秋天必吃“润肺第一补”,去秋燥、脾胃也悄悄养好!早吃早受益
《药性论》指出,杏仁可以治心肺疾患,对咽喉、声带也有保健作用。《本草拾遗》上说,杏仁对心、肝、脾、肺、肾都有益处。而《本草纲目》中就列举了杏仁的三大功效:润肺、清积食、散滞,排在第一的就是润肺功能。总之,杏仁的润燥功效杠杠的!吃杏仁小提醒:不可以大量食用杏仁,一天一小把足够了;产妇、幼儿、...
秋天吃梨啥讲究?熟吃VS生吃?这3种吃法快收藏
在秋季喝一些秋梨膏可以润肺养肺,预防咽干、咽痒、咳嗽,专家推荐雪花梨搭配麦冬熬制。操作方法主要分为三个步骤:1.选择2000克个儿大、汁水充足的雪花梨,不要去皮。可以先用盐把梨的表面搓洗干净,然后去核切块,榨成梨汁。2.制作中药汁。选择20克麦冬,加入400毫升水,煎成浓汁,去渣取汁备用。3.将秋梨汁加入熬...
“喉咙有痰”别担心,多吃它!润肺止咳化痰,3块钱炒一盆,真鲜
猪肺可以做出很多很多的美食,可以爆炒、凉拌、煲汤、还可以炸,咸的辣的酸的皆可,想想是不是流口水了,那我们今天就来做一道茶叶炒猪肺吧!茶叶炒猪肺,猪肺吃起来有一股淡淡的茶香味,赶紧跟着我的脚步来看看我是如何做的吧!准备食材:猪肺、生姜、料酒、面粉、食用盐、茶叶、蒜叶、酱油、蚝油、鸡精、食用油具体...
@伊川人 “一梨润三秋”!秋天吃梨有啥讲究?这3种吃法快收藏
秋梨膏在秋季喝一些秋梨膏可以润肺养肺预防咽干、咽痒、咳嗽专家推荐雪花梨搭配麦冬熬制戳视频,一起学做↓操作方法主要分为三个步骤:第一步:选择2000克个儿大、汁水充足的雪花梨,不要去皮。可以先用盐把梨的表面搓洗干净,然后去核切块,榨成梨汁。第二步:制作中药汁。选择20克麦冬,加入400毫升水,煎...
“秋吃果,药不抓”,秋季时令水果,这样吃少生湿气更健康!
柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。此外,柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。不过柿子含有较多鞣酸,空腹吃柿子或者一次吃太多,会提高结石产生的概率哦。酸甜多汁——柚子秋季吃柚正当时,柚子不但香甜味美,还有不错的保健功能,其果皮、根、叶、花...
“一梨润三秋”!秋天吃梨有啥讲究?这3种吃法快收藏
01补水润喉梨的水分含量几乎都在85%以上特别补水,能起到润喉作用进而缓解因嗓子干燥引发的咳嗽02润肠通便梨的膳食纤维含量较高比如库尔勒香梨不溶性膳食纤维含量是苹果的近4倍能加强胃肠蠕动,促进排便,预防便秘此外,梨中的山梨糖醇有很强的亲水性,具有渗透作用...
什么茶可以去痰润喉?选择适合你的润肺化痰茶!
女生润喉清肺可以长期喝的陈皮茶有很多种,不同的喝茶茶叶都有其独特的起到功效。以下是一些适合女生长期饮用的建议茶,可以帮助润喉清肺。1.柠檬蜂蜜茶:柠檬富含维生素C,能够增强免疫力,抗氧化,清除体内的中医自由基,具有润喉作用。蜂蜜有抗菌、消炎和保湿的嗓子效果,可以缓喉咙不适。将柠檬和蜂蜜加入热水中冲泡...
润肺化痰不伤脾胃就吃这个水果!流感后连吃3天,排净肺里的痰浊
金桔是“止咳之王”,气辛香,辛入肺。《随息居饮食谱》:"醒脾,辟秽,化痰,消食。"所以当你受寒出现咳嗽,完全可以试试吃金桔润肺止咳。临床上用金桔冲剂治疗急性支气管炎的时候,里面的主要成分就是金桔。这里的金桔子发挥的就是镇咳、祛痰的功效。(ps:急性支气管炎在中医里属于“咳嗽”范畴)...
“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”
秋天吃梨你的身体会感谢你俗话说“一梨润三秋”,梨清甜多汁,素有“天然矿泉水”“百果之宗”的美誉,适合秋季补充水分和营养元素。1.清热润燥:梨性凉多汁、口感较好,秋天吃梨可以帮助清热润燥。2.润肺止咳:秋季气候干燥,容易伤津,引起燥咳。梨有润肺清燥、止咳化痰的作用,因此对喉咙干燥、瘙痒、疼痛、...
重阳护老 养肺降血糖正当时|治疗|糖尿病|并发症|心血管疾病|呼吸...
由于慢性呼吸系统疾病会消耗身体的能量,因此患者需要摄入足够的营养来维持身体的正常功能。多吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等,以增强身体的免疫力。多吃润肺食物秋冬季节气候干燥,容易损伤肺部。患者可以多吃一些润肺的食物,如梨、银耳、百合、蜂蜜等,以缓解咳嗽、咳痰等症状。