患胃病,就不能食“馒头”?医者:哪些行为会间接损害肠胃健康

咖啡是一种刺激性的饮品,这是因为咖啡会促进胃酸分泌,并且这种促进作用较强,因此在正常饮用咖啡的时候就会增加胃部的负担,还有可能会引发消化不良问题。咖啡中含有的咖啡因成分,会加重患者胃病的症状,容易导致胃黏膜受损,存在慢性胃病或者是胃部功能较差的人群,要少喝咖啡或不喝咖啡,以免损伤肠胃健康。3、浓茶茶水...

银龄健康丨老年康复的重要性

那么,老年康复具体包括健康管理、疾病预防、心理调适以及身体功能恢复等方面的内容。▏什么是老年康复?老年康复是康复医学中八大专科之一,它以多学科综合管理为核心,以康复治疗为主要方法,旨在从功能改善的角度预防或延缓老年病的发生,降低患病或意外伤害的风险,让晚年生活更有质量。什么是老年康复?一场关于生命质量...

伤气血的行为有哪些?躺着不动=气血双亏?揭秘生活的健康隐患!

1、气血运行受阻:气和血是人体生命活动的两种重要物质,它们需要在体内不断运行以维持正常的生理功能。躺着不动会使身体处于静止状态,导致气血运行受到阻碍,气血运行变得缓慢,可能会出现血瘀、脏腑功能减退、痰浊等表现。2、脾的运化受影响:脾是身体的中转站,关系着气的上升下降。如果四肢不运动,会影响脾的运化,导致...

《凉山彝族自治州文明行为促进条例》2024年1月1日起施行

以爱岗敬业、诚实守信、办事公道、热情服务、奉献社会为主要内容的职业道德,以尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里互助为主要内容的家庭美德,以爱国奉献、明礼遵规、勤劳善良、宽厚正直、自强自律为主要内容的个人品德。

银龄健康 | 老年人需要哪些健康素养?

定期体检是预防和早期发现疾病的重要手段。老年人应当养成定期体检的习惯,根据自身情况选择合适的体检项目,及时了解自己的身体状况。通过体检,老年人可以及早发现潜在的健康问题,采取相应的措施进行干预和治疗,避免病情恶化。▏控制慢阻肺危险素养关注肺功能,控制慢阻肺危险因素,慢阻肺患者要重视自我健康管理。积极应对...

刘国恩:医疗健康的经济学逻辑与改革方向

1.医疗卫生服务,也是卫生经济学强调的主要部分;2.健康行为,吃什么、穿什么、行什么、做什么,即健康行为经济学;3.环境,既包括生态环境,也包括社会环境、经济环境、政治环境,这些都对人们的身心健康产生影响;4.遗传基因,也在一定程度上决定人们的健康水平,比如有一些基因变异导致的遗传性疾病、罕见病,并非后天医...

家庭教育促进法实施,家长如何尊重孩子的身心发展规律?

“家长要关注孩子在各个领域的全面发展,促使他们在各个方面相互促进、相互支持。通过多元化的教育内容和活动,培养孩子全面发展的能力,使他们在面对挑战和困难时,能够发挥自己的优势,克服不足。”蔺秀云说。不尊重孩子身心发展规律的行为,会造成多种不利影响...

世界卫生日 | 人人享健康,共同促健康

针对影响现代人健康的不良行为与生活方式,世界卫生组织提出了“健康四大基石”理论,即合理膳食、科学运动、戒烟限酒、心理平衡。生活习惯问与答1.良好的卫生习惯包括哪些基本内容?★饭前便后洗手,外出归来洗手。★衣服、被褥勤换洗。★勤洗澡,勤剪指甲。

【2024年卫生健康宣传日】世界卫生日——人人享健康 共同促健康

什么是“健康四大基石”针对影响现代人健康的不良行为与生活方式,世界卫生组织提出了“健康四大基石”理论,即合理膳食、科学运动、戒烟限酒、心理平衡。良好的卫生习惯包括哪些基本内容?1饭前便后洗手,外出归来洗手。2衣服、被褥勤换洗。3勤洗澡,勤剪指甲。

健康管理到底管什么?怎么管?

健康管理不仅是一个概念,也是一种方法,更是一套完善、周密的服务程序,其目的在于使病人以及健康人群更好地恢复健康、维护健康、促进健康,并节约经费开支,有效降低医疗支出。05健康管理的一、二、三级预防一级预防:即无病预防,又称病因预防,是在疾病(或伤害)尚未发生时针对病因或危险因素采取措施,增强个体对抗有...