这种营养素,不是只有孕期才重要

若无高危因素,建议从可能妊娠或孕前至少3个月开始,每天增补叶酸0.4毫克或0.8毫克,直至妊娠满3个月。若具有神经管畸形生育史,建议从可能妊娠或孕前至少1个月开始,每天增补叶酸4毫克,直至妊娠满3个月;因国内剂型原因,每天可增补叶酸5毫克。若患糖尿病、肥胖、癫痫、胃肠道吸收不良性疾病,建议从可能妊娠或孕前至少3...

北京家恩德仁医院:孕妈妈早、中、晚孕期该怎么吃补充营养

1.维生素过量一些脂溶性维生素千万不要过量服用,会引起蓄积中毒,还有可能造成胎儿畸形,如先天性心脏病以及眼睛、颚裂、耳朵的畸形,智障等。维生素D补充过多、还容易造成孕妇的软组织钙化。2.锌铁等微量元素过量锌的补充过量也会不好,有报道锌过量可能引发早产。铁也是必不可少的微量元素,孕期也是要补充的,但要...

叶酸吃多了,会胎停?还能不能吃?

孕前3个月就要补充叶酸孕前叶酸缺乏可影响胚胎细胞增殖、分化,增加神经管畸形及流产的风险。胚胎神经管分化发生在受精后2-4周,即4～6孕周,而妇女意识到自己怀孕通常在第5孕周以后或者更晚些时候,此时再补充叶酸预防胎儿神经管畸形已经有点晚了。研究表明,育龄妇女每天补充0.4mg叶酸4周后,体内叶酸缺乏的状...

怀孕期间准妈妈如何吃更健康?

在孕早期,胎儿的生长速度相对较慢,但这一阶段是胚胎细胞分化和器官形成的关键时期。孕妇需要补充足够的叶酸,以预防胎儿神经管缺陷。叶酸广泛存在于绿叶蔬菜、豆类、坚果和动物肝脏中。此外,由于孕早期孕妇可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应,饮食应以清淡、易消化为主,如面包、饼干、小米粥等。(二)孕中期(...

叶酸补太多,恐诱发肝癌?叶酸还能吃吗?

但各类人群身体状况不同,补充剂量最好谨遵医嘱。据《围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南(2017)》,建议孕妇从可能怀孕或孕前至少3个月开始,每日增补0.4mg叶酸。而高危孕妇则可加大剂量,其中糖尿病、癫痫、胃肠道吸收不良性疾病患者可每日增补0.8-1.0mg,有神经管缺陷生育史的则需增补5mg叶酸。

复旦大学研究:叶酸促进癌症发展,补充叶酸还安全吗?告诉你答案

胎儿在发育的过程中会消耗大量的叶酸,如果孕妇不去补充叶酸,那么自身叶酸缺乏,也是容易导致贫血的(www.e993.com)2024年11月19日。一般在怀孕前三个月到怀孕后三个月都需要补充叶酸,算起来要补充半年左右的时间,所以,其实从备孕阶段开始就要补充叶酸,如果怀孕的时候才开始补,其实已经算晚了。

女性“最佳生育年龄”出炉,医生提醒:过了这个年龄怀孕要谨慎

中年反悔来得及吗,晚不晚?很明显表姐有点后悔年轻时没生二胎,虽然已经顺利怀孕,但明显感觉身体不如一胎了,因此她其实内心一直有点担心,不知这样的决定晚不晚,会不会出问题。其实表姐的担心不无道理,毕竟医生们普遍认为:25~35岁是女性最佳的生育年龄,超过这个年龄产妇的风险就增大了。

药师说药丨每片0.4mg和每片5mg的叶酸片,女性备孕怎么选?

合并有高同型半胱氨酸血症的女性,建议每日增补至少5mg叶酸,直至血液同型半胱氨酸水平降至正常后再考虑受孕,且持续每日增补5mg叶酸,直至妊娠满3个月。所有孕中、晚期妇女:除应经常摄入富含叶酸的食物外,建议继续补充叶酸0.4mg/d。简而言之,0.4mg的叶酸片用于常规补充,5mg的叶酸片是用于疾病的治疗及预防。医生在了...

重庆市第五人民医院健康科普87丨0.4mg和5mg的叶酸片,女性备孕怎么...

合并有高同型半胱氨酸血症的女性,建议每日增补至少5mg叶酸,直至血液同型半胱氨酸水平降至正常后,再考虑受孕,且持续每日增补5mg叶酸,直至妊娠满3个月。所有孕中、晚期妇女,除应经常摄入富含叶酸的食物外,建议每天继续补充叶酸0.4mg。简而言之,0.4mg的叶酸片用于常规补充,5mg的叶酸片适用于疾病的治疗及预防。此外,...

医聊| 都升级做妈妈了,总不能这些都不知道吧?

孕晚期这个阶段身体会逐渐出现浮肿、尿频、抽筋等症状孕妈要及时做好钙和铁的补充再加上临近生产这个阶段需要格外注意孕妈妈的身体情况哦~建议一般从28周以后孕妇就要自测胎动一般正常妊娠18-20周就可以感受到胎动~及时进行自我监测和管理