都知道尿酸高了,要少吃嘌呤高的食物,很少有人知道这类食物也要少吃

1、水果虽然水果营养丰富,但某些水果果糖含量较高,如葡萄、哈密瓜、柿子等。建议选择草莓、樱桃、桃子、菠萝等果糖含量较低的水果。2、蜂蜜蜂蜜中果糖含量高达50%,建议痛风患者尽量少吃或不吃。3、含糖饮料包括含糖碳酸饮料、果汁、奶茶、功能性饮料等。4、加工食品如冰淇淋、雪糕、面包、蛋糕、果脯等零食。

痛风患者肌酐高是怎么回事?有何危害?该怎么办?

①定期检查肾功能——凡是尿酸高的朋友,不管有没有痛风急性发作过,都应该监测肾功能,要知道,高尿酸对肾脏的损伤与对关节的损伤是同步进行的,即便关节没有痛过,肾脏也可能受损,至少每半年做一次肾功能检测。如果监测过程中发现肌酐升高,需根据程度进行针对性治疗,无症状高尿酸血症患者要考虑开启降尿酸药物治疗,痛风者...

直到今天还有很多人不知道,降尿酸并不都得花钱

一,多喝水。尿酸高或者痛风的人,每天应该多喝水,足量喝水,每天2000到3000毫升,优先选择白开水,这一点很多人做不到,尿酸排泄需要通过肾脏,痛风患者或者尿酸高的人,你喝水以后可以促进排泄尿液,尿酸也会从尿液中排出去,第二,少吃高嘌呤的食物和高血糖生成指数的食物。限制猪脑、动物内脏、海产品,会升高高尿酸。

研究发现:喜欢泡脚的人,痛风风险比其他人低60%不止?快看看

茶几上摆着几瓶药和一份检查报告,报告上醒目的"尿酸偏高"四个字仿佛在嘲笑他多年来的不良生活习惯。老刘叹了口气,拿起手机准备给老伴打个电话。就在这时,手机突然震动起来,屏幕上跳出一条新闻推送:"研究发现:喜欢泡脚的人,痛风风险比其他人低60%不止"。老刘愣住了,他记得自己年轻时经常泡脚,这个习惯是怎么丢掉的...

年纪轻轻,血脂怎么就高了

工作第一年体检时,23岁的方雨薇就被查出了高脂血症。“总胆固醇超过7mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇也大于5mmol/L,但同时体重又过低。体检报告建议我要减脂增重,同事们调侃说‘那么瘦,还需要减脂,没救了’。”方雨薇对记者说。由于身体没有任何不舒服的反应,方雨薇便没把体检结果当回事,既没有吃药,也没有对生活...

尿酸值正常一两年后,如何科学饮食?痛风专家周桂兰解答!

女性:尿酸值接近或略高于正常,通常指的是接近或稍微超过357μmol/L(女性在绝经期后可能与男性接近)(www.e993.com)2024年11月13日。严格控制高嘌呤食物1、动物内脏如猪肝、牛肝、鸡肫等,嘌呤含量极高,应尽量减少或避免摄入。2、海鲜部分海鲜如虾、蟹、贝类以及某些鱼类(如鲭鱼、鲱鱼)嘌呤含量较高,应适量选择或避免食用。可以选些低嘌呤...

肌酐低尿酸高钾钙低

肌酐低尿酸高钾钙低核心提示:肌酐是肾功能的一项指标,主要由肾脏产生,可自由通过肾小球滤过;而血清中的尿酸、钾、钙等物质的水平与多种因素有关。若出现肌酐低、尿酸高、钾、钙低的情况时,可能是不良生活方式或药物影响导致的一过性结果异常,也可能是存在慢性肾衰竭、营养不良等情况。

【科普先锋】高尿酸血症科普系列③吃对了,尿酸不再高高在上

高尿酸血症患者都知道要多喝白开水,具体要喝多少呢?心肾功能正常者建议每日饮水量维持在2000ml-3000ml,有助于尿酸排泄。目前超市出售的弱碱性水,如苏打水也可以适量饮用,这种弱碱性水对于减少尿酸盐结晶的形成、促进尿酸排泄有一定作用。02咖啡和茶放心喝...

体内尿酸高,害怕得通风?一个小妙招,轻松有效降低尿酸

但是不少人拿到体检报告后就会皱起眉头,不是这个数值高了,就是那个数值高了,其中很常见的就有血尿酸及尿酸的升高,许多人都知道尿酸升高容易导致痛风,但其中很多人不清楚这两者有什么区别又有什么关系,在此就先说说关于这两者“剪不断,理还乱”的关系吧。

什么茶可以降低血压和尿酸高,哪些茶可以帮助降低血压和尿酸水平?

血压高是指收缩压和张压都超过正常围的比较情况,这可能会增加心血管疾病的属于风险。饮食是影响血压的常见的重要因素之一,正确选择一些茶叶可以帮助降低血压。1.绿茶:绿茶中含有丰富的适量茶多酚,具有抗氧化和抗炎作用,能够降低血管壁的尿酸压力,从而使血压降低。