很多人不知道 螃蟹这4个地方真不建议吃→
螃蟹那么肥美,脂肪一定很高吧?其实还真不怎么高,雌大闸蟹脂肪含量为7.7%,而河蟹只有2.6%,平时我们都说鸡胸脯肉和猪里脊肉瘦,其实河蟹更瘦,它的脂肪含量只有鸡胸脯肉和猪里脊肉的1/2、1/3。越高脂越美味,螃蟹脂肪含量不高,怎么还那么肥美?那是因为蟹黄和蟹膏脂肪含量分别高达44.3%、34.9%。即便如此...
这种高蛋白高钙食物正应季,但有4个部位最好别吃!
其实还真不怎么高,母大闸蟹脂肪含量为7.7%,而河蟹只有2.6%,[2]平时我们都说鸡胸脯肉和猪里脊肉瘦,其实河蟹更瘦,它的脂肪含量只有鸡胸脯肉和猪里脊肉的1/2、1/3。越高脂越美味,螃蟹脂肪含量不高,怎么还那么肥美?那是因为蟹黄和蟹膏脂肪含量分别高达44.3%、34.9%。[3]即便如此,减肥也是可以吃的,螃蟹的能...
螃蟹这 4 个地方真不建议吃,但很多人不知道……
其实还真不怎么高,母大闸蟹脂肪含量为7.7%,而河蟹只有2.6%,平时我们都说鸡胸脯肉和猪里脊肉瘦,其实河蟹更瘦,它的脂肪含量只有鸡胸脯肉和猪里脊肉的1/2、1/3。越高脂越美味,螃蟹脂肪含量不高,怎么还那么肥美?那是因为蟹黄和蟹膏脂肪含量分别高达44.3%、34.9%。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷...
螃蟹肥美,孕妇、减肥族、痛风患者能吃吗?
可还是有人担心,吃螃蟹容易发胖,孕妇、高血脂和痛风人群不能吃螃蟹。这些说法有道理吗?怎样吃螃蟹才能兼顾美食和健康?减肥者能吃螃蟹吗?螃蟹肥美,脂肪一定很高?其实并不高,母大闸蟹脂肪含量为7.7%,而河蟹只有2.6%。河蟹的脂肪含量只有鸡胸脯肉和猪里脊肉的1/2和1/3。螃蟹脂肪含量不高,为何还如此美味?那是因...
螃蟹有益但脂肪含量较高,吃大闸蟹的这五大禁忌,你都知道吗
螃蟹有益脂肪含量较高说起我国的螃蟹种类,大概有数百种。根据产地,又可分为河蟹、江蟹、湖蟹、海蟹四种。何谓大闸蟹呢?大闸蟹俗称河蟹、毛蟹、清水蟹,一般在9月至10月成熟。但不是所有的河蟹都叫大闸蟹,品种需是中华绒螯蟹,分量要在三两以上。据说“大闸蟹”这个名字是有来头的。当时苏州、昆山一带的捕蟹者...
她吃素6年,饮食清淡却得了脂肪肝!咋办?医生支招:“吃回去”
一般来说,六类人群是脂肪肝的易发者,应高度重视:太胖的人、爱喝酒的人、快速减肥的人、营养不良的人、糖尿病患者、药物滥用者(www.e993.com)2024年9月28日。需注意的是,降脂药也可干扰脂蛋白的代谢,长期滥用也会增加药物性脂肪肝形成的概率。调整合理膳食结构综合预防脂肪肝越来越常见了,医学研究提示它与饮食密切相关,那么,吃出来的肝...
胜利油田中心医院首席专家赵卫东谈脂肪肝预防
主持人:现在人们生活条件好了,各种怪病也总是会出现,很多人对于自己的健康总是会有这样那样的忧虑,哪些人容易得脂肪肝这种病呢?赵卫东:所谓脂肪肝高危人群是指存在脂肪肝发病的危险因素,比普通人群更易发生脂肪肝的群体。脂肪肝的高危特别是群主要人包括肥胖症,特别是内脏脂肪性肥胖病人;糖尿病,特别是成...
这种高蛋白高钙食物正应季,错过还要再等一年
再说了螃蟹的营养也不错,蟹肉中含有丰富的蛋白质、钙、钾等营养。其中钙含量比牛奶高,蛋白质和猪腿肉差不多;蟹黄(蟹膏)中含有卵磷脂和DHA等多不饱和脂肪酸。所以减肥完全可以吃螃蟹。二、孕妇能吃螃蟹吗?▲图:摄图网传说孕妇不能吃螃蟹的理由是会导致流产。
香菇有3大“死对头”,你知道吗?千万别一起吃,尤其是第一个!
千万别一起吃,尤其是第一个!1、河蟹:香菇与河蟹一起吃易引起肾结石,因为香菇和河蟹中都富含维生素D,两者同时食用,会致使人体内维生素D含量过高,钙物质含量增加,食用易引起结石。2、西红柿:香菇中生化物质含量丰富,与富含类胡萝卜素丰富的西红柿、胡萝卜等食物同食,会破坏西红柿的类胡萝卜素,使其营养价值降低...
怀孕吃螃蟹会流产?其实,真正不能吃的食物是这3个
低脂肪:脂肪含量为2.6g/100g,是猪里脊脂肪含量的三分之一,并且含有不饱和脂肪酸。钙:126mg/100g,与牛奶钙含量媲美。铁:2.9mg/100g,与瘦猪肉3.0mg/100g相当。因此,对于平时吃螃蟹没有不适的人,孕期是可以吃螃蟹的。但是,如果有海鲜过敏就别吃了。