定的帮助作用。此外...

龙源:三伏天养生怎么养?祛湿排毒驱寒这三样少不了!

三伏天是人体阳气最旺盛之时,这个时候人体经脉气血运行充盈,毛孔张开,有利于药物吸收,尤其适合治疗某些寒性疾病,可以最大限度的以热治寒,改善体质,祛除身体累积的寒湿之气,从而达到冬病夏治,减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果,也因此,热养生在民间备受推崇。

都知艾草泡脚可祛湿驱寒,却不知想要发挥更大的功效,需做好3事

艾草是一种非常多见的植物,也是一味中药,含有特别丰富的樟脑、桉油素、水芹烯、石竹烯、芳樟醇等各类挥发油和芳香物质,还含有大量的粗纤维、蛋白质以及各类矿物元素,可以起到祛湿祛寒暖身等多种功效。尤其是将艾草煮水用来泡脚,功效会非常的强。下面,就为大家介绍一下艾草泡脚的主要功效,一起来了解一下吧。

立秋防病要兼顾祛湿和驱寒 出现感冒症状可揉按这个穴位→

专家介绍,立秋后预防感冒要兼顾祛湿和驱寒,可以用陈皮姜茶,陈皮有健脾祛湿的作用,生姜有温胃止呕、解表止咳的作用,各3-6g,泡水喝即可。立秋之后的一段时间,“秋燥”出现了,如果出现鼻子干、皮肤干、咽干等症状,燥邪伤肺,五色对五脏,白色入肺,可以多吃一些白色的具有滋润作用的食物,常见的有百合、梨、银耳、豆浆...

祛湿驱寒的草药都有什么

核心提示:祛湿驱寒的草药包括独活、羌活、防风、藁本和白芷。这些草药常用于治疗风寒湿邪引起的疼痛和不适。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。祛湿驱寒的草药包括独活、羌活、防风、藁本和白芷。这些草药常用于治疗风寒湿邪引起的疼痛和不适。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和...