喝天然水真能补充矿物质吗?揭穿农夫山泉的数字骗局

农夫山泉天然水的钙含量是400微克每100毫升,一瓶550毫升的水含有2200微克的钙。但这是微克,不是毫克啊!单位换算:1毫克=1000微克一瓶农夫山泉含钙量:2200微克=2.2毫克占人体每日所需钙量的比例:2.2毫克÷800毫克=0.275%也就是说,一瓶农夫山泉天然水能提供的钙元素等于一名成年人每天推荐摄入钙含量的0.2...

新发现:“1吨月壤有望生产超50千克水”

经过多种实验技术分析，研究团队确认，1克月壤中大约可以产生51-76毫克水。以此计算，1吨月壤将可以产生约51-76千克水，相当于100多瓶500毫升的瓶装水，基本可以满足50人一天的饮水量。科研团队通过对不同月球矿物的进一步研究，还发现月壤钛铁矿加热后，可以同步生成大量单质铁和水蒸气气泡，是名副其实的月球“蓄...

30克茶叶需要多少毫升水?

不过,要注意的是,茶叶的明确泡茶比重通常是1:50,也就是说每克茶叶要使用50毫升的水进行冲泡。因此,30克茶叶大概需要使用1500毫升到3000毫升的水进行冲泡。当然,泡茶的比重还是会受到个人喜好和茶叶的酒精种类等因素的影响。关于茶叶的泡茶次数,一般来说,优质的茶叶可以多次冲泡,不同次数的冲泡会带出不同的茶风味。

瓶装水溴酸盐事件终结,我们必须记住的几个结论

想要溴酸盐对人体产生影响,那么每公斤体重需要摄入185-385mg(毫克)溴酸盐。就算按照下限185mg/kg计算,一个体重60kg的成年人需要饮下111万升溴酸盐含量达到10微克/升的饮用水。按常规每天喝2L水来算,相当于他/她要一下子喝掉1521年的水。况且还不考虑稀释效应,全部吸收其中的溴酸盐才行。但问题是,一般的水溴...

常喝苏打水的人有福了!这2个显眼的好处你一定要知道

比如,一款钠含量为27毫克/100毫升的市售苏打水,喝1瓶400毫升,就摄入了108毫克的钠。虽然看上去比其他加工食品和调味品少多了,但控制正餐中的钠尚且不容易,其他来源的钠,能少摄入就少摄入吧。尤其是需要控制钠摄入的高血压人群,更要少喝。3.有反酸、胀气等消化问题的人不建议喝...

1吨月壤有望产水超50千克!我国团队发现

经过多种实验技术分析,科研团队确认1克月壤中大约可以产生51—76毫克水(即5.1%—7.6%)(www.e993.com)2024年11月27日。以此计算,1吨月壤将可以产生51—76千克水,相当于100多瓶500毫升的瓶装水,基本可以满足50人一天的饮水量。科研团队发现,在5种月壤主要矿物(钛铁矿、斜长石、橄榄石、辉石、月壤玻璃)中,钛铁矿含氢量最高,其次是斜长石和...

月壤有望生产大量水!网友:能种豆橛子吗?

1克月壤中大约可以产生51-76毫克水以此计算1吨月壤将可以产生约51-76千克水相当于100多瓶500毫升的瓶装水基本可以满足50人一天的饮水量科研团队通过对不同月球矿物的进一步研究还发现月壤钛铁矿加热后可以同步生成大量单质铁和水蒸气气泡是名副其实的月球“蓄水池”...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

肥胖目前在全世界呈流行趋势。肥胖既是一个独立的疾病,又是2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素,被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一。我国目前体重超重者已达22.4%,肥胖者为3.01%,因此预防和控制肥胖症已成为刻不容缓的任务。

6种你以为很健康的食物,越吃越伤身,第1个很多人就吃过

事实上,有研究就显示,哪怕是熬得时间足够长,骨头汤里的钙含量也是极低的,熬到最后每240毫升的骨头汤中的钙含量也只有3.84毫克。这么说或许不够直白,说得通俗点,同等重量的骨头汤和牛奶放在一起,骨头汤的钙含量只有牛奶的1.6%。骨头汤不仅没办法很好地补钙,而且经常喝骨头汤还会带来一系列问题。比如骨头汤中就...

比赛中每小时补给量应该是多少?

对于大多数不了解自己出汗率的跑者来说,每小时摄入470-590毫升的水是合理的。如果这种摄入量导致胃部晃动,则可能过多,在这种情况下,就要适度减少。TIPS1.选择吃低纤维食物,纤维含量每小时不超过5克。2.从补给品中获取一些脂肪,但不要太多。比赛期间摄入过多脂肪会导致肠胃不适。